Tandfølsomhed behandling: 8 hjem retsmidler til at lindre tand smerter, følsomhed

Det kan ikke være sjovt at spise is, hvis du er udsat for tandfølsomhed&nbsp | &nbspFoto Credit:&nbspGetty Images

Når det bliver smertefuldt at spise og drikke i stedet for en fornøjelse, kan årsagen være en følsom tand. Men du behøver ikke at bekymre dig om dette problem, da det er meget almindeligt og kan behandles, og nogle hjemmemidler vil spare lægebesøget.

En tand kan blive følsom, når emaljen (det beskyttende lag) slides ned. Dette gør dentinen nedenunder mere gennemtrængelig, så væsker og gasser let kan passere igennem.

Under dentinen findes tandpulpa, der indeholder mange blodkar og nerveender. Når stoffer passerer gennem dentinen til denne nerveende, oplever en person smerte. Meget varme eller meget kolde stoffer virker som en udløsende faktor for smerte.

Alle følgende kan slide emaljen ned og føre til tandfølsomhed

• Erosion af tanden på grund af indtagelse af meget syreholdige fødevarer og drikkevarer
• Tandpudsning
• Skadet tandemalje på grund af aggressiv tandbørstning eller på grund af en hård tandbørste
• Tandrecession

Hjemmeløsninger til behandling af tandfølsomhed

En opløsning af salt og vand er en af de mest almindelige behandlinger af tandproblemer. Den hjælper med at opretholde pH-balancen i munden for at skabe et mere alkalisk miljø, hvor skadelige bakterier kæmper for at overleve.

Det eneste, du skal gøre, er at tilsætte to teskefulde salt i varmt vand, røre det godt rundt og skyl munden to gange om dagen med det for at reducere tandfølsomhed og smerte.

Oil pulling

Det er en ayurveda teknik og kan prøves med sesam- og kokosolie for at helbrede tandfølsomhed. Det indebærer, at man svirpede olien rundt i munden i flere minutter, før man spytter den ud.

En undersøgelse fra 2009 har vist, at oil pulling hjælper med at behandle gingivitis, en tandkødssygdom. En anden undersøgelse fra 2015 støttede også dette resultat og sagde, at oil pulling reducerer dannelsen af plak.

Guavablade

Guavablade har egenskaber, der er antiinflammatoriske og reducerer tandfølsomhed og tandpine.

Du skal bare tygge nogle få blade i 2-3 minutter og derefter skylle munden. Hvis du ikke ønsker at tygge det, kan du tilføje 4-5 blade og en kop vand i et redskab og koge det i et par minutter. Tilsæt et drys salt og brug det som mundskyl.

Grøn te

Grøn te er også nyttig for mundhygiejnen. Hvis du står over for tandfølsomhed, skal du drikke grøn te uden sukker og bruge det som mundskyl to gange om dagen. Det vil reducere inflammation og styrke tænderne.

Garlic

Ja, ingen kan lide lugten af hvidløg fra munden, men hvidløg kan helt sikkert hjælpe dig med tandfølsomhed. Det er et antibakterielt middel og et naturligt bedøvelsesmiddel, der kan lindre dig fra tandfølsomhed.

Mag en pasta af to-tre hvidløg, tilsæt nogle få dråber vand og en halv teskefuld i det. Påfør nu denne pasta på de berørte tænder eller tand. Lad den sidde i et par minutter, og skyl derefter tanden med varmt saltvand.

Tygning af hvidløg hjælper også med at producere allicin. En undersøgelse fra 2011 konkluderede, at allicin hjælper med at dræbe bakterier, der kan forårsage tandproblemer.

Nellikeolie

Nellikeolie hjælper med at dulme smerter og samtidig holde tænder og tandkød sundt. Nelliker har længe været brugt for deres antibakterielle, antiinflammatoriske og bedøvende egenskaber, som behandler mundinfektioner og reducerer smerter.

Den bedste måde at bruge den på er ved at blande den op med mandel- eller kokosolie og påføre den på den berørte tand. Efter et stykke tid kan det vaskes væk med varmt vand.

Honning med varmt vand

Honning har antibakterielle, antiinflammatoriske egenskaber, som behandler sår. Når du står over for tandfølsomhed, skal du skylle munden med en opløsning af varmt vand og en teskefuld honning. Det vil helbrede smerten.

Turmerik

Turmerik kan bruges i antiinflammatoriske behandlinger. Gurkemeje hjælper også med sårheling.

For at lindre smerten ved følsomme tænder kan du massere malet gurkemeje på den berørte tand. Et andet alternativ er at tage en halv teskefuld gurkemeje sammen med en tilsvarende mængde salt og sennepsolie. Bland dette sammen og påfør pastaen på den berørte del to gange om dagen for at lindre smerten.

Udover dette skal man opretholde mundhygiejne, hvilket betyder at holde tand og mund ren. Det anbefales at bruge en blødere børste og begrænse forbruget af syreholdige fødevarer og drikkevarer for at få en stærk og sund tand. Og altid konsultere en tandlæge, hvis smerten virker alvorlig.

Disclaimer: Tips og forslag nævnt i artiklen er kun til generel information og bør ikke opfattes som professionel medicinsk rådgivning. Kontakt altid din læge eller en diætist, før du påbegynder et fitnessprogram eller foretager ændringer i din kost.