5 meses de embarazo

¡Has llegado a la mitad de tu embarazo!

Este mes empezarás a sentir realmente la presencia de tu pequeño en tu útero. Hay mucho espacio para que se retuerza y puedes apostar que lo aprovechará al máximo. Con todo lo que está pasando en tu interior, es bueno ser un poco egoísta y descansar más de lo que crees que necesitas.

El segundo trimestre se conoce como el trimestre del bienestar. Aprovéchalo al máximo y considera la posibilidad de irte de vacaciones con tu pareja mientras te sientas relativamente bien y cómoda.

En una nota emocionante, los órganos reproductores y los genitales de tu bebé ya están completamente desarrollados. Tu profesional sanitario podrá revelar si vas a tener un niño o una niña. No te sientas presionada por saberlo todavía. Es una decisión muy personal y completamente tuya.

Tú a los 5 meses de embarazo

Puede que ya se te empiece a notar. Seguro que tu útero ha crecido y puede que hayas cogido algunos kilos de más, lo cual es normal y muy saludable.

A finales de este mes tu profesional sanitario puede sugerirte que programes una ecografía de la semana 20. En esta ecografía se analizará el crecimiento y desarrollo de tu bebé y se confirmará tu fecha de parto.

A medida que avanza el embarazo, es posible que experimente algunos dolores y molestias a mitad del mismo. El dolor de abdomen o de espalda, la sensación de mareo, el ardor de estómago, el estreñimiento y la ligera hinchazón de pies y tobillos son síntomas muy comunes en este momento del embarazo. Sin embargo, consulte a su profesional sanitario si alguno de sus síntomas le alarma o le parece excesivo.

Su bebé a los 5 meses de embarazo

Su bebé está ahora cerca de la longitud que tendrá al nacer. Su crecimiento se está ralentizando y la acumulación de grasa será ahora el motivo del crecimiento de tu bebé.

Este mes tu pequeño también estará probando sus reflejos. Durante una ecografía podrás ver a tu bebé bostezar, estirarse, chupar, tragar o incluso tener hipo.

Los sonidos también afectarán a tu bebé ahora. Puede oír tu voz, los latidos de tu corazón y la música que suena a tu alrededor. Cantar y hablarle a tu bebé a partir de este momento puede ayudar a calmarlo después del parto cuando reconozca los sonidos familiares. Otros sonidos fuertes pueden incluso hacerles saltar o proteger sus pequeñas orejas.

Cosas que pensar

Si has oído el término «cerebro del embarazo» ahora es el momento en que tú o los demás podéis notar que se hace efectivo. Anotar notas y recordatorios útiles es una buena idea de aquí en adelante.

Lo más importante es que este mes se dedique a cuidar de usted. En particular:

Los mareos y la sensación de desmayo son muy comunes a los cinco meses de embarazo. Siéntese o acuéstese si se siente mareada y no se levante demasiado rápido.

Si le duele la espalda, vigile su postura y, de nuevo, acuéstese si lo necesita. Si sigue trabajando, asegúrese de sentarse en una silla ergonómica, evite estar de pie durante mucho tiempo y levante SIEMPRE con la fuerza de las piernas y no de la espalda.

Si aún no lo ha hecho, considere la posibilidad de inscribirse en una clase de parto local con su pareja. El parto puede ser una experiencia muy difícil, tanto mental como físicamente, y sentirse preparada será de gran ayuda cuando llegue el momento.

Te sorprenderá lo mucho que cambia tu bebé cada semana. Sigue tu embarazo semana a semana con Huggies.