Sådan slipper du af med blå mærker hurtigt

Blå mærker opstår som følge af en ophobning af blod under huden og kan skyldes traumer som f.eks. et fald, et slag mod et møbel eller endda efter et kys. Disse mærker er lilla i begyndelsen og bliver gulligere eller grønlige eller brune i tilfælde af negle, efterhånden som de heler.

Sædvanligvis forsvinder blå mærker gradvist uden behov for behandling, men de kan være smertefulde og grimme, så at massere området forsigtigt med en antiinflammatorisk salve, såsom arnica, er en god mulighed for at hjælpe med at fjerne blå mærker hurtigere.

Der er dog andre enkle måder at fjerne denne type af lilla mærker på, som omfatter:

Påfør is på blå mærker

Dette er en meget enkel og hurtig måde at slippe af med blå mærker på og består i at føre en isterning over blå mærker, så snart de dukker op. Isen vil være med til at mindske blodtilførslen til området og dermed mindske blå mærket.

Du skal anvende isterningen i cirkulære bevægelser. Hvis kulden giver dig smerter, bør du vikle isen ind i et fint, rent klæde som f.eks. en stofble eller en viskestykke. Du skal anvende isen over området i 3 til 5 minutter og derefter vente en time, før du gentager proceduren.

Brug et varmt kompres

For at fjerne blå mærker, der opstod for mere end 24 timer siden, skal du lægge et varmt vandkompres på området, så du kan øge den lokale blodcirkulation og hjælpe med at fjerne de blodpropper, der er dannet. For at gøre dette skal du bløde en klud i varmt vand og derefter påføre den på området og lade den virke i ca. 20 minutter. Efter en time kan proceduren gentages.

Der findes pakker og kompresser, der kan lægges i mikrobølgeovnen i mellem 1 og 2 minutter, som kan lægges direkte på huden, og som let kan findes på apoteker og i supermarkeder.

Anvend en salve mod blå mærker

Ud over arnica-salve er natriumheparin-baserede salver som Thrombophob eller Traumeel gode muligheder for at fjerne blod fra under huden, enten fra arme, ben eller andre dele af kroppen, ved at bekæmpe symptomerne hurtigt. En anden salve, der ofte anvendes til at fjerne lilla mærker fra huden, er Hirudoid, der let kan findes på apoteker.

Der kan også anvendes hjemmelavede salver som f.eks. naturlig aloe vera og arnica gel, der har antiinflammatoriske egenskaber og letter helingen og dermed fjerner de lilla blå mærker.

Hvornår skal du gå til lægen

Det anbefales, at du søger lægehjælp, når du udviser noget af følgende:

• Brud opstår let på din hud, f.eks. ved at du rammer en sofa eller et hjørne af et bord;
• Der opstår flere blå mærker på din krop, som ikke gør ondt;
• Når blå mærker kan ses, men du ikke kan huske, hvordan de optrådte;
• I tilfælde, hvor blå mærker opstår og forsvinder fra den ene dag til den anden.

Hvis blå mærker forårsager stærke smerter, eller hvis der er andre tegn på, at blodcirkulationen har ændret sig i området, f.eks. hævelse af det berørte lem eller kraftig rødme, bør du også tage på hospitalet for at udelukke andre mere alvorlige problemer som f.eks. trombose.

Hovedårsager til blå mærker

De vigtigste årsager til blå mærker er traumer på det berørte område, som kan opstå under udøvelse af sport, f.eks. på grund af fald, ulykker med tunge genstande eller bilulykker.

Et blå mærke kan dog opstå af mange forskellige årsager, f.eks. ved en indsprøjtning, når der tages blodprøver til testning, efter brug af sugekopper, når du bruger alternative behandlingsformer, hvilket er meget almindeligt efter æstetiske procedurer som f.eks. fedtsugning og kryolipolyse.

Sædvanligvis er disse blå mærker ikke alvorlige og forsvinder af sig selv, men brugen af is og varme kompresser kan hjælpe med at fjerne dem hurtigere.

Dertil kommer, at blå mærker også kan opstå som følge af en koagulationsforstyrrelse, så afhængigt af omfanget og sværhedsgraden bør du søge lægehjælp, fordi det kan være tegn på en alvorlig blødning.