Sådan ved du, om du er forelsket, ifølge en terapeut

Real talk – uanset hvor spændende din spirende romance føles, er det måske ikke kærlighed. Nogle gange opfatter vi fejlagtigt tegn på lyst eller forelskelse som tegn på den ægte vare.

Så, hvordan kan du se, om det er tilfældet? Ifølge Dr. Wish: “Generelt føler du ekstremerne af følelser: på toppen af verden, en smule manisk og overdrevent optaget af din partner og dit forhold. Du føler dig reddet, fejet væk og reddet fra dit nuværende liv. Eller på den anden side føler du, at du har fundet en person, der er god nok – hvilket i dit hoved er bedre end at føre det single-liv, som du har slæbt dig igennem.”

Hvis du ikke var klar over det, så er hormoner nogle seriøst bedrageriske små sugekopper. Når vi er tiltrukket af en person, kommer en hel masse af disse kemikalier ind og kan for alvor forvirre tingene. Som Dr. Helen E. Fisher fra Rutgers University skitserede i en rapport fra 1996, driver testosteron og østrogen i hjernen følelsen af lyst, hvilket giver mening, når man tænker på, at disse hormoner spiller en stor rolle i reproduktionen (og dermed er forbundet med lyst, som er rent fysisk). I mellemtiden er dopamin, serotonin og noradrenalin ansvarlige for følelsen af tiltrækning i den anden fase af at falde for en person. Dopamin frigives, når noget føles godt, herunder at tilbringe kvalitetstid med en forelskelse, hvilket får dig til at føle dig svimmel eller ligefrem euforisk. Serotonin er en anden humørfremmende hovedaktør, som faktisk kan påvirke din appetit, og noradrenalin kan påvirke din søvn og appetit eller udløse følelsen af, at dit hjerte banker. Det er vigtigt at huske, at disse fysiologiske reaktioner blot er tegn på tiltrækning, og ikke nødvendigvis kærlighed. Oxytocin (også kendt som “krammehormonet”) og vasopressin (som er forbundet med monogami) er de to hormoner, der bidrager til “tilknytning”, en fase, der kan danne grundlaget for ægte kærlighed.

Vandlig kærlighed er ret svært at definere, fordi hver person og situation er unik. Uanset forholdet er der dog tegn at holde øje med, som kan tyde på, at der er tale om ægte kærlighed. Spoiler alert: Det er normalt svært at se, om du rent faktisk er forelsket i en person efter et par uger. Men når sløret for intrigerne er faldet lidt, og I har haft de første par misforståelser eller skænderier, er det et godt tegn, hvis du stadig føler dig tiltrukket af din partner, hvis du stadig føler dig tiltrukket af din partner. Med andre ord er angsten og stressen aftaget, men lidenskaben er stadig til stede. Derudover vil du ideelt set føle dig følelsesmæssigt sikker, rolig og klar til at klare alt sammen med ham/hende.

Egentlig kærlighed betyder, at man skal lade sin vagt falde og ikke kun acceptere sin partner for den, han/hun er, men også selv føle sig accepteret. Når alt andet fejler, kan du lytte til min mors visdom: du vil bare vide det.

Se hele Gen Why-serien og andre videoer på Facebook og Bustle-appen på Apple TV, Roku og Amazon Fire TV.

Se “Best of Elite Daily”-streamet i Bustle-appen for at se flere historier som denne!