Cómo curar el dolor de garganta: opciones y remedios naturales

El dolor de garganta puede generar síntomas como ardor de garganta, dolor y dificultad para tragar y suele estar causado por la exposición prolongada al frío o la infección por enfermedades como la gripe o la amigdalitis.

En algunos casos, el dolor de garganta puede tratarse con remedios caseros, como hacer gárgaras con agua tibia y sal, sin embargo, si la inflamación y el dolor no pasan y se observa la presencia de pus en la garganta, es importante consultar a un médico e iniciar un tratamiento, que puede realizarse con remedios para aliviar los síntomas, como el ibuprofeno, o antibióticos, como la penicilina.

Opciones naturales para el dolor de garganta

Algunos remedios caseros que pueden ser útiles para el dolor de garganta son:

Gárgaras de agua caliente y sal

Una solución de agua salada tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a eliminar los microorganismos de la garganta, reduciendo los síntomas. Para preparar la solución, hay que añadir una cucharada de sal en un vaso de agua tibia y mezclar bien hasta que se disuelva. A continuación, haga gárgaras al menos 3 veces con la mezcla, desechando el agua cada vez. Ver otras recetas de gárgaras para el dolor de garganta.

Toma té de limón con miel y jengibre

Otro gran remedio casero para el dolor de garganta es el té de miel, limón y jengibre, que debe tomarse 2 veces al día. Este remedio tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, además de ser rico en vitamina C, que refuerza las defensas naturales del organismo.

Para preparar la infusión, basta con añadir a 1 taza de agua hirviendo, 1 limón en rodajas y 1 cm de jengibre, esperando unos 15 minutos antes de colar. Y finalmente, si es necesario, endulzar con miel.

Tomar té de malva, salvia o althaea

Estas plantas tienen propiedades antiinflamatorias y lubrican la garganta, aliviando los síntomas. Para preparar la infusión, basta con añadir una cucharada de la hierba elegida en una taza de agua hirviendo, dejarla reposar durante 15 minutos y colarla. Consulta otras infusiones que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta.

Toma vitamina de fresa con miel

Las fresas tienen vitamina C que ayuda a aumentar las defensas del organismo y la miel lubrica la garganta, ayudando a reducir el dolor y la inflamación. Para preparar esta vitamina se debe batir en una batidora 1 vaso de leche y 6 fresas, y luego añadir 1 cucharada de miel.

En relación con lo que se debe comer para el dolor de garganta, hay que dar preferencia a los alimentos líquidos y pastosos, como sopas, caldos o puré de frutas, evitar tomar alimentos muy fríos o muy calientes, lo que reduce el dolor y las molestias al tragar.

Otras formas caseras de curar la inflamación de garganta están aquí en este vídeo de la nutricionista Tatiana Zanin:

Remedios de farmacia para el dolor de garganta

Los remedios de farmacia para el dolor de garganta también son muy importantes, sobre todo cuando el dolor es muy fuerte, tarda más de 3 días en desaparecer o va acompañado de fiebre. En estas situaciones, se debe consultar al médico de cabecera para que valore la necesidad de iniciar un tratamiento con algún medicamento de farmacia, que puede ser:

• Antiinflamatorios, como el ibuprofeno o el naproxeno: disminuyen la inflamación, aliviando el dolor y facilitando la deglución;
• Analgésicos, como el paracetamol o la dipirona: calman la sensación de dolor y se utilizan más a menudo cuando no hay inflamación visible;
• Antibióticos, como la amoxicilina y el ácido clavulánico: se utilizan cuando hay pus y una infección causada por bacterias.

Estos remedios deben utilizarse siempre con la indicación de un médico y no deben ser sustituidos por opciones naturales, ya que estas opciones naturales deben ser siempre un complemento al tratamiento médico. Comprueba qué remedios se pueden utilizar para el dolor de garganta.

Síntomas del dolor de garganta

Los síntomas del dolor de garganta incluyen:

• Molestias en la garganta;
• Tos seca e irritante;
• Dolor de garganta al tragar o hablar;
• Garganta muy roja e hinchada;
• Fiebre baja;
• Fiebre alta, más común si hay infección bacteriana;
• Mal aliento y una hinchazón del cuello.

El dolor de garganta puede estar causado por un resfriado, una gripe, una amigdalitis, una laringitis o una faringitis. Otras posibles causas del dolor de garganta pueden ser la irritación de la garganta por la inhalación de sustancias tóxicas, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas o el reflujo de alimentos hacia la garganta. Ver más causas de dolor de garganta y qué hacer.