Testet for, overvåge og håndtere diabetes

Forskellen mellem HbA1c og blodglukose:

Blodglukose er mængden af glukose i dit blod på et hvilket som helst tidspunkt, som bestemmes ved hjælp af en blodglukosetest. HbA1c henviser til, hvor meget glukose der har bundet sig til dine røde blodlegemer over flere måneder, og det bestemmes ved en mere omfattende HbA1c-blodprøve. Selv om disse to test ligner hinanden, udføres de af forskellige årsager. For at bekræfte din diagnose som diabetiker skal din læge eller dit klinikteam foretage en HbA1c-test.

Dine HbA1c-testresultater er den mest præcise indikator vedrørende diabetes og giver en tidlig advarsel om potentielle fremtidige komplikationer.

Sådan overvåger du dit eget blodsukkerniveau:

Du kan overvåge og registrere dit blodsukkerniveau derhjemme eller besøge en klinik for at få det målt. For at måle dit glukose skal du tage en lille dråbe blod. Dette anbringes derefter på en blodglukosestrimler, som testes.

Din læge, sygeplejerske eller klinikteam vil rådgive dig om, hvilke niveauer du skal sigte efter, men det er generelt accepteret, at hvis du holder dit blodglukoseindhold mellem 4-8 mmol/l, vil det i høj grad reducere din risiko for diabetiske komplikationer.

Hvorfor er det vigtigt at overvåge blodglukoseniveauet?

Hvis det ikke håndteres effektivt, kan dit blodglukoseindhold resultere i hyperglykæmi eller hypoglykæmi. Begge tilstande kan skade forskellige dele af din krop, hvis de ikke bliver behandlet hurtigt, og ingen ønsker at være i denne situation.

Hvad er hypoglykæmi?

Hypoglykæmi opstår, når diabetikere overregulerer deres medicin eller ikke spiser i længere perioder. Det er en tilstand, hvor blodglukoseniveauet falder for lavt (generelt under 3,5 mmol/l).

Hypoglykæmi-symptomer omfatter:

• Reirritabilitet.
• Humulthed i arme og hænder.
• Svedeture.
• Forvirring.
• Ekstrem sult.
• Skvimmelhed eller svimmelhed.

Det skal behandles straks ved at spise eller drikke et simpelt sukkerstof. Et simpelt sukker kan være en glukoseslik eller en sukkerholdig kold drik. Det skal du følge op med en sandwich eller en anden form for kulhydrat. Hvis den ikke behandles, kan hypoglykæmi blive alvorlig og føre til bevidstløshed.

Hvad er hyperglykæmi?

Hyperglykæmi, som er det modsatte af hypoglykæmi, opstår, når mad, aktivitet og insulin og/eller anden medicin ikke er afbalanceret. Forhøjet blodsukker kan forekomme, når du er syg, gravid eller under stress.

Symptomer omfatter:

• Tørst og/eller mundtørhed.
• Glukose i urinen.
• Store urinmængder og hyppigere vandladning.
• Svaghed og sløvhed.
• Sløret syn.
• Vægttab.

Bedste måder at overvåge og håndtere diabetes på:

Afhængigt af typen og intensiteten af din diabetes kan din læge, sygeplejerske eller dit klinikteam anbefale en tidsplan, hvor du selv skal kontrollere dit blodsukkerniveau. Da alles kroppe er forskellige, er det vigtigt, at du taler med din konsultationslæge, sygeplejerske eller dit klinikteam, hvis du har spørgsmål om, hvilken maskine eller hvilke teststrimler du skal bruge, eller hvor du skal tage din bloddråbe fra, når du selv tester.

Der er flere måder, hvorpå du effektivt kan styre din diabetes:

• Justér dine spise- og drikkevaner.
• Håndter dit stressniveau fra dag til dag.
• Søg at grine oftere.
• Få nok søvn, regelmæssigt.
• Bevæg dig mere – selv afslappede gåture tæller.
• Lær mere om diabetes, og stil spørgsmål til din læge, sygeplejerske eller dit klinikteam, hvis du har spørgsmål.

Kilder:

Cunha, JP. 2019. Diabetes tidlige symptomer og tegn. MedicineNet. 7. august. Tilgængelig på: https://www.medicinenet.com/diabetes_symptoms_in_men/article.htm .

Galan, N. 2018. Hvad er de tidlige tegn på type 2-diabetes?. 26. september. Tilgængelig på: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323185.php .

Mayoclinic. 2019. Diagnose af diabetes. Tilgængelig på: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451 .

MedicalNewsToday. 2019. Kost og insulinresistens: Fødevarer at spise og kosttips. Tilgængelig på: https://www.medicalnewstoday.com/articles/316569.php .

NHSInform. 2019. Diabetes. 1. august. Tilgængelig på: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/diabetes/diabetes .

Volpe, Kd. 2017. Hvem bør testes for diabetes, og hvordan diagnosticeres diabetes?. EndocrineWeb. Tilgængelig på: : .

WebMD. 2019. Tidlige tegn og symptomer på diabetes. Tilgængelig på: : https://www.webmd.com/diabetes/guide/understanding-diabetes-symptoms#1 .