SYNLIGE LÆSNINGER

Lad os blive enige om, at de fleste af os ville have oplevet mindst én situation, hvor du begyndte at hikke og bare ikke kunne stoppe, det være sig foran gæster derhjemme eller kolleger på arbejdet.

Og selv om det uophørlige brok i halsen til sidst ophører, kan disse tilfælde være pinlige og endda påvirke din præstation på arbejdspladsen eller forstyrre dit daglige liv.

Så hvad er en hikke?

En hikke er dybest set en ufrivillig handling af muskler, der er til stede i svælgkanalen. Den opstår, når mellemgulvets muskler trækker sig pludseligt sammen og ikke er under personens kontrol. Det fører til lukning af stemmebåndene og udsender en markant intermitterende lyd.

Hikke er forårsaget af forskellige årsager. At være stresset, at sluge et måltid, at proppe maven med for meget mad og visse lungesygdomme som lungebetændelse, der irriterer mellemgulvet, kan give anledning til hikke. Mindre ofte kan alvorlige udløsende faktorer som f.eks. et slagtilfælde, en hjernetumor eller overfølsomhed over for anden medicin også bidrage til vedvarende hikke. Læs også: Uophørlig hikke kan indikere alvorlige sundhedsproblemer, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed

Og selv om hikke er den almindelige betegnelse, kaldes tilstanden medicinsk for singultus. Normalt varer de kun et par minutter på en dag og ophører gradvist af sig selv. Og hvis du leder efter nogle quick-fix-løsninger til at pacificere de pludselige anfald af hikke, så læs videre.

Enkle hjemmeløsninger mod hikke:

1. Klap på ryggen

Når du får ukontrolleret hikke, så klap forsigtigt på ryggen, fra bag nakken langs rygsøjlen. Dette hjælper med at løsne spændingerne i mellemgulvets muskler og stopper hikke.

2. Drik noget varmt vand

Drik langsomt en slurk af et glas varmt vand. Det er med til at stimulere aktiviteten af vagusnerven, der går fra hjernen ned til maven og dermed mindsker hikke.

3. Læg sukker på tungen

Tag ca. en halv teskefuld sukker, og hold den i den yderste ende af tungens bagside. Hold dette i to minutter, og synk derefter sukkeret. At lægge pres sammen med tungen hjælper med at fjerne stramheden i mellemgulvets muskler.

4. Bid i en skive citron

Den behagelige aroma kombineret med den syrlige smag af citroner styrker naturligt nasopharynxmusklerne. Dette afslapper til gengæld knuderne i mellemgulvets muskler og mindsker hikke. Læs også: 6 grunde til, at du bør drikke citron- og honningvand

5. Hold vejret

Hold vejret i et par sekunder og tilbagehold effektivt noget kuldioxid i kroppen. Dette fungerer til at fjerne spasmer i mellemgulvet og forhindrer derved hikke.