Reddit – davidgoggins – Goggins kost?

Seriøst dog, for de fleste mennesker kost vil gøre meget mere end at ramme gymnastiksalen, selv hvis du går 6-7 dage om ugen. En masse mennesker, der forsøger at komme i form, forstår ikke dette.

Løbere, især trail løbere & ultraløbere, er en helt anden race. Den nuværende rekordindehaver for kvinders 24 timers løb gjorde det på en diæt af Taco Bell og øl. Jeg skider ikke på dig. Når du forbrænder flere kalorier på en eftermiddag, end de fleste mennesker gør på 2-3 dage, og så gør du det flere gange om ugen … kost er temmelig meget ude af vinduet.

Men hvad angår Goggins’ fysik, var han en Seal. En meget stor sæl. De fleste ultraløbere er spinkle, fordi det er alt, hvad de gør & alt, hvad de nogensinde har gjort. Goggins var i bund og grund en styrkeløfter, der måtte skære ned på sine proteiner for at slanke sig til løb. Han blev mindre, men mistede aldrig definitionen. I modsætning til mange løbere dyrker han også stadig masser af styrketræning. Alle mine løbevenner, hvoraf mange er meget dygtige, afskyr fuldstændig gymnastiksalen. Jeg er sikker på, at han spiser sundt, men jeg tror ikke, at det spiller så meget ind på hans fysik, som hans træning gør.