5 Consejos para evitar las molestias después de su extirpación de la vesícula biliar

La vesícula biliar es un órgano de forma ovalada, de 4 pulgadas de largo que está vinculado a su hígado. Su función es concentrar la bilis del hígado y liberarla en el intestino delgado para ayudar a descomponer los alimentos.

Cuando se desarrollan cálculos biliares dolorosos o la vesícula biliar se infecta, es posible que haya que extirparla, un procedimiento llamado colecistectomía.

Cuando se tiene la vesícula biliar, la bilis puede fluir sin esfuerzo hacia el intestino delgado y descomponer lo que se consume. Ciertamente puede vivir sin la vesícula biliar, pero tiene que hacer algunos cambios en la dieta para evitar las molestias después de la intervención.

Qué hacer después de la operación de vesícula

Así que llega a casa después de que le hayan extirpado la vesícula y se pregunta qué es lo siguiente. Qué debe comer y de qué debe mantenerse bien alejado? Aquí tiene cinco consejos que le ayudarán a evitar las molestias después de la operación:

Limite su dieta justo después de la operación

En los primeros días después de la operación, limite su dieta a líquidos claros, gelatina y caldo.

Añada alimentos sólidos gradualmente

Después de la etapa inicial de recuperación, vuelva a añadir gradualmente alimentos sólidos a su dieta, pero limítese a pequeñas comidas de artículos no picantes y bajos en grasa. Procure que los alimentos le aporten un máximo de 3 gramos de grasa en una sola ración.

Lleve un diario de su dieta

Esto puede ayudarle a identificar qué alimentos le producen un efecto adverso. Mantenga los tentempiés y las comidas sencillas y simples durante las primeras tres o cuatro semanas después de la cirugía para poder averiguar qué alimentos le causan molestias.

La fibra es importante

Después de la cirugía, puede empezar a reintroducir alimentos fibrosos en su dieta, pero tómese las cosas con calma. Si intenta incluir demasiada fibra, como las verduras crucíferas, los frutos secos, los cereales y las legumbres, puede sufrir calambres, hinchazón y diarrea.

Evite los alimentos ricos en grasas y fritos

Alrededor de un 10% de las personas a las que se les ha extirpado la vesícula biliar afirman tener problemas digestivos continuos. Sin embargo, el efecto secundario más común es la defecación frecuente. A medida que vaya haciendo comidas más pequeñas, elija también opciones bajas en grasa. Aléjese de los alimentos fritos, de los que provocan gases y de los que tienen un alto contenido en grasas.

Consejos adicionales para una mayor comodidad

Hacer algunos ajustes en su dieta después de la cirugía de extirpación de la vesícula biliar puede contribuir en gran medida a una recuperación más suave y rápida. Aquí hay algunos consejos adicionales para ayudarle a evitar las molestias después de la cirugía de extirpación de la vesícula biliar:

• Sustituya ingredientes básicos – por ejemplo, un sustituto del huevo hecho con agua y semillas de lino, o compota de manzana como sustituto de la mantequilla al hornear
• Considere una dieta vegetariana porque los productos lácteos y la carne son más difíciles de digerir cuando no se tiene vesícula
• Manténgase en forma – el ejercicio le mantiene en un peso saludable y ayuda a la digestión

Va a estar bien

Extirpar la vesícula no es tan desalentador como puede parecer. Pero debe procurar hacer los cambios de estilo de vida recomendados si quiere evitar problemas de digestión durante su recuperación.

La buena noticia es que sólo necesita seguir algunas de las restricciones dietéticas durante unas semanas o meses después de la cirugía. Pero si quiere mejorar su salud general y ayudar a la digestión a largo plazo, considere seguir su nueva dieta.

Los cambios que hemos recomendado anteriormente, como incluir variantes bajas en grasa y añadir fibra a su dieta le ayudarán enormemente y reducirán el riesgo de problemas digestivos.

Qué hacer si tiene problemas de vesícula biliar

A medida que envejece, los cálculos biliares, que son depósitos duros de líquido digestivo en la vesícula biliar, se convierten en un problema mayor. Los cirujanos extirpan cientos de miles de vesículas biliares cada año.

Si experimenta dolor y molestias asociadas a los cálculos biliares, es el momento de reservar una cita con el Dr. David L. Chengelis, en Advanced Laparoscopic Surgery, PC.