Cuánto dura cada una de las tres etapas del parto

• La primera etapa del parto es la más larga, suele durar 20 horas si es la primera vez que das a luz y 14 horas en caso contrario.
• La segunda etapa del parto, cuando das a luz al bebé, dura unas dos horas si es la primera vez y una hora en caso contrario.
• La tercera y última etapa, cuando se expulsa la placenta, es relativamente rápida y dura entre 15 minutos y una hora.
• Este artículo ha sido revisado por la doctora Felice Gersh, ginecóloga y fundadora y directora del Integrative Medical Group de Irvine.
• Visite la página principal de Insider para ver más historias.

Su embarazo culmina en lo que puede ser un parto muy largo, lleno de contracciones notoriamente dolorosas. Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), hay tres etapas del parto:

• Etapa 1: Trabajo de parto temprano y activo
• Etapa 2: Parto del bebé
• Etapa 3: Parto de la placenta

Las contracciones variarán en duración, frecuencia y gravedad para cada etapa. Esto es lo que se puede esperar para cada etapa.

Etapa uno: Trabajo de parto temprano

También conocido como trabajo de parto latente, el trabajo de parto temprano es la primera parte de la etapa uno, y suele ser la etapa más larga. «El inicio del trabajo de parto es cuando la madre empieza a sentir el comienzo de las contracciones dolorosas y el cuello uterino comienza a dilatarse», dice la doctora Mia Di Julio, ginecóloga obstetra del Centro de Salud Providence Saint John.

Durante esta etapa, el cuello uterino se dilata de cero a seis centímetros. Esto viene acompañado de contracciones impredecibles e irregulares que probablemente no sean demasiado graves. Sin embargo, a medida que pasen las horas, las contracciones comenzarán a acercarse y a ser más dolorosas.

«En la primera etapa, pueden ser cada 30 o 15 minutos», dice Di Julio. Luego, la velocidad aumentará para ser cada 15 minutos, luego 10 minutos, luego 5 minutos.

Esta etapa puede durar un tiempo, por lo que no es necesario correr al hospital todavía. Di Julio dice que, históricamente, 20 horas se consideran normales para una madre primeriza, y 14 horas para alguien que ha tenido un bebé antes.

Sin embargo, varía de una persona a otra, e incluso se considera normal si el parto prematuro dura entre 20 y 40 horas. Dicho esto, también puede ser mucho más corto. El parto es diferente para cada persona, y no hay forma de predecir cuánto durarán tus fases.

Di Julio recomienda tomar una ducha caliente, hacer algunos ejercicios de respiración relajantes, escuchar música tranquilizadora o probar diferentes posiciones en la pelota de parto para lidiar con el dolor que conlleva esta fase en casa.

Fase uno: Trabajo de parto activo

El trabajo de parto activo es mucho más intenso que el trabajo de parto temprano. En este punto, es probable que las contracciones se produzcan cada tres o cuatro minutos, duren entre 60 y 90 segundos y sean más intensas.

«Cada persona tiene una tolerancia al dolor diferente, pero la gran mayoría de las mujeres experimentarán un dolor mucho más intenso en el parto activo, que es cuando el cuello del útero pasa de seis a 10 centímetros, o está totalmente dilatado», dice Di Julio. Además de las contracciones, es posible que sientas presión o dolor en la espalda.

De media, el cuello del útero tarda entre una y dos horas en dilatarse cada centímetro desde los seis hasta los 10 centímetros. Por lo tanto, esta etapa dura alrededor de cuatro a ocho horas, pero puede durar más, según la Clínica Mayo.

Esta es la fase del trabajo de parto en la que te dirigirás al hospital, donde una enfermera o un médico pueden darte medicamentos para el dolor si así lo decides. Aquí tienes unas cuantas opciones:

• Oxido nitroso: Un gas que se inhala y que puede proporcionar un leve alivio del dolor.
• Medicamentos para el dolor por vía intravenosa: Esto conlleva el riesgo de entrar en el torrente sanguíneo del bebé y sedarlo ligeramente, por lo que Di Julio dice que esto no se recomienda si estás muy avanzada.
• Epidural: Una inyección que bloquea los nervios y que se aplica en la espalda, es la más eficaz para aliviar el dolor de las contracciones intensas. «Suele aliviar por completo el dolor de las contracciones, pero no alivia las molestias ni la presión en la pelvis, por lo que sigue permitiendo a la mujer comprometerse y empujar», dice Di Julio.

Fase dos: Parto del bebé

En esta fase se produce el parto. En este momento, estás completamente dilatada y lista para empujar. Las contracciones pueden incluso darte el impulso y la motivación para empujar, lo que según Di Julio puede hacer que el dolor sea un poco más fácil de manejar en este momento.

«Por lo general, se produce un cierto alivio durante el pujo porque te comprometes, y realmente empujar a través del dolor ayuda a aliviarlo», dice Di Julio. «Sin embargo, luego empezarás a sentir mucha más presión pélvica por el descenso del bebé en la pelvis, y eso puede ser aún más doloroso en ciertas personas».

Al igual que con las otras fases, no se puede saber con exactitud cuánto durará la segunda etapa en tu caso, ya que varía mucho de una persona a otra. Si es tu primera vez dando a luz, esta fase puede durar hasta dos horas. Si no es tu primera vez, debería durar más bien una hora.

Las investigaciones indican que si esta fase dura más de cuatro horas aumenta el riesgo de que el bebé sufra complicaciones debido a la falta de oxígeno que podría provocar daños cerebrales, convulsiones y problemas respiratorios.

Sin embargo, al igual que con la fase uno, hay una amplia variación y algunas madres afortunadas pueden empujar al bebé en minutos.

Etapa tres: Entrega de la placenta

La parte más difícil ha terminado. En esta etapa final del parto, las contracciones continuarán, pero no serán tan dolorosas ni regulares como en las dos primeras etapas del parto.

En esta etapa final, expulsarás la placenta con un pequeño empujón y una ligera tracción del cordón umbilical por parte del obstetra. Si la placenta se ha desprendido del útero, sólo tardará unos cinco minutos en salir. Sin embargo, el proceso puede durar hasta una hora, según la Clínica Mayo.

Después del parto, deberías estar orgullosa de ti misma por haber trabajado duro y haber perseverado durante todas las dolorosas contracciones. Tanto si el parto dura horas como días, el resultado será el mismo: el nacimiento de un bebé y eso puede hacer que todo el proceso merezca la pena.

• Cómo los médicos girarán un parto de nalgas antes y durante el trabajo de parto
• Cuándo esperar que el bebé se gire hacia abajo durante el embarazo
• La placenta previa es una complicación del embarazo que puede provocar hemorragias: esto es lo que debes saber
• Cómo inducir el parto de forma natural y con ayuda médica
• Las mujeres suelen necesitar sólo 2 ecografías a lo largo del embarazo, pero hay muchas razones por las que podría tener más
• Sí, Tylenol es seguro para el embarazo. Aquí está la dosis correcta
• Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una cesárea antes de poder conducir un coche, bañarse y tener relaciones sexuales