¿Cuánto dura un trimestre de embarazo?

Un embarazo típico dura 40 semanas, pero normalmente puede oscilar entre 38 y 42 semanas. La cuenta atrás comienza el primer día de la última menstruación, incluso antes de estar embarazada, algo que siempre me ha parecido interesante. Los embarazos se dividen en trimestres. Hay tres trimestres en el embarazo. Cada trimestre tiene una duración de unos tres meses, es decir, de 12 a 14 semanas.

Primer trimestre

Como se ha indicado anteriormente, el primer trimestre comienza el primer día de la última menstruación y dura hasta la semana 12 aproximadamente. Durante ese tiempo, tu cuerpo experimenta enormes cambios. Las hormonas comienzan a aumentar para prepararse para el largo camino que se avecina. Puede que empiece a sentirse cansada, realmente cansada.

Recuerdo que supe enseguida que estaba embarazada. Habíamos hecho una FIV y acabábamos de implantar dos embriones la semana anterior. Era el cumpleaños de mi hijastra y decidimos dar un paseo a una mansión histórica cercana. Hacía un día precioso y la mansión (con piscina cubierta) y los terrenos eran impresionantes y hermosos. Pero en el camino de vuelta, sentí que no sería capaz de hacerlo. En cada paso sentía que ponía hasta la última gota de mi esfuerzo. El sol parecía más caliente que el calor y más dorado que nunca. Hice que mi marido caminara detrás de mí con sus manos en la parte baja de la espalda para ayudarme a avanzar hasta que conseguimos llegar a casa.

Volví a mirar mi diario de embarazo para ver si podía compartir algún otro detalle de ese primer trimestre, pero no escribí mucho entonces. Después de ese cansancio inicial, tuve otros signos reveladores de estar en el primer trimestre. Tenía un embarazo gemelar, así que mis niveles de Beta-HCG eran bastante altos. Se cree que cuanto más alto es el nivel de HCG, más probable es que tengas náuseas y vómitos intermitentes (también conocidos como náuseas matutinas). Y vaya si tuve náuseas matutinas. Las mías se llamarían más bien «náuseas durante todo el día y toda la noche». No hace falta decir que mi primer trimestre no fue agradable.

Otros cambios que puede experimentar durante el primer trimestre son: aumento o pérdida de peso (yo realmente perdí peso), hinchazón y sensibilidad de los pechos, antojos o aversión a la comida (no podía soportar el olor de la pizza), cambios de humor, problemas digestivos y necesidad frecuente de orinar.

Segundo trimestre

El segundo trimestre suele considerarse desde la semana 13 hasta la 28. Durante mi segundo trimestre, me sentí muy bien. Tenía mucha energía y sentía que podía conquistar el mundo. Mi cuerpo estaba haciendo la cosa más increíble (crear una vida) y yo estaba totalmente a su lado. Lo mejor era que ya no había náuseas!

Este es el momento en el que empiezas a mostrar que estás embarazada y unos cuantos valientes empiezan a preguntarte tímidamente sobre ello. Según mi diario de embarazo, se me empezó a notar alrededor de la semana 13 y empecé a usar ropa de maternidad en la semana 16. Esto varía, por supuesto, de una mujer a otra y de un embarazo a otro (muchas mujeres descubren que empiezan a mostrar antes si han estado embarazadas antes).

Es posible que empieces a sentir algo de dolor de espalda y dolor en la pelvis. El dolor en la pelvis se llama dolor del ligamento redondo y, sí, es un dolor bastante fuerte. El dolor del ligamento redondo es un dolor agudo en uno o ambos lados que puede ser provocado por movimientos bruscos, como toser o estornudar. Es muy común en el embarazo y es el resultado del estiramiento de los ligamentos que sostienen el útero. El paracetamol puede ayudar a aliviar el dolor, pero asegúrese siempre de consultar a su médico antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo.

En la semana 20, empecé a sentirme un poco mareada a veces. De mi diario del embarazo: «He estado intentando hacer mi vida de la misma manera que siempre, pero me he estado mareando y desmayando por la mañana al subir las escaleras o al caminar hacia el edificio desde el aparcamiento». Estuve a punto de desmayarme en más de una ocasión caminando desde mi coche hasta un edificio. Le pregunté a mi médico y me sugirió que tal vez estaba deshidratada, así que empecé a asegurarme de que estaba hidratada antes de ir a cualquier sitio. Eso puede haber ayudado un poco, no estoy muy segura. Lo que sí sé es que debería haber solicitado un permiso de aparcamiento para discapacitados porque una mujer embarazada que se desmaya en el cemento es una situación que debería evitarse.

La mejor parte del segundo trimestre para mí fue sentir que mis bebés (tuve un embarazo gemelar) empezaban a moverse. Se sentía como un aleteo, como pequeñas burbujas de mariposa flotando a través de mi vientre. A veces me gustaría volver a estar embarazada sólo para sentir esa sensación mágica.

Tercer trimestre

El tercer trimestre va desde la semana 28 aproximadamente hasta el final del embarazo. Es el trimestre en el que todas las personas que te ven se sienten obligadas a acercarse y tocarte la barriga. A mí no me importaba, pero si no te sientes cómoda con ello, tienes todo el derecho a hacer saber tus límites. Además, vas a seguir creciendo más y más (aunque pienses que es imposible que tu cuerpo se expanda más de lo que ya lo ha hecho).

Algunas de las cosas grandes (y no tan grandes) que probablemente encontrarás durante este trimestre incluyen dolor de espalda, dolor de ligamentos redondos, hinchazón, hemorroides, dificultad para respirar, acidez y micción frecuente. Algunas mujeres embarazadas experimentan el síndrome del túnel carpiano o la tenosinovitis de De Quervain como resultado de la hinchazón alrededor de los tendones de la muñeca. Las posibles complicaciones en el tercer trimestre son la diabetes gestacional, la anemia ferropénica y la preeclampsia. También empezarás a sentir las contracciones de Braxton-Hicks. Estas contracciones no dilatan el cuello del útero. Son la forma que tiene tu cuerpo de practicar para el parto real.

Mi embarazo de gemelos terminó en la semana 32 con una cesárea de emergencia debido a la aparición de un parto prematuro y a que las frecuencias cardíacas de mis bebés fluctuaban mucho. Tras unas semanas en la UCIN, pudieron volver a casa. Después de 10 años, ¡están muy bien!

La Dra. Janette DeFelice es una escritora que actualmente se centra en cómo el cambio del medio ambiente afecta a nuestra salud. Es doctora en medicina por la Facultad de Medicina de Chicago, donde enseñó habilidades clínicas y de diagnóstico a estudiantes de medicina principiantes, y tiene un máster en Humanidades por la Universidad de Chicago. También es licenciada en Ciencias Políticas. Sus escritos pueden verse en línea en BeTheChangeMom, ChicagoNow y Medium, y está muy emocionada de haber publicado su primera novela, Delia Rising: Un ballet en tres actos. Vive en los suburbios del oeste de Chicago con sus gemelos en edad escolar, su marido y una gata familiar llamada Clara Barton.