Bañar al bebé

¿Cada cuánto tiempo debo bañar a mi bebé?

La frecuencia con la que bañes a tu bebé depende de ti. A algunos bebés les encanta estar en el agua y darle un baño caliente puede convertirse en un ritual divertido y relajante.
Eso no quiere decir que tenga que bañar a su bebé todos los días. Si tu bebé es recién nacido, un baño dos o tres veces por semana es suficiente para mantenerlo limpio (NHS 2017a).
Tenga en cuenta que si vive en una zona de agua dura, el exceso de agua del grifo puede resecar y dañar la piel de su bebé (Perkin et al 2016, Chaumont et al 2012).
Entre baño y baño:

• Limpia la cara de tu bebé con regularidad
• Limpia los genitales y el culito de tu bebé después de cada cambio de pañales
• Limpia la suciedad de su piel
  (Blume-Peytavi et al 2016, NHS 2015)

Las primeras veces que bañes a tu bebé puede ser conveniente que alguien te acompañe para darte un poco de apoyo. También es útil si has olvidado algo que necesitas para tu bebé. Hasta que no se acostumbre a la rutina, es probable que esto sea algo habitual.
Manejar a un bebé que se retuerce, se moja y resbala requiere práctica y confianza, pero tú y tu bebé os acostumbraréis al baño y empezaréis a disfrutarlo. A la mayoría de los bebés les tranquiliza el agua caliente y un baño puede ayudar a que un bebé inquieto se relaje y se calme (NHS 2016, Blume-Peytavi et al 2016).

¿Dónde debo bañar a mi bebé?

Para empezar, puede resultarte más fácil utilizar el fregadero de la cocina o una pequeña bañera de plástico para bebés.
Podrías utilizar tu bañera grande, pero puede ser incómodo ya que tienes que arrodillarte o inclinarte sobre el lateral. Si utiliza la bañera, puede ser útil utilizar un asiento o soporte de baño, o una alfombra de goma o una base de baño de esponja.
No dejes nunca a tu bebé solo en la bañera, ni siquiera durante unos segundos (CAPT nd a, NHS 2015, ROSPA 2017). Ese podría ser todo el tiempo que necesita tu bebé para tener dificultades en el agua. Incluso si uno de tus hijos mayores está en la bañera con él, o si utilizas una bañera especial, un soporte para la bañera o un asiento para la bañera, debes permanecer con tu bebé (CAPT nd a).
Si alguien llama a la puerta o suena el teléfono y crees que debes responder, coge a tu bebé, envuélvelo en una toalla y llévatelo contigo.

¿Cuándo debo bañar a mi bebé?

Elige un momento del día en el que no esperes interrupciones y tengas tiempo para dedicar a tu bebé. Lo mejor es que tu bebé esté despierto y contento antes de empezar, y entre las tomas, para que no tenga hambre ni esté lleno (NHS 2015).

Cuando tu bebé es recién nacido puede resultarte más fácil bañarlo durante el día. Pero cuando tú y tu bebé estéis preparados, no hay razón para que el baño no forme parte de su rutina a la hora de dormir (Blume-Peytavi et al 2016).
El agua tibia puede ayudar a relajar a tu bebé y darle sueño. También es una oportunidad para que otros miembros de la familia se involucren.

¿Con qué frecuencia debo lavar el pelo de mi bebé?

No es necesario que le laves el pelo todos los días. El pelo de tu bebé produce muy poca grasa, así que una o dos veces a la semana está bien (Blume-Peytavi et al 2016).
Si tu bebé tiene costra láctea, es posible que quieras lavarle el pelo con más frecuencia con un champú suave para la costra láctea del bebé (NHS 2017b) . La costra láctea puede aparecer como una zona roja en el cuero cabelludo de tu bebé, cubierta de manchas grasientas, amarillas y escamosas. En las pieles más oscuras, la costra láctea puede tener un aspecto más claro o más oscuro que la piel circundante (BAD 2018, SOCS nd).
Evita usar champú si tu bebé tiene eczema, y utiliza en su lugar un emoliente (NES 2016, NHS 2017c).

¿Cuál es la mejor manera de bañar a mi bebé?

Al principio, bañar a tu bebé puede parecer una tarea enorme, con todas las cosas que tienes que recordar tener a mano. Pero será más fácil. No pasará mucho tiempo hasta que el baño de tu bebé se convierta en otra rutina que has convertido en un arte.
Prepara todo con antelación
Antes de empezar el baño de tu bebé, reúne todas las cosas que vas a necesitar. Estos pueden incluir:

• Un recipiente con agua tibia para lavar la cara (NHS 2015).
• Varias almohadillas de algodón limpias.
• Una esponja o franela.
• Un limpiador líquido suave para bebés o un emoliente de baño, ya que el uso de estos productos protegerá la barrera natural de la piel del bebé (Blume-Peytavi et al 2016).
• Al menos una toalla limpia y seca. Las toallas con capucha son buenas para envolver a tu bebé de arriba a abajo.
• Un termómetro de baño, si tienes uno, para comprobar la temperatura del agua.
• Una toallita para reventar el pene de tu bebé. Es posible que se haga pis cuando se le quite el pañal y sienta el aire fresco en su piel.
• Un pañal y ropa limpios.
• Una manta caliente si hace frío.

