Calculadora de la edad cardíaca

¿Qué es la edad cardíaca?

La calculadora de la edad cardíaca ayuda a las personas a conocer su riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un ictus determinando su edad cardíaca. La edad cardíaca es una evaluación de los factores de riesgo conocidos de las enfermedades cardíacas (por ejemplo, la edad, el sexo, la presión arterial y el colesterol) para estimar el riesgo de un individuo de sufrir un ataque cardíaco o un ictus en comparación con un rango saludable definido. Una edad cardíaca superior a la actual indica un riesgo elevado modificable.

¿Quién debe utilizar la Calculadora de la Edad Cardíaca?

La Calculadora de la Edad Cardíaca está diseñada para personas de entre 35 y 75 años que no padecen enfermedades cardíacas ni han sufrido previamente un infarto de miocardio o un ictus.

¿Qué factores de riesgo se utilizan para calcular mi edad cardíaca?

Su edad cardíaca se calcula en función de los factores de riesgo clave para las enfermedades cardíacas: edad, sexo, condición de fumador y diabético, Índice de Masa Corporal (IMC), niveles de colesterol, presión arterial y cualquier medicación para controlarla y si tiene o no antecedentes familiares cercanos de ataque cardíaco o ictus antes de los 60 años. Si no conoce sus niveles de presión arterial y colesterol, la calculadora de la edad cardíaca utilizará los niveles medios australianos en función de su edad y sexo.

¿Cómo se calcula mi edad cardíaca?

Usando la información que introduzca sobre sus factores de riesgo clave, la calculadora estima su riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un ictus en los próximos 5 años en comparación con el riesgo de alguien de la misma edad con factores de riesgo dentro del rango saludable. Así, si obtiene una edad cardíaca de 52 años, esto significa que los valores introducidos en la calculadora indican que tiene el mismo riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un ictus en los próximos 5 años que alguien de 52 años.

La calculadora de la edad cardíaca utiliza un algoritmo para calcular la probabilidad de que se produzca un evento cardiovascular en los próximos cinco años en función de sus factores de riesgo. El algoritmo se basa en una multivariante conocida como Función de Riesgo de Framingham, una ecuación predictiva desarrollada a partir de los datos del Estudio del Corazón de Framingham y que incorpora las directrices australianas para las personas con mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón o un ictus.

¿Por qué faltan algunos factores de riesgo en el cálculo?

La Calculadora de la Edad Cardíaca no tiene en cuenta el origen étnico de la persona, otras afecciones cardíacas (como los ritmos cardíacos anormales) ni información sobre el estado de nutrición y actividad física. Aunque estos son factores de riesgo importantes para las enfermedades cardíacas, no se han incorporado al cálculo de la edad cardíaca porque no hay datos suficientes del Estudio del Corazón de Framingham para poder estimar el impacto en el riesgo. Estos factores de riesgo serán considerados por su médico durante un chequeo de salud cardíaca y abordarlos puede ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, así como ayudar a controlar los factores de riesgo como la presión arterial y el colesterol.

¿Qué ocurre si no conozco los resultados de mi tensión arterial o mi colesterol?

Si no conoce sus niveles de tensión arterial y colesterol, la Calculadora de la edad cardíaca utilizará los niveles medios australianos en función de su edad y sexo.

¿Una edad cardíaca elevada significa que debo empezar a tomar medicación?

Una edad cardíaca superior a su edad real indica un mayor riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un ictus, pero no indica la necesidad de empezar a tomar medicación. La calculadora de la edad cardíaca es una herramienta de motivación para concienciar sobre los riesgos de las enfermedades cardíacas y para animar a las personas a tomar medidas mediante un chequeo de salud cardíaca con su médico. La Calculadora de la Edad Cardíaca no es una herramienta clínica y no sustituye la necesidad de acudir a su médico para que le haga un chequeo completo de su salud cardíaca.

¿Por qué la Fundación del Corazón ha lanzado una Calculadora de la Edad Cardíaca?

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte entre los australianos. Más de uno de cada cinco australianos de entre 45 y 75 años tiene un riesgo entre moderado y alto de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral en los próximos cinco años. Cerca del 40% de los australianos mayores de 18 años tienen tres o más factores de riesgo. La calculadora de la edad del corazón es una herramienta de motivación para ayudar a las personas a comprender mejor su riesgo de sufrir un ataque al corazón o un ictus y animarles a tomar medidas mediante un chequeo de salud del corazón.

