Beneficios para la salud de la glucosamina

Beneficios para la salud

Los suplementos de glucosamina pueden proporcionar algunos beneficios importantes para la salud. Los primeros ensayos sugieren que la glucosamina puede tener algunos efectos antioxidantes que pueden mejorar su salud ocular – lo que es particularmente útil para las personas con condiciones como el glaucoma.

Además, la glucosamina puede proporcionar beneficios como:

Dolor articular reducido

Estudios en todo el mundo han demostrado que la glucosamina parece reducir el dolor articular, especialmente entre las personas con osteoartritis. De hecho, el apoyo científico a la glucosamina es tan fuerte que el compuesto está disponible como sustancia medicinal -no sólo como suplemento- en el Reino Unido y otras zonas de Europa.

Los suplementos de glucosamina y condroitina combinados -un compuesto relacionado que también se encuentra en el cartílago- han demostrado ser tan eficaces como los medicamentos para la artrosis, como el celecoxib (CeleBREX). Para las personas que no reaccionan bien a los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el celecoxib, los suplementos de glucosamina pueden ser una forma segura y eficaz de reducir los síntomas de la artritis.

Pueden reducir la inflamación

Los suplementos de glucosamina y condroitina también pueden ayudar a reducir la inflamación crónica, que está relacionada con una serie de posibles problemas de salud como las enfermedades cardíacas, la diabetes y la artritis. Esta puede ser una de las razones por las que la glucosamina reduce el dolor de la artritis. Los estudios han relacionado el consumo regular de suplementos de glucosamina con niveles más bajos de inflamación. Tomar regularmente los suplementos puede ayudar a reducir el riesgo de una serie de enfermedades crónicas.

Puede mejorar la salud de los huesos
Aunque es necesario realizar más investigaciones, los primeros estudios sugieren que los suplementos de glucosamina pueden ayudar a prevenir la progresión de la osteoporosis después de la menopausia. La glucosamina parece ayudar a reducir el debilitamiento de los huesos al favorecer un crecimiento óseo sano. Esto hace que los suplementos sean especialmente útiles para las personas que corren el riesgo de desarrollar osteoporosis a medida que envejecen.