Hvor længe kan man fryse modermælk ned: En guide

At amme dit barn er en ædel opgave. Du har måske mange spørgsmål lige fra “hvordan ved du, om han får nok?” til “hvor længe kan man fryse modermælk ned?”

Du skal ikke bekymre dig om at have spørgsmål. Alle kvinder, der ammer, har spørgsmål. Amning kræver, at du lærer om processen og finder svarene på dine spørgsmål, så du kan sikre, at dit barn får sund og tilstrækkelig ernæring.

En af de væsentlige dele af amningen for mange mødre er at lære om korrekt opbevaring. Mange kvinder skal tilbage på arbejde, så de skal pumpe hele dagen for at sikre, at de holder deres mælkeforsyning oppe og giver nok mælk til deres babyer.

Når du pumper, skal du opbevare mælken korrekt for at sikre, at der ikke vokser bakterier eller på anden måde bliver usundt for dit barn. Den bedste mulighed for langtidsopbevaring er at fryse den, men du kan stille spørgsmålet: “Hvor længe kan man fryse brystmælk?”

Mayo Clinic forklarer, at du kan opbevare brystmælk i fryseren i op til 12 måneder. Eksperter anbefaler dog, at du bruger det inden for seks måneder for at få den bedste kvalitet.

Lagring af det i for lang tid har nogle ulemper. Det mister C-vitamin, jo længere du opbevarer det. Desuden ændrer din modermælk sig i takt med, at dit barn bliver ældre for at opfylde sine behov, så modermælk, du pumpede selv for en måned siden, passer måske ikke til dit barns ernæringsmæssige behov i dag.

CDC forklarer, at du også skal øve dig i korrekt opbevaring, før du fryser modermælk ned. Det betyder, at man ikke må lade frisk mælk stå ude ved stuetemperatur i mere end fire timer og kun opbevare den i køleskabet i op til fire dage. Hvis du ved, at du ikke vil bruge den inden for disse tidsgrænser, skal du lægge den i fryseren med det samme.

Det er vigtigt, at du sørger for at følge alle sikkerhedstips, når du opbevarer din modermælk. Dette vil sikre, at den forbliver sund for dit barn. Med det in mente er der mange ting, som du