Online Alexithymia Questionnaire

The Online Alexithymia Questionnaire (OAQ-G2)er et selvadministreret spørgeskema til måling af vanskeligheder med at identificere og beskrive følelser og emotioner og skelne mellem de ledsagende kropslige fornemmelser.

• Sætninger: 37
• Duration: 7-15 minutter
• Type: Screeningsredskab
• Author: Jason Thompson
• Udgivelsesår: 2005
• Seminal paper::: 2005
• OAQ-G2, Introduction and Factor Targets (Thompson, 2005)

Tag testen her:

Hvem testen er designet til

• Voksne med ASD niveau 1 eller Aspergers syndrom.
• Voksne med normal til høj IQ (IQ >=80).

Forskning viser, at 40-65%Gyldigheden af at bruge selvrapporter til at vurdere følelsesreguleringsfærdigheder hos voksne med autismespektrumforstyrrelse (Berthoz & Hill, 2005)Kort rapport: kognitiv bearbejdning af egne følelser hos personer med autistisk spektrumforstyrrelse og hos deres pårørende (Hill et al.., 2004) af autister har alexithymi – eller endda helt op til 70 %.Måling af virkningerne af alexithymi på opfattelsen af følelsesmæssige vokaliseringer i autistisk spektrumforstyrrelse og typisk udvikling (Heaton, 2012)

Versioner & oversættelser

Den OAQ er blevet oversat til tre sprog:

• Engelsk
• Tysk
• Spanisk (ikke længere tilgængelig online)

Tagning af testen

OAQ-G2 består af 37 udsagn, hvor du har 5 valgmuligheder for hvert udsagn:

• Stærk enig
• Enig
• Enig
• Ubeslutsomt
• Uenig
• Stærk uenig

For at få signifikante resultater skal en deltager højst besvare 17 spørgsmål som ubeslutsom.

Du kan tage testen med automatisk scoring eller selvscoring:

• Automatiseret version
• Papirversion

Scoring

• Scoring range: 0-185
• Tærskelscore: 113
• 95-112 = mulig alexithymi
• 94 eller mindre = ingen alexithymi

Scoring er som følger:

• Stærk enig = 5
• Enig = 4
• Ubeslutsom = 3
• Uenig = 2
• Stærk uenig = 1

Med undtagelse af spørgsmål 3, 7, 8, 23 og 32, som har en omvendt pointgivning:

• Stærk enig = 1
• Enig = 2
• Ubeslutsom = 3
• Uenig = 4
• Stærk uenig = 5

Den samlede score kan give en god indikation af, om du har alexithymia. I nogle tilfælde kan du dog få en relativt lav score på trods af, at du scorer højt på nogle områder. Heldigvis giver testen flere detaljer, men du skal scrolle ned tilDetaljerede resultater.

Validitet

Hvor pålidelig, præcis, gyldig og opdateret er testen?

Selv om OAG-2 ikke er klinisk valideret, er den dog baseret på klinisk validerede instrumenter. Tre problemer med andre alexithymiske spørgeskemaer som Bermond-Vorst eller TAS-20 er behandlet:

1. Spørgsmålene blev ændret, så de henviser til et problem med “spontan” eller “ubevidst” fantasi snarere end bevidst fantasi.
2. Alexithymiske personer mangler ofte bevidsthed om følelser, så formuleringen af spørgsmålene er blevet ændret for at tage højde for dette.
3. Adgangen til spørgeskemaer om alexithymi var begrænset, så OAG måtte være et gratis testinstrument for den brede offentlighed.



Diskussion

Natalie:

Jeg fandt OAQ relativt let at tage.

Alexithymikeres følelsesblindhed gør, at de ikke nødvendigvis er bevidste om, hvad de føler. Som følge heraf tog jeg testen meget omhyggeligt for at vurdere udsagnene, idet jeg vidste, at jeg ikke altid er effektiv til at vide, hvad jeg føler. Hvis en person ikke har en god bevidsthed om sin indre mentale og følelsesmæssige verden, kan det skævvride resultaterne. Min egen score på 83 betyder, at jeg har meget få alexithymiske træk, og ud fra tærskelværdien har jeg ingen alexithymi.

Den opdeling afslører imidlertid, at jeg faktisk kan have høje alexithymiske træk til at identificere følelser, hvilket jeg faktisk gør. En enorm udfordring, som jeg har fundet i min personlige terapi, er, hvordan jeg skal svare på spørgsmålet: Hvordan får det dig til at føle? En anden kategori, der viser ret høj alexithymi for mig, er vicarious interpretation of feelings.

Så på trods af min samlede score, der siger, at jeg næsten ingen alexithymi har, er det vigtigt at se på opdelingen for at få en bedre forståelse for, om man faktisk har alexithymi på bestemte områder. Disse oplysninger kan være meget nyttige, når det drejer sig om selvindsigt og om at tage fat på potentielle problemer eller områder, hvor du kan udvikle dig.

Første gang jeg tog denne test, savnede jeg at se deDetaljerede resultater, da der ikke er nogen indikation af, at der er flere resultater end din samlede score.



