Erkältungs- und Grippefakten: Wann bin ich am ansteckendsten?

Jetzt, wo die Erkältungs- und Grippesaison offiziell begonnen hat, tun viele von uns, was sie können, um den Viren auszuweichen und sich so gesund wie möglich zu halten, damit wir beim ersten Anzeichen von Schnupfen oder Fieber zurückschlagen können.

Auch wenn sich die Symptome anfangs gleich anfühlen, sind Erkältungs- und Grippeviren unterschiedlich, und letztendlich ist es die Grippe, die uns am schnellsten mit Körperschmerzen, Fieber und Müdigkeit niederschlägt. Die typische Erkältung äußert sich meist nur in einer verstopften oder laufenden Nase, Husten und Halsweh. Da Erkältungen oft nur leicht verlaufen, versuchen viele von uns, mit Taschentüchern und Erkältungsmedikamenten (z. B. Theraflu’s Multi-Symptom Severe Cold Hot Liquid Powder) bewaffnet zur Arbeit oder zur Schule zu gehen. Aber eines sollten wir alle bedenken, bevor wir uns an den Schreibtisch schleppen: Wie ansteckend sind wir wirklich?

Es ist wichtig zu wissen, wie lange wir ansteckend sind, und uns bewusst zu machen, dass wir eine Erkältung durch so einfache Dinge wie das Teilen von Gegenständen (z. B. einem Stift), Husten oder Niesen in der Nähe anderer weitergeben können. Bevor Sie sich also in Schale werfen und mit einer verstopften Nase in den kühlen Tag hinausgehen, finden Sie hier einige der üblichen Ansteckungszeiten für einige der häufigsten Krankheiten.

Wann bin ich am ansteckendsten?

Erkältung

• Am ansteckendsten: Die ersten 48-72 Stunden
• Gesamtansteckungszeit: Bis zu 2 Wochen

Grippe

• Am ansteckendsten: Die ersten 48 Stunden
• Gesamtansteckungszeit: 10 Tage

Halsschmerzen/Streptum

• Am ansteckendsten: 48-72 Stunden
• Gesamtansteckungszeit: Vier Wochen, wenn unbehandelt, 24-48 Stunden bei Einnahme von Antibiotika

Magenvirus/Magengrippe

• Am ansteckendsten: 24-28 Stunden
• Gesamtansteckungszeit: 48-72 Stunden nach Abklingen der Symptome

Was sollte man also während dieser „hochansteckenden“ Zeit tun? Der Rat lautet fast immer, den Kontakt mit anderen zu vermeiden (das heißt, wenn möglich von zu Hause aus zu arbeiten!), sich häufig die Hände zu waschen, häufig angefasste Gegenstände zu desinfizieren und sich von Menschen zu entfernen, wenn man husten und niesen muss. Auch wenn Sie Ihre ansteckende Erkältung im Bett oder auf der Couch auskurieren, gibt es bestimmte Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Symptome zu lindern. Eine der einfachsten? Gießen Sie sich eine beruhigende Tasse mit Theraflu Multi-Symptom Severe Cold Hot Liquid Powder ein. Theraflu kombiniert den großartigen Geschmack von grünem Tee und Zitronenhonig mit einer wirksamen Kombination von Inhaltsstoffen, die die schlimmsten Erkältungs- und Grippesymptome bekämpfen – verstopfte Nase, Husten, Gliederschmerzen, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Fieber – und Ihnen dabei helfen, sich schnell wieder besser zu fühlen, so dass das Leben wieder normal weitergehen kann!