5 pasos para un presupuesto de alimentación adecuado para ti

¿Cuánto debo gastar en alimentación? Es una pregunta que todos nos hemos hecho.

Tu mejor amiga se gasta 800 dólares en leche de oveja ecológica y hamburguesas artesanales de quinoa cada mes para su familia, mientras que tu hermano pequeño se gasta 100 dólares en fideos ramen y pizzas para microondas. Tú estás en algún punto intermedio, pero estás confundido sobre lo que es correcto.

El problema de comparar los presupuestos de alimentación es que no hay dos exactamente iguales. Naturalmente, algunas personas gastan más (o menos) en función del tamaño de su familia, sus preferencias y sus ingresos. Por eso es importante encontrar el presupuesto de alimentación adecuado para su familia.

Aquí tiene cinco pasos para descubrir su suma en el supermercado:

Paso 1: Investigue su gasto actual. ¿Cuánto está pagando por los comestibles ahora mismo? No es una cifra que deba adivinar. Revisa el extracto bancario del mes pasado y comprueba lo que has gastado en carne, queso y encurtidos frescos. ¿Es mucho más de lo que esperabas? ¿Es más de lo que quieres pagar? Este es su punto de partida.

Paso 2: Establezca su nueva cantidad. Ahora que sabe cuánto ha estado pagando a Trader Joe, calcule cuánto preferiría pagarle. Por ejemplo, si el mes pasado gastaste 600 dólares en comida y quieres reducirlo un poco, intenta bajarlo a 500 dólares este mes. Sea realista.

Paso 3: Divídalo en trozos más pequeños. Antes de empezar a comprar, divide tu presupuesto total en una cantidad más digerible. Tome esos 500 dólares para el mes y divídalos en cuatro semanas (125 dólares). Pensar en cantidades más pequeñas evitará que te gastes 400 dólares en la primera semana y que comas pan de molde durante las tres siguientes.

Paso 4: Haz que funcione para ti. Cumpla con su nuevo presupuesto de alimentos con algunos de nuestros consejos favoritos para la compra:

• Haga un plan de comidas. Planifica los desayunos, las comidas, las cenas y los tentempiés de la semana siguiente. A continuación, escriba la lista de la compra basándose en el plan de comidas. Cíñase a la lista para evitar las compras impulsivas.

• Piense en lo genérico. Si ya estás comprando azúcar y sal genéricos, ¿por qué no ir a por todas? En un estudio reciente, los investigadores llegaron a la conclusión de que los estadounidenses podrían ahorrar 44.000 millones de dólares en conjunto si compraran más artículos de marca y menos de marca. Sólo tienes que leer primero las etiquetas.

• Compra a granel. Cuando se trate de productos no perecederos (o de esas espinacas que usas en tu ensalada diaria), coge el tamaño más grande. Ahorrarás más por onza y reducirás el desperdicio de envases. Incluso puedes congelar lo que no necesites de inmediato. El hecho de que sepa dónde están todos sus alimentos favoritos no significa que esté consiguiendo la mejor oferta. Prueba una nueva tienda de comestibles (o una combinación de tiendas) y podrás ahorrarte un dineral. Pregunte a sus amigos conocedores de las ofertas dónde compran y parta de ahí.

Paso 5: Evalúe cada mes. Una vez que termine el mes, revise lo que ha funcionado y lo que no. Si cumplió su objetivo de compra con 50 dólares de sobra, ¡es excelente! Si se pasó del presupuesto, intente simplificar algunos de sus planes de comidas o aumentar un poco su presupuesto.

En uno o dos meses, debería encontrar el presupuesto de comestibles adecuado para usted. Ya no tendrá que preguntarse si está gastando más de la cuenta. Se acabaron las comparaciones con tus amigos y familiares. Tendrás el control y la seguridad de que lo estás haciendo bien.

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