Niveauer i fritidsgymnastik – Trust

Vil du vide, hvor du skal begynde? Her er en guide til de forskellige niveauer, som vi tilbyder. Hver gymnast, der tilmelder sig programmet, bliver vurderet af vores trænerteam de første to uger for at sikre, at de arbejder på det rigtige niveau for at hjælpe dem med at gøre fremskridt. Vores klasser er baseret på evner, og at bevæge sig op gennem vores niveauer kræver, at børnene forbedrer og udvikler deres færdigheder.

Begyndere

En bredt baseret introduktion til gymnastikelementer og redskaber, der er designet til at give alle en sjov og engagerende start i sporten og skabe et godt grundlag for udvikling af færdigheder. Deltagerne vil lære væsentlige gulvfærdigheder, fundamentale elementer i voltigering og grundlæggende progressioner på bjælke &stang, mens de opbygger kondition, fleksibilitet og styrke ved at arbejde i et struktureret læringsmiljø.

FORSKRING OP

Følgende skal demonstreres kompetent, før et barn kan gå videre til det næste niveau:

• Forward Roll to Stand
• Cartwheel
• Kick to Handstand Position
• Headstand & Handstand Hold with Support
• Bridge
• Squat On to Vault, Straight Jump to Land
• Tuck, Star & 1/2 Turn Jumps to Land on Floor

Intermediate

Disse klasser udvikler og forbedrer de grundlæggende færdigheder yderligere, introducerer nye bevægelser og udvikler de fysiske evner til mere komplekse elementer. Gymnasterne vil begynde at sammenkæde færdigheder, arbejde på rebound til tumling, tage mere avancerede spring og begynde at tilføje færdigheder på redskaber.

VIDERE OP

Følgende skal demonstreres kompetent, før et barn kan gå videre til det næste niveau:

• Backward Roll to Stand
• Sammenhængende Cartwheels
• Round Off
• Håndstand Forward Roll
• Stræk hovedstand
• Bro med lige ben løftet
• Arabesque
• Splits
• Full Turn Jump
• Håndstand Flat Back Vault på Crash Mats

Advanced

Med brug af al den forberedelse og forståelse, der er bygget op fra tidligere niveauer, Avancerede klasser er designet til at give mulighed for at udvikle komplekse tumlefærdigheder, sammensætte sekvenser og rutiner og tage fat på endnu mere udfordrende apparatelementer. Der tages højde for en række styrker og evner, hvilket giver progression til alle typer gymnaster.

Vores trænere vurderer hver enkelt gymnast ved hver session for at overvåge deres fremskridt, og bevægelser vil blive tilbudt, når den nødvendige evne er blevet demonstreret i klasser

Hvordan kan jeg få en plads?

Alle ledige klassepladser bliver annonceret – tjek, om vi har en plads til dit barn nu.