Preparar el baño

• Mantener la habitación caliente y cerrar las ventanas y puertas para evitar las corrientes de aire.
• Poner primero agua fría en la bañera y luego caliente, para que el agua del baño esté cómodamente templada. Mezcla bien el agua para asegurarte de que no hay puntos calientes. Esto reducirá el riesgo de escaldar al bebé (ROSPA 2017).
• Utiliza un termómetro de baño, si tienes uno, para comprobar que el agua está a la temperatura corporal (entre 37 y 38 grados C). O utilice el codo, en lugar de la mano, para medir la temperatura. No debe sentirse ni caliente ni fría (CAPT nd b, NHS 2015, ROSPA 2017).
• Para los recién nacidos y los bebés de hasta seis meses, llena la bañera con unos 8cm a 10cm (3in a 4in) de agua (NHS 2017a).

Lava a tu bebé con suavidad y a fondo

• Antes de bañar a tu bebé, lávale la cara con almohadillas de algodón limpias mojadas en agua tibia y exprimidas. Es más fácil que intentar hacerlo mientras él está en el agua. No es necesario usar jabón o limpiador en la cara de tu bebé.
• Usa un algodón fresco humedecido para limpiar alrededor de las orejas de tu bebé. Nunca utilices bastoncillos de algodón para limpiar el interior de los oídos de tu bebé (NHS 2015). Lava debajo de la barbilla de tu bebé y sécalo suavemente con una toalla.
• Si tu bebé tiene mucosidad seca en los ojos o en las fosas nasales, dale un toque primero para ablandar la mucosidad. Limpia cada ojo desde la nariz hacia fuera con un algodón fresco y humedecido.
• Lleva a tu bebé a la zona de baño, desvístelo y quítale el pañal. Si hay caca en el pañal, limpia los genitales y el culito de tu bebé antes de meterlo en la bañera.
• Mete a tu bebé en la bañera con suavidad. Utiliza un brazo para sostener su cuello y su cabeza, y desliza tu mano alrededor para sujetar su brazo. Con la otra mano, sostenga su trasero.
• Sigue manteniendo un buen agarre y sujeta su cabeza con un brazo, ya que puede estar bastante resbaladizo cuando está mojado, y utiliza tu otra mano para lavarlo.
• Lava a tu bebé con agua, o utiliza un limpiador líquido y suave para bebés o un emoliente de baño (Blume-Peytavi et al 2016). Si la piel de tu bebé está seca o sensible, puedes añadir un poco de emoliente al agua (Lawton 2013). Sin embargo, el emoliente hará que tu bebé sea resbaladizo al manipularlo.
• Usa tu mano, una franela o una esponja para limpiar a tu bebé de arriba a abajo y de delante a atrás. Para los genitales de tu bebé, basta con un lavado rutinario.

Seca a tu bebé y mantenlo caliente

• Saca a tu bebé del baño y ponlo directamente sobre una toalla. Abrígalo bien y sécalo con palmaditas, en lugar de frotarlo, antes de ponerle el pañal.
• Si la piel de tu bebé está seca, puedes aplicarle una loción o crema hidratante suave y sin perfumar (Lawton 2013, Van Onselen 2017).
• Antes de vestir a tu bebé, puedes darle un masaje para ayudarle a relajarse. Un masaje antes de acostarse ayudará a tu bebé a relajarse después de la estimulación del día y a tranquilizarse, listo para dormir.

A ti o a tu pareja os puede gustar compartir el baño con tu bebé. Es una forma estupenda de pasar el precioso tiempo piel con piel con tu bebé.
Toma una ducha o un lavado rápido antes de meterte en la bañera. Asegúrate de que el agua esté tibia, no caliente. Utiliza limpiadores y lavados suaves para bebés, ya que tus productos de baño habituales serán demasiado fuertes para la piel de tu bebé (Blume-Peytavi et al 2016).

Puede ser complicado, y arriesgado, entrar y salir de la bañera con el bebé en brazos. Puedes pedirle a tu pareja o a otra persona que te ayude, o puedes poner a tu bebé en su sillita o asiento de coche, forrado con una toalla seca, junto a la bañera. Luego puedes meterte en la bañera y cogerlo.
Cuando hayas terminado de bañar a tu bebé, puedes volver a colocarlo en el asiento y cubrirlo con una toalla mientras sales de la bañera.
Descubre cómo cuidar a tu bebé:

• Más información sobre cómo bañar a tu bebé de forma segura.
• Conoce cinco consejos para cambiar los pañales de forma segura.
• ¿Tu pequeño odia el baño? Descubre cómo hacer más fácil la hora del baño.
• Conoce la forma más fácil de cortar las uñas a tu bebé.