Ardor de estómago y náuseas

Introducción al ardor de estómago y a las náuseas

El ardor de estómago es una sensación de ardor intenso (de ahí su nombre) que se produce cuando el ácido estomacal retrocede desde el estómago hacia el esófago. El ardor de estómago es bastante común y es posible que haya experimentado un ataque después de consumir una comida particularmente pesada o cargada de grasa. Pero si la acidez va acompañada de náuseas, ¿es normal? ¿Podría ser un signo de algo más?

¿Qué causa la acidez estomacal?

La indigestión, que básicamente significa «mala digestión» y el reflujo ácido resultante, son las causas más comunes de la acidez estomacal. El estómago desempeña un papel importante en la digestión y el ácido estomacal es un ingrediente clave en este proceso.

Después de tragar un bocado de comida, el esófago se encarga de transportar este alimento hasta el estómago. Un músculo circular llamado esfínter esofágico inferior (EEI) se abre para permitir que la comida pase del esófago al estómago. Se contrae rápidamente y se vuelve a cerrar para evitar que los alimentos o los jugos gástricos vuelvan a subir.

La función del EEI desempeña un papel importante en la aparición de la acidez estomacal.

El principal ingrediente del ácido estomacal se llama ácido clorhídrico. El ácido clorhídrico es liberado por unas células especializadas del estómago llamadas células parietales y tiene muchas funciones importantes en el estómago.

Es especialmente importante para iniciar la descomposición de las proteínas mediante la activación de enzimas específicas en el estómago. Este potente ácido también es vital para ayudar a la absorción de muchas de las vitaminas y minerales que obtenemos de nuestros alimentos, para mantener el equilibrio de las bacterias en el estómago y, por último, para estimular la liberación de varias enzimas pancreáticas que se dirigen específicamente a la grasa, los carbohidratos y las proteínas de su última comida.

Si el ácido estomacal o el LOS no está funcionando como debería, es fácil que le cueste digerir ciertos alimentos y que se sienta incómodo como resultado. Especialmente los alimentos grasos o la carne con alto contenido en proteínas pueden ser problemáticos, ya que suponen un mayor esfuerzo para el estómago. Tiene que esforzarse más y producir más ácido para digerir estos alimentos.

La grasa ralentiza el ritmo de vaciado del estómago, por lo que consumir una comida especialmente grasa significa que los alimentos permanecerán más tiempo en el estómago. Como resultado de esto, su estómago produce más y más ácido en un intento de eliminar la comida acumulada. Si tiene niveles bajos de ácido estomacal para empezar, este proceso tardará más y la producción prolongada de ácido puede ser problemática.

Una combinación de estos factores -el cambio de presión en el estómago cuando se llena demasiado, la producción excesiva de ácido y, en muchos casos, un LOS vulnerable- significa que es más probable que sufra algún tipo de indigestión o acidez.

Síntomas de la acidez estomacal

Los síntomas de la acidez estomacal a los que hay que prestar atención son:

• Una intensa sensación de ardor en el pecho detrás del esternón. Esto puede subir hacia la garganta
• Es importante tener en cuenta cuándo se produce el dolor. Un signo revelador de la acidez es que suele producirse después de una comida (sobre todo cuando se come en exceso o se ingiere una comida muy grasa o con alto contenido en proteínas animales)
• Eructos, tos o hipo (de nuevo, ya que el ácido actúa como irritante)
• Náuseas o incluso vómitos.

Como resultado de la indigestión, la acidez suele dar lugar a náuseas. Como el contenido de su estómago irrita el revestimiento de su esófago, esto puede dar lugar fácilmente a eructos, hipo y un sabor ácido en la boca, y una combinación de estos síntomas puede hacer que se sienta fácilmente bastante enfermo.

¿Hay algo más detrás de la acidez y las náuseas?

Es importante tener siempre en cuenta los síntomas de todo el cuerpo y cualquier otra circunstancia para intentar determinar qué puede estar causando la acidez y las náuseas.

En primer lugar, una persona sin problemas digestivos puede experimentar fácilmente acidez y náuseas si simplemente consume demasiada comida. Sobrecargar completamente el estómago aumenta la presión en el estómago, lo que puede hacer que el LOS se abra y la acidez estomacal es probable que aparezca. Una barriga demasiado llena puede hacernos sentir bastante incómodos y enfermos incluso si no hay acidez. Por lo tanto, las náuseas pueden producirse solas o en combinación con la acidez si no se sabe cuándo dejar de picar.

