Cómo encontrar nuevos amigos que estén realmente a tu nivel

Hacer amigos en la edad adulta puede ser súper complicado. Cuando se pasa a la edad adulta, no es raro que los amigos que veíamos todo el tiempo -y nosotros mismos- estén ocupados con «cosas de la vida», como mudarse a nuevas ciudades, casarse o exigencias familiares. Y con la carrera profesional de por medio, es fácil sacrificar el tiempo social en favor de una noche en casa.

Aunque el tiempo en solitario es importante, las conexiones con los amigos son una parte integral para mantener la salud y la felicidad. De hecho, según el ex cirujano general de EE.UU., el Dr. Vivek Murthy, la soledad está «asociada a una reducción de la duración de la vida similar a la causada por fumar 15 cigarrillos al día».

¿Así que cómo te aseguras de no estar sumido en el aislamiento social y de establecer esas nuevas conexiones? Bueno, se trata de aprovechar lo mejor de la edad adulta: la libertad. Puedes tomar decisiones sobre dónde vas y con quién pasas el tiempo, lo que significa que las oportunidades de amistad están en tus manos. Depende de ti hacerlas y mantenerlas. Una bendición y una maldición, lo sé.

La conclusión es esta: La amistad requiere esfuerzo. Hay que trabajar en ella. Puede que no sea tan fácil como antes, y puede ser incómodo, pero al final merece la pena. Especialmente cuando te relacionas con personas afines que comparten valores, intereses y objetivos similares. Aquí tienes algunas formas de impulsarte a nuevas situaciones sociales.

Acude a los eventos… solo

Puede ser fácil saltarse los eventos divertidos si no tienes un acompañante. Pero a veces, esa es la mejor posición para estar. Si te gusta la música en directo, busca locales y asiste a un espectáculo. Si te gusta leer, busca una librería independiente y asiste a una sesión de preguntas y respuestas de un autor. Claro que puede dar miedo, pero ya tienes algo en común con el resto del público, e ir sola te obligará a hablar con alguien que no conoces.

Trabaja en ello

Asistir a un taller profesional o a una conferencia (como *ejem* nuestro Girlboss Rally) es una forma estupenda de conocer a otras mujeres orientadas a la carrera. No sólo saldrás con conocimientos que te harán avanzar en tu carrera, sino que estarás en una sala llena de otras personas que también quieren mejorar. Además, la creación de redes te ayuda a trabajar las habilidades sociales a medida que aumentas tu lista de contactos.

Separa

Apúntate a las clases de tu estudio de yoga o club de boxeo local y empieza a ir con regularidad. Con el tiempo empezarás a reconocer caras, a aprender nombres y a formar parte de la comunidad. Incluso puedes preguntarle a tu compañero de clase que ha colocado su esterilla al lado de la tuya si quiere tomarse un zumo después de la shavasana.

Pon el «social» en las redes sociales

Aunque Facebook ya no es lo que era, todavía puede ser una herramienta útil para encontrar amigos. Dedica algo de tiempo a investigar y ver si encuentras un grupo de usuarios afines al que puedas unirte. ¿Te gustan los crímenes reales? Busca a otros aficionados de tu ciudad con los que compartir historias de miedo. ¿Te gusta ver fotos de gatos? Seguro que hay un grupo para eso. También echa un vistazo a Instagram: busca gente que te parezca guay y no tengas miedo de dejar comentarios o deslizarte por sus DMs.

Acepta la invitación

Si te invitan a tomar un café o a comer, di que sí. No te limites: podrían ser tu próximo buen amigo. Y si no lo son, al menos has adquirido la práctica de salir con alguien que no conoces tan bien, así que será menos angustioso la próxima vez que lo hagas.

Conoce a los amigos comunes

Tus amigos tienen amigos, y si no lo son ya, bien podrían ser tus amigos también. Así que la próxima vez que un amigo celebre un cumpleaños, hazte el propósito de hablar con una persona nueva en su fiesta. Intercambia números y/o contactos sociales y estarás en el buen camino.

Hazte voluntario

Los programas de ayuda a los sin techo, los rescates de animales o los bancos de alimentos de tu zona siempre pueden necesitar una mano extra, garantizado. Encuentra una causa que te apasione y mira qué puedes hacer para ayudar. Centrarte en servir a tu comunidad te sacará de tu propia cabeza y evitará que te enfades por lo sola que estás mientras ves la misma serie en Netflix por tercera vez.

Entra en la red profesional Girlboss

No podíamos resistirnos a nombrar la ~nueva~ red profesional Girlboss. Únete a miles de mujeres que son tan ambiciosas como tú, y sé realista en la sección de comentarios sobre el trabajo, el dinero y la vida (y quizás incluso lleves tu conexión a IRL). Si estás buscando una nueva cofundadora, una mentora o una amiga que te apoye en el camino, Girlboss es el lugar ideal para conectar. Tenemos charlas digitales semanales con nuestros miembros fundadores, entre los que se encuentran mujeres increíbles como Elaine Welteroth, Jen Rubio y Aimee Song, te proporcionamos recursos de trabajo exclusivos y creamos un espacio que elimina los nervios de enviar mensajes privados a alguien que admiras. Al fin y al cabo, todos estamos aquí con el mismo propósito: Vernos ganar unos a otros.

No te desanimes

La amistad lleva su tiempo. No te desanimes si alguien te abandona, o la conexión simplemente no existe. Como probablemente te haya dicho tu madre, hay muchos peces en el mar, y ese adagio no sólo se aplica a las citas. Sigue saliendo al mercado y, finalmente, encontrarás a alguien que te ofrezca exactamente lo que buscas en una relación significativa.