Kendall:

Online Alexithymia Test er hurtig, let at forstå, men alligevel informativ og hjælpsom. Da valgmulighederne er grafisk illustreret under hvert udsagn, er det ikke nødvendigt at rulle hele tiden til toppen og opdatere valgmulighederne. Da hvert svar er fremhævet, er det nemt at se, hvor et udsagn er blevet sprunget over eller overset. De er alle let forståelige og er formuleret på en sådan måde, at jeg aldrig svarede ubeslutsomt. Scoringen har en opdeling af 7 kategorier og pointene for hver kategori, hvilket gør det klart, hvilke områder man sandsynligvis vil opleve udfordringer på.



Statement kategorier

Spørgeskemaets udsagn kan inddeles i følgende kategorier:

F1 – Vanskeligheder med at identificere følelser

• Når jeg bliver spurgt, hvilken følelse jeg føler, kender jeg ofte ikke svaret.
• Jeg har forvirrende fysiske fornemmelser, som selv venner/bekendte/andre ikke forstår.
• Når jeg er ked af det, har jeg svært ved at identificere de følelser, der forårsager det.
• Jeg oplever nogle gange forvirrende fornemmelser i min krop
• Jeg kan ikke identificere følelser, som jeg vagt fornemmer, at der foregår inde i mig.
• Når jeg er involveret i vanskelige eller turbulente forhold, udvikler jeg nogle gange forvirrende fysiske symptomer.

F2 – Vanskeligheder med at beskrive følelser

• Jeg er usikker på, hvilke ord jeg skal bruge, når jeg beskriver mine følelser.
• Jeg kan beskrive mine følelser med lethed.
• Det er ofte svært at beskrive de følelser, jeg har for andre mennesker.
• Jeg bliver forvirret, når jeg forsøger at beskrive, hvordan jeg har det med en vigtig begivenhed.

F2b – Vikarisk fortolkning af følelser

• Jeg spørger ofte andre mennesker, hvad de ville føle, hvis de var i min personlige situation (hvilken som helst situation), da det hjælper mig bedre til at forstå, hvad jeg skal gøre.
• Jeg har en tendens til at stole på andre mennesker til at fortolke de følelsesmæssige detaljer i personlige/sociale begivenheder.
• Jeg kan godt lide, når nogen beskriver de følelser, de oplever under omstændigheder, der ligner mine egne, fordi det hjælper mig til at se, hvad mine egne følelser kunne være.

F3 – Eksternt orienteret tænkning

• Jeg foretrækker at finde ud af de følelsesmæssige forviklinger af mine problemer frem for blot at beskrive dem i form af praktiske fakta.
• Du kan ikke leve dit liv funktionelt uden at være bevidst om dine dybeste følelser.
• Jeg foretrækker at lave fysiske aktiviteter med venner frem for at diskutere hinandens følelsesmæssige oplevelser.
• Når jeg hjælper andre, foretrækker jeg at hjælpe med fysiske opgaver frem for at give råd om deres følelser.
• Jeg finder det nyttigt at tænke lige så meget over mine følelser som over de praktiske spørgsmål, når jeg fastsætter mine prioriteter.
• Jeg bryder mig ikke om samtaler, hvor der bruges mere tid på at diskutere følelsesmæssige spørgsmål end på daglige aktiviteter, fordi det forringer min fornøjelse.
• Jeg træffer beslutninger baseret på principper frem for mavefornemmelser.

F4 – Begrænsede forestillingsprocesser

• Når andre mennesker er såret eller ked af det, har jeg svært ved at forestille mig, hvad de føler.
• Mennesker bliver nogle gange sure på mig, og jeg kan ikke forestille mig hvorfor.
• Jeg er ikke meget dagdrømmer.
• Jeg drømmer ikke ofte, og når jeg gør det, virker drømmene som regel ret kedelige.
• Jeg bruger min fantasi hovedsageligt til praktiske formål, f.eks, f.eks. hvordan man løser et problem eller konstruerer en nyttig idé eller genstand.
• Min fantasi er normalt ikke spontan og overraskende, men bruges/anvendes snarere på en mere kontrolleret måde.
• Min fantasi er ofte spontan, uforudsigelig og ufrivillig.

F5 – Problematiske interpersonelle relationer

• Folk siger til mig, at jeg skal beskrive mine følelser mere, som om jeg ikke har uddybet det nok.
• Mennesker fortæller mig, at jeg ikke lytter ordentligt til deres følelser, når jeg faktisk gør mit bedste for at forstå, hvad de siger!
• Jeg bryder mig ikke om folks konstante antagelser om, at jeg skal forstå eller gætte deres behov … det er, som om de ønsker, at jeg skal læse deres tanker!
• Venner har på den ene eller anden måde antydet, at jeg er mere i mit hoved end i mit hjerte.
• Nogle mennesker har fortalt mig, at jeg er kold eller ikke reagerer på deres behov.
• Personer, jeg har været i et tæt forhold til, har klaget over, at jeg forsømmer dem følelsesmæssigt.

F5b – Seksuelle vanskeligheder og manglende interesse

• Sex som en fritidsaktivitet virker meningsløst.
• Jeg bliver ofte forvirret over, hvad den anden person ønsker af et seksuelt forhold.
• Jeg føler mig ofte inkompetent, akavet, ubehagelig eller lejlighedsvis fysisk syg i seksuelle situationer.
• For mig er sex mere en funktionel aktivitet end en følelsesmæssig aktivitet.

En illustration af et clipboard med en tjekliste eller vurdering.

Hvis du leder efter en autismevurdering,
så tag et kig på følgende indlæg:

Online autismevurderinger