Demi Lovato spricht über ihr Leben mit bipolarer Störung

Demi Lovato hat sich noch nie gescheut, ihre persönliche Geschichte zu erzählen. Im Jahr 2011 begab sich die heute 22-Jährige in eine Reha, wo bei ihr eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, nachdem sie jahrelang mit Bulimie, Schneiden und Drogensucht zu kämpfen hatte. Jetzt ist die Sängerin von Hits wie „Heart Attack“ und „Skyscraper“ Sprecherin einer neuen Kampagne namens Be Vocal: Speak Up for Mental Health. Die Initiative zielt darauf ab, Menschen mit psychischen Erkrankungen zu ermutigen, ihre Stimme zu erheben, um die Art und Weise, wie über psychische Erkrankungen gesprochen wird, zu ändern und das Stigma, das sie umgibt, abzubauen.

„Es ist eine Leidenschaft von mir, für psychische Erkrankungen einzutreten, und ich habe beschlossen, mich mit Be Vocal zusammenzutun, weil es etwas ist, das wirklich viel bewirkt, wenn es darum geht, die Menschen nicht nur darüber zu informieren, was psychische Erkrankungen sind, sondern auch darüber, was man tun kann, um Hilfe zu bekommen“, so Demi gegenüber WomensHealthMag.com. Sie fügt hinzu, dass sie möchte, dass Frauen wissen, dass „es möglich ist, gut zu leben, sich gut zu fühlen und auch mit einer bipolaren Störung oder einer anderen psychischen Krankheit, mit der sie zu kämpfen haben, glücklich zu sein.“

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Während viele Prominente versuchen, ihre persönlichen Gesundheitsprobleme aus der Presse herauszuhalten, nutzt Demi ihre Plattform, um das Bewusstsein zu schärfen und anderen in Not zu helfen. „Ich erinnere mich, wie ich mit meinem Manager und meiner Familie zusammensaß und mit ihnen darüber sprach, ob ich über die Probleme, mit denen ich zu kämpfen hatte, sprechen sollte oder nicht“, sagt sie. „Ich wusste, dass es zwei Möglichkeiten gab: Entweder ich spreche nicht über meinen Reha-Aufenthalt und hoffe, dass er sich in Luft auflöst, oder ich spreche darüber und inspiriere die Menschen, sich ebenfalls Hilfe zu suchen, und genau das habe ich getan.“

Nach Angaben der Depression and Bipolar Support Alliance leiden etwa 5,7 Millionen amerikanische Erwachsene an einer bipolaren Störung. Darüber hinaus kann es oft Jahre dauern, bis jemand die richtige Diagnose erhält. So war es auch bei Demi. „Jahrelang sagten die Leute, ich sei depressiv, und ich wusste selbst nicht, warum ich so aufgebracht war und warum ich diese Episoden von Manie hatte – was, wie ich jetzt weiß, Manie ist“, sagt sie.

Während dieser manischen Phasen, sagt Demi, blieb sie bis 5 Uhr morgens auf und schrieb sieben Songs in einer Nacht. „Manchmal fühlte ich mich unbesiegbar, und in diesen Momenten spielte mein Verstand verrückt“, sagt sie. Da sie nicht wusste, was hinter ihrem Verhalten steckte, wurde sie süchtig. „Wenn man nicht weiß, was passiert, warum man bestimmte Gefühle hat, und man noch keine Antworten hat, neigt man dazu, sich selbst zu behandeln, und genau das habe ich getan“, sagt sie. „Jetzt weiß ich, dass ich, wenn ich mich mit meinem Team und meinem Unterstützungssystem auf meinen Behandlungsplan konzentriere, nicht nur in der Lage bin, einen gesunden Geist zu bewahren, sondern auch meine Nüchternheit zu erhalten.“

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Demi war erleichtert, als sie endlich die Diagnose erhielt. Ich habe mich in Behandlung begeben und konnte mit unglaublichen Ärzten arbeiten, die mir geholfen haben, herauszufinden, dass ich tatsächlich bipolar bin“, sagt sie. „Es war ein großartiges Gefühl, herauszufinden, dass mit mir alles in Ordnung war. Ich hatte nur eine psychische Krankheit.“

Während es ihr jetzt gut geht, sagt Demi, dass Genesung etwas ist, an dem sie jeden Tag arbeiten muss. „Du bist kein Auto, das in die Werkstatt kommt, repariert wird und dann nicht mehr mit dem Problem zu kämpfen hat“, sagt sie. Auf die Frage, ob sie jemals mit der Versuchung kämpft, in alte Gewohnheiten zurückzufallen, antwortet sie: „Es wird leichter, aber natürlich ist es nicht leicht: „Es wird leichter, aber natürlich gibt es Zeiten, in denen es schwierig ist. Aber ich weiß, was ich alles verlieren würde – nicht nur meine Freunde und Familie, sondern auch meine Fans. Sie blicken zu mir auf, und ich möchte nicht, dass irgendjemand denkt, dass es in Ordnung ist, von dem abzuweichen, wofür man steht.“

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Eine der wichtigsten Methoden, mit denen Demi ihre geistige Gesundheit und Nüchternheit aufrechterhält, ist, jeden Tag eine bis anderthalb Stunden zu trainieren. „Ich treibe so viel Sport wie möglich, weil es etwas bewirkt – es hilft einfach“, sagt sie und erklärt, dass sie gerne eine Mischung aus Zirkeltraining, Radfahren und Wandern macht. „Früher habe ich auch jeden Tag meditiert. Das tue ich nicht mehr so oft, weil ich das Gefühl habe, dass Sport für mich eine Art Meditation ist – er tut mir geistig und körperlich gut.“