¿Qué es un chequeo de salud del corazón?

Un chequeo de salud del corazón (evaluación del riesgo absoluto de ECV) es realizado por un médico. Un chequeo de salud del corazón significa que su médico puede determinar si tiene un riesgo bajo, moderado o alto de sufrir un ataque al corazón o un ictus en los próximos cinco años.

Como parte de un Chequeo de Salud del Corazón, su médico:

• tomará muestras de sangre (para sus niveles de colesterol y glucosa en sangre)
• comprobará su presión arterial
• preguntará sobre los antecedentes de salud cardíaca de su familia inmediata (sus padres y hermanos)
• tendrá en cuenta otras afecciones que pueda tener, como la enfermedad renal o las arritmias
• preguntar sobre sus hábitos de vida, sobre su dieta, si fuma, su grado de actividad y
• evaluar su índice de masa corporal (IMC) y el perímetro de la cintura.

Dependiendo de su resultado, su médico puede comentarle algunos cambios en su estilo de vida, como mejorar su dieta, hacer más ejercicio o dejar de fumar. Su médico también puede recetarle medicamentos para controlar la presión arterial alta o el colesterol alto para reducir el riesgo. O aconsejar más pruebas para detectar la diabetes. También le indicará cuándo debe someterse a su próximo chequeo de salud cardíaca.

Soy menor de 35 años o mayor de 75, ¿por qué no puedo utilizar la calculadora?

Esta herramienta está diseñada para personas de entre 35 y 75 años que no han tenido un episodio cardíaco anteriormente o que padecen una enfermedad cardíaca.

La calculadora de la edad cardíaca se basa en los datos de un gran estudio poblacional conocido como el Estudio del Corazón de Framingham que no incluyó a personas menores de 30 años, por lo que es difícil estimar el riesgo para este grupo. Si tiene menos de 35 años, sigue siendo importante que conozca los factores de riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.

Aprenda más sobre cómo su presión arterial, su colesterol y su estilo de vida influyen en su riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.

Del mismo modo, las personas mayores de 75 años no fueron incluidas en el Estudio del Corazón de Framingham, por lo que es difícil estimar el riesgo en este grupo utilizando el algoritmo existente. Para estimar el riesgo de infarto de miocardio o de ictus en personas mayores de 75 años, lo más adecuado es un chequeo cardíaco individualizado realizado por un médico.

Tengo una enfermedad cardíaca, ¿por qué no puedo utilizar la calculadora?

Si tiene una enfermedad cardíaca, o ha sufrido previamente un infarto de miocardio o un ictus, le recomendamos que hable con su médico sobre la mejor manera de controlar su enfermedad cardíaca. Si ha tenido un ataque al corazón, puede encontrar más información sobre su condición y lo que puede hacer para reducir el riesgo de eventos cardíacos posteriores aquí.

¿Por qué es importante saber si un familiar directo tiene antecedentes de infarto de miocardio o de accidente cerebrovascular antes de los 60 años?

Si alguno de sus familiares directos (un padre, un hermano o una hermana) tuvo un infarto de miocardio, un accidente cerebrovascular o se le diagnosticó una enfermedad cardíaca antes de los 60 años, usted tiene «antecedentes familiares de enfermedad cardíaca prematura». Si tiene antecedentes familiares de enfermedades del corazón, tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón o un ictus. Esto se debe a que los genes pueden transmitir el riesgo de enfermedad cardíaca y también pueden ser responsables de la transmisión de otras afecciones, como la hipertensión arterial o el colesterol alto. No existe un único gen que aumente el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca, pero es probable que haya varios implicados en la elevación del riesgo.

¿Dónde puedo encontrar más información?

Puede obtener más información sobre los factores de riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un ictus y sobre cómo se pueden modificar algunos de ellos aquí.

Si desea hablar con alguien sobre sus resultados, la Línea de Ayuda de la Fundación del Corazón proporciona información personalizada y gratuita y apoyo sobre la salud del corazón, la nutrición y un estilo de vida saludable. Puede llamar a nuestra línea de ayuda al 13 11 12 para hablar con un profesional de la salud sobre su salud cardíaca o sobre la calculadora de la edad cardíaca.