12 de las mejores aplicaciones para perder peso que son totalmente gratis

¿Quieres perder peso? ¡Hay una aplicación para eso! Y las he revisado todas para descubrir cuáles son las mejores aplicaciones para perder peso.

¡En promedio revisamos nuestros teléfonos una vez cada 12 minutos y pasamos la friolera de 3 horas, 35 minutos en nuestro teléfono cada día! Así que podemos hacer un buen uso de ese tiempo de pantalla y empezar a utilizar nuestros teléfonos para ayudarnos a perder peso. Pero no es fácil encontrar la aplicación adecuada que nos ayude a hacerlo. ¿Sabías que hay 250.000 aplicaciones de fitness & salud al alcance de tu mano?

Así que he revisado las más populares para ayudarte a descubrir cuáles son las mejores aplicaciones para perder peso. Y mi top 12 es completamente GRATUITO.

Las mejores apps para perder peso

Todo lo que necesitamos para alcanzar nuestros objetivos de pérdida de peso en realidad ya está al alcance de nuestra mano. Desde contadores de calorías y diarios de alimentos hasta entrenadores personales a la carta, siempre hay una aplicación para ello.

Aquí tienes nuestras 12 aplicaciones de salud y fitness favoritas que puedes descargar hoy mismo, de forma gratuita:

Lose It (GRATIS)

Si prefieres lo visual a los datos numéricos, Lost It es perfecta para ti. Se trata de una aplicación de conteo de calorías para ayudar a realizar un seguimiento de su entrada de calorías frente a la salida de calorías. Es la mejor aplicación para visualizar realmente cómo están llegando tus objetivos de pérdida de peso.

MyFitnessPal (GRATIS)

La aplicación móvil MyFitnessPal sirve como tu diario de comidas sobre la marcha. Cuenta con la mayor base de datos de nutrición y calorías del mundo, con más de 5 millones de alimentos. Se acabaron las suposiciones.

Fitter Fitness (GRATIS)

La calculadora y la aplicación de seguimiento del peso de Fitter Fitness cuentan con un rastreador de peso diario, calculadoras de IMC, BMR y porcentaje de grasa corporal. La interfaz y la pantalla súper sencillas de Fitter Fitness hacen que el seguimiento de su viaje de pérdida de peso sea más fácil que nunca.

HealthyOut (GRATIS)

HealthyOut es una aplicación imprescindible para cualquiera que disfrute de la comida ocasional en un restaurante. Con esta guía nutricional de restaurantes saludables, puedes localizar y pedir rápidamente platos saludables, estés donde estés. No importa lo estricta que sea tu dieta, HealthyOut tiene filtros que te permiten encontrar exactamente lo que te apetece.

Nike + Training Club (GRATIS)

¿Quieres un entrenador personal para tus entrenamientos? No te lo puedes permitir? Esta aplicación tendrá que hacerlo. Configura tus mp3 para que se sincronicen con una rutina de entrenamiento programada para ti en función de tu nivel de fitness y de la intensidad/duración del entrenamiento. Todo lo que necesitas para montar un gimnasio en casa!

Fitnet (GRATIS)

Otra app que pone los entrenadores personales al alcance de todos, con Fitnet, sólo tienes que fijar un objetivo, encontrar un ejercicio a tu nivel y ver las estadísticas de quema de calorías en tiempo real. Además, hace todo eso en sólo 5 minutos, estés donde estés.

Human (GRATIS)

Human se centra en conseguir que los usuarios se muevan durante 30 minutos, todos los días. Con esta aplicación, puedes hacer un seguimiento de tus minutos de actividad diaria, la distancia recorrida y el número de calorías que has quemado.

Hot5 Fitness (GRATIS)

¿Quieres vídeos de entrenamiento rápido diseñados por los mejores entrenadores personales? No busques más allá de Hot5 Fitness. Cada entrenamiento está cuidadosamente diseñado por un entrenador personal de clase mundial y deja el metabolismo supercargado.

Runtastic Six Pack (GRATIS)

¿Sueñas con un six pack, pero no estás seguro de cómo conseguirlo? Runtastic Six Pack es un «entrenador personal de six-pack en tu bolsillo». Cuenta con más de 50 vídeos tutoriales en alta definición para ayudarte a conseguir el vientre plano y la forma física general que siempre has deseado.

PumpUp (GRATIS)

Obtén el apoyo que necesitas para alcanzar tus objetivos de fitness aprovechando la vibrante comunidad de apoyo de PumpUp. En esta aplicación, puedes compartir fotos de tu viaje de fitness, registrar actividades, y participar con millones de usuarios que están trabajando para vivir un estilo de vida saludable.