Hvor længe varer et trimester af graviditeten?

En typisk graviditet varer 40 uger, men kan normalt variere mellem 38 og 42 uger. Nedtællingen starter på den første dag af din sidste menstruation – før du overhovedet er gravid(!) – noget, som jeg altid har fundet interessant. Graviditeterne er opdelt i trimester. Der er tre trimester i graviditeten. Hvert trimester er ca. tre måneder eller 12 til 14 uger langt.

Første trimester

Som nævnt ovenfor begynder det første trimester på den første dag af din sidste menstruation og varer indtil ca. 12. uge. I løbet af denne periode gennemgår din krop enorme forandringer. Hormonerne begynder at stige kraftigt som forberedelse til den lange rejse, der venter forude. Du begynder måske at føle dig træt – virkelig træt.

Jeg kan huske, at jeg vidste med det samme, at jeg var gravid. Vi havde foretaget IVF og havde lige fået to embryoner implanteret ugen før. Det var min steddatter, der havde fødselsdag, og vi besluttede at gå en tur til et historisk palæ i nærheden. Det var en smuk dag, og palæet (komplet med indendørs pool) og grunden var imponerende og smuk. Men på turen tilbage følte jeg, at jeg ikke ville være i stand til at klare det. Hvert skridt føltes som om, at jeg lagde alle mine kræfter i det. Solen virkede varmere end varm og mere gylden end nogensinde. Jeg fik min mand til at gå bag mig med sine hænder på min lænd for at hjælpe med at skubbe mig fremad, indtil vi nåede hele vejen hjem.

Jeg kiggede tilbage i min graviditetsdagbog for at se, om jeg kunne dele andre detaljer fra det første trimester, men jeg skrev ikke meget dengang. Efter den første træthed havde jeg andre afslørende tegn på, at jeg var i første trimester. Jeg havde en tvillingegraviditet, så mine Beta-HCG-niveauer var ret høje. Man mener, at jo højere dit HCG-niveau er, jo mere sandsynligt er det, at du har periodisk kvalme og opkastninger (også kendt som morgenkvalme). Åh mand, hvor havde jeg morgenkvalme! Min ville mere præcist blive betegnet som “hele dagen, hele natten” kvalme. Det er overflødigt at sige, at mit første trimester ikke var behageligt.

Andre ændringer, du kan gennemgå i løbet af dit første trimester, omfatter: vægtøgning eller vægttab (jeg tabte mig faktisk), hævelse og ømhed i brysterne, trang til eller modvilje mod mad (jeg kunne ikke tåle lugten af pizza), humørsvingninger, fordøjelsesproblemer og hyppige behov for at tisse.

Det andet trimester

Det andet trimester anses normalt for at være fra uge 13 til og med 28. I løbet af mit andet trimester havde jeg det godt! Jeg havde så meget energi, og jeg følte, at jeg kunne erobre hele verden. Min krop var i gang med den mest fantastiske ting (at skabe et liv), og jeg var helt med på den! Det bedste var, at der ikke var mere kvalme!

Det er den tid, hvor du begynder at vise, at du er gravid, og et par modige mennesker begynder forsigtigt at spørge dig om det. Ifølge min graviditetsjournal begyndte jeg at vise det omkring uge 13 og begyndte at gå i ventetøj i uge 16. Dette varierer selvfølgelig fra kvinde til kvinde og fra graviditet til graviditet (mange kvinder oplever, at de begynder at vise sig tidligere, hvis de har været gravide før).

Du kan begynde at føle nogle rygsmerter og smerter i dit bækken. Smerterne i dit bækken kaldes rundbåndssmerter, og ja, det er ganske smertefuldt. Rundbåndssmerter er en skarp smerte i den ene eller begge sider, som kan fremkaldes min pludselige bevægelser, f.eks. ved hoste eller nysen. De er meget almindelige i graviditeten og skyldes, at de ledbånd, der støtter livmoderen, strækkes. Paracetamol kan hjælpe på smerterne, men sørg altid for at tjekke med din læge, før du tager medicin under graviditeten.

I uge 20 begyndte jeg at føle mig lidt svimmel nogle gange. Fra min graviditetsdagbog: “Jeg har forsøgt at fortsætte mit liv på samme måde, som jeg altid har gjort, men jeg er blevet svimmel og besvimet om morgenen, enten når jeg går op ad trappen eller når jeg går ind i bygningen fra parkeringspladsen.” Jeg var tæt på at besvime ved mere end én lejlighed, da jeg gik fra min bil til en bygning. Jeg spurgte min læge om det, og han foreslog, at jeg måske var dehydreret, så jeg begyndte at sørge for, at jeg var hydreret, før jeg gik nogen steder hen. Det har måske hjulpet en smule, men jeg er ikke helt sikker. Det, jeg ved, er, at jeg burde have presset på for at få en handicapparkeringstilladelse, fordi en gravid kvinde, der besvimer på cementen, er en situation, der bør undgås.

Den bedste del af andet trimester for mig var at mærke, hvordan mine babyer (jeg havde en tvillingegraviditet) begyndte at bevæge sig. Det føltes som et flagren, som små sommerfuglebobler, der svævede op gennem min mave. Nogle gange ville jeg ønske, at jeg var gravid igen bare for at mærke den magiske følelse.

Tredje trimester

Det tredje trimester er fra omkring uge 28 til slutningen af din graviditet. Det er det trimester, hvor enhver person, der ser dig, føler sig tvunget til at række ud og røre ved din mave. Jeg havde ikke noget imod det, men hvis du ikke har det godt med det, har du al mulig ret til at lade folk vide, hvor dine grænser går. Desuden vil du blive ved med at blive større og større (selv om du tror, at din krop umuligt kan udvide sig mere, end den allerede har gjort).

Nogle af de store (og knap så store) ting, du sandsynligvis vil opleve i dette trimester, omfatter rygsmerter, smerter i de runde ledbånd, hævelser, hæmorider, åndenød, halsbrand og hyppig vandladning. Nogle gravide kvinder oplever karpaltunnelsyndrom eller De Quervains tenosynovitis som følge af hævelse omkring senerne i håndleddet. Potentielle komplikationer i tredje trimester omfatter svangerskabsdiabetes, jernmangelanæmi og præeklampsi. Du vil også begynde at føle Braxton-Hicks-veerne. Disse sammentrækninger udvider ikke din livmoderhals. De er din krops måde at øve sig på til den ægte vare.

Min tvillingegraviditet endte i uge 32 med et akut kejsersnit på grund af begyndende tidlige veer og mine babyers vildt svingende hjerterytme. Efter et par uger på NICU kunne de komme hjem. Efter 10 år klarer de sig fantastisk!

Dr. Janette DeFelice er forfatter og fokuserer i øjeblikket på, hvordan det skiftende miljø påvirker vores helbred. Hun har en doktorgrad i medicin fra Chicago Medical School, hvor hun underviste kliniske og diagnostiske færdigheder for begyndende medicinstuderende, og en mastergrad i humaniora fra University of Chicago. Hun har også en bachelorgrad i statskundskab. Hendes forfatterskab kan ses online på BeTheChangeMom, ChicagoNow og Medium, og hun er meget begejstret for at have udgivet sin første roman, Delia Rising: En ballet i tre akter. Hun bor i Chicagos vestlige forstæder med sine tvillinger i skolealderen, sin mand og en familiekat ved navn Clara Barton.