Cómo preparar la Gogoplata y la Omoplata desde la Guardia de Goma

Las sumisiones de gogoplata y omoplata pueden ser intimidantes.
Es fácil entender por qué, también.
Las sumisiones no sólo suenan complejas, sino que parecen ser complicadas de ejecutar. Además, existe la idea errónea de que la sumisión gogoplata requiere una flexibilidad increíble.
Al final de este artículo, estará equipado con el conocimiento y la comprensión de cómo realizar correctamente estas dos sumisiones.
Si no está familiarizado con la sumisión gogoplata, es una sumisión extremadamente incómoda que utiliza el filo de la zona de la espinilla para estrangular. Sí, eso suena difícil por ahora, pero la gogoplata, la omoplata, y toda la serie de guardia de goma es relativamente fácil incluso para personas con niveles moderados de flexibilidad. El beneficio de dominar la sumisión gogoplata es que es una de las «sumisiones más ajustadas» en todo el BJJ.
Desglosaremos los conceptos básicos de la guardia de goma para que pueda comenzar a aplicar la sumisión gogoplata. Después de eso, también discutiremos la poderosa opción secundaria de transición a la sumisión de omoplata desde la guardia de goma y la serie de gogoplata.
Hoy, Evolve Vacation le trae «Cómo preparar la gogoplata y omoplata desde la guardia de goma».
Hay un par de caminos poderosos hacia la sumisión de gogoplata, pero la entrada más versátil y práctica es desde la guardia de goma.
La guardia de goma es esencialmente una guardia alta que fue creada por el fundador del 10th Planet Jiu Jitsu, Eddie Bravo, como un método para controlar y neutralizar a un oponente en posición de ataque. La posición puede parecer que requiere una flexibilidad increíble, pero hay algunas maneras de comenzar a utilizar la guardia inmediatamente.
Flexibilidad de la guardia
Aunque la flexibilidad puede indudablemente ayudar a su juego de la guardia de goma, no es una necesidad. De hecho, todo el concepto de flexibilidad en la posición de guardia de goma puede ser «engañado» por un ajuste sencillo.
Mucha gente trata de jugar la guardia de goma con sus caderas cuadradas a su oponente y mirando hacia adelante. Este método requiere una gran flexibilidad. Sin embargo, si simplemente ajusta su posición para moverse hacia el lado de su cadera, puede ayudar en el proceso de levantar su pierna y sobre su oponente para la posición. Al inclinarse hacia un lado, puede abrir sus caderas y comenzar a trabajar en la serie de guardia de goma con relativa facilidad.
Consiguiendo la guardia de goma

Antes de siquiera pensar en la guardia de goma, primero necesita romper la postura de su oponente. Usted puede hacer esto de muchas maneras, pero simplemente sentarse para hacer doble underhooks puede ser suficiente para arrastrar a su oponente a la colchoneta con usted.

Para establecer la guardia de goma con su pierna izquierda, primero debe comenzar dando un ligero paso hacia afuera con su pie izquierdo y empujando hacia atrás para crear suficiente separación para hacer un ángulo en su cadera derecha y balancear su pierna izquierda sobre la parte superior del cuello de su oponente y el área de la espalda. La clave a través de ese paso es el empuje hacia atrás usando su pie en la colchoneta para crear el espacio que se requiere.
Ahora debe atrapar su pierna izquierda con su brazo derecho al otro lado de la cabeza de su oponente. Pellizque y apriete en esta posición antes de agarrar también con su pierna derecha para asegurarse de que su oponente está ahora atrapado. Para llegar a «Nueva York», primero hay que ‘zombificar’ el brazo. El «zombi» es un movimiento simple de natación que se utiliza para aislar el brazo de tu oponente y atrapar su mano en la colchoneta. Requiere cavar tu mano izquierda debajo de su brazo derecho antes de deslizarlo, luego hacia arriba y hacia atrás para que su mano se coloque en la colchoneta.
Muchas sumisiones y transiciones no están disponibles desde la posición hasta que su mano esté en la colchoneta y por lo tanto la idea de usar el ‘zombie’ para aislar el brazo es fundamental para el proceso. Una vez que su mano está en el suelo, ¡no la pierdas! Quiere abrazar su rodilla izquierda con su brazo izquierdo y luego dar un apretón a su oponente para asegurarse de que no puede liberar su brazo.
Gogoplata desde la guardia de goma

Una vez que está en «Nueva York», ahora está en posición de comenzar a establecer la sumisión gogoplata.
El primer paso en este proceso es despejar el cuello.
Despejar el cuello puede hacerse de un par de maneras, pero la medida más simple y efectiva es la transición de su brazo derecho hacia el lado izquierdo de la cabeza de su oponente antes de empujar ligeramente contra su cuello.
Una vez que haya despejado el cuello, ahora puede volver a colocar su mano derecha debajo de su espinilla en ese mismo lado. Esta posición es extremadamente tensa e incómoda para su oponente, pero ahora es el momento de centrarse en someterlo. Utilizando el agarre de tu pierna izquierda, lleva tu pierna por encima de su cara y por debajo de su barbilla. Recuerde hacer un ángulo con su cadera derecha para poder hacer esto sin ningún requerimiento de flexibilidad.
Puede terminar la gogoplata apretando su pie alrededor de su cabeza y luego tirando directamente hacia abajo en la parte posterior de su cabeza para una sumisión inmediata.
Omoplata desde la guardia de goma

Uno de los mejores aspectos de la serie de la guardia de goma es la capacidad de transición a la sumisión omoplata.
Si su oponente tiene una excelente postura, y usted no puede despejar su cuello o llevar su pierna sobre su cabeza, debe considerar cambiar a una omoplata.
Debido a que tiene un sobregancho en su lado izquierdo (su brazo derecho), ya ha aislado el brazo que requiere.
Simplemente girando sus caderas, puede comenzar a sentarse y cuadrar sus caderas en la misma dirección que las caderas de su oponente.
Una vez que sus caderas estén cuadradas, puede pisar con sus pies hacia fuera delante enderezando sus piernas para asegurarse de que su hombro golpea la colchoneta. Con su hombro y su cadera en la colchoneta, ahora estás en posición de terminar la sumisión.
Para apretar y aplicar la omoplata, puede cruzar los pies y luego llevar las rodillas al suelo. El toque final es alcanzar por encima de su cabeza o brazo lejano y tirar hacia atrás, y eso debería ser más que suficiente para asegurar el toque.

¡Obtenga su pase de vacaciones ahora!