El embarazo es otra ocasión en la que se puede experimentar acidez. Esto es a menudo el resultado de las hormonas o como resultado de la presión adicional que el vientre en expansión pone en su estómago. Las náuseas también son una parte normal del embarazo debido a la fluctuación de las hormonas. De nuevo, las náuseas pueden no estar directamente relacionadas con el ardor de estómago. Las náuseas durante el embarazo tienden a disminuir a medida que se avanza en el segundo y tercer trimestre, aunque desgraciadamente el riesgo de acidez puede aumentar. Consulte el enlace anterior para obtener más información sobre la acidez estomacal en el embarazo y las medidas sencillas que puede tomar para aliviar sus molestias.

Aunque la indigestión, el exceso de comida y el embarazo son causas comunes de acidez estomacal y náuseas (ya sea juntas o por separado), sentir náuseas con un dolor ardiente en el pecho es algo a lo que hay que prestar atención, ya que podría ser el signo de algo más grave.

Si experimenta ardor de estómago con regularidad (y definitivamente no es atribuible al embarazo o a comer en exceso) debe tener en cuenta la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). La ERGE es el resultado de un debilitamiento o disfunción de la función del LOS a lo largo del tiempo.

Si la ERGE está presente, el ardor de estómago frecuente y las náuseas asociadas pueden ser debilitantes y puede ser necesaria la medicación o incluso la cirugía para mantenerla bajo control. Con el tiempo, la ERGE puede provocar otros problemas médicos más graves. Por lo tanto, la acidez estomacal regular, especialmente acompañada de náuseas, no debe ignorarse y puede ser necesaria una visita al médico.

También deben considerarse otras afecciones. La gastritis, aunque es una irritación del estómago, puede dar lugar a indigestión y ardor de estómago.

Cuando su barriga está inflamada, su digestión no es tan eficiente y puede producirse ardor de estómago. Cuando su estómago es especialmente sensible o está inflamado, también puede experimentar náuseas. Esto se debe a que el estómago actúa de forma protectora para evitar que lo abrumes con más comida mientras intenta recuperarse. Se siente náuseas y poco apetito, lo que le da tiempo para curarse.

También hay que tener en cuenta la presencia de una hernia de hiato. Una hernia de hiato o hiatal se produce cuando una parte de la parte superior del estómago se cuela por una abertura del diafragma conocida como «hiato». Esto puede pasar relativamente desapercibido, pero también puede dar lugar a ardor de estómago si la hernia afecta al funcionamiento del LOS. Sea siempre precavido si la acidez se produce a menudo y la parte superior del abdomen está frecuentemente hinchada e incómoda después de comer.

Aunque las náuseas pueden aparecer junto con la acidez y no ser nada demasiado grave, es importante prestar atención a los síntomas generales. Si experimenta episodios recurrentes de acidez estomacal y a menudo se siente bastante mal mientras ocurre, puede valer la pena ir al médico para comprobar que no hay nada más grave.

¿Existen remedios naturales para la acidez estomacal y las náuseas?

Si se piensa que su acidez y náuseas no son nada demasiado serio y sólo ocurren ocasionalmente, hay algunos remedios naturales que pueden ayudar a controlar sus síntomas.

• Jengibre – Si las náuseas son también un síntoma de su acidez; el jengibre puede ser un remedio casero eficaz. El jengibre es un antiespasmódico natural, por lo que puede ser útil si su estómago se revuelve. Prueba a rallar un poco de jengibre fresco y mezclarlo en una taza de agua caliente con una pequeña cantidad de miel para endulzarlo, o invierte en algunas bolsitas de té o cápsulas de jengibre para ayudar a vencer las náuseas
• Cómo comes – También hay algunos hábitos alimentarios y consejos de estilo de vida importantes que pueden ser muy beneficiosos si sufres de acidez. Haga clic en el enlace anterior para ver nuestros principales consejos y pruebe algunos por sí mismo
• Aunque los amargos para el estómago – Las hierbas amargas pueden ser un remedio útil para aliviar sus síntomas de acidez estomacal, ya que estimulan la liberación de jugos digestivos que ayudan a prevenir la indigestión – a menudo la causa principal de la acidez estomacal. Pruebe a tomar Digestisan antes de las comidas. Se trata de un remedio herbal autorizado que contiene una combinación sinérgica de hierbas amargas como la alcachofa, el diente de león, la menta y el boldo; formulado específicamente para favorecer la digestión
• Pruebe el gel Silicol® durante un brote de acidez estomacal: el gel Silicol® contiene ácido silícico que actúa como barrera protectora del tracto digestivo, suavizando y calmando las paredes del esófago.

Aunque las náuseas pueden ser un síntoma normal de un ataque ocasional de acidez estomacal, también es algo que hay que vigilar.

Nuestro consejo sería prestar atención al patrón de sus síntomas. Si los remedios caseros y los consejos sobre el estilo de vida no parecen ayudar, sus síntomas son recurrentes o se producen cuando no está provocando la situación comiendo demasiado o alimentos excesivamente grasos o proteicos, le recomendaríamos que visitara a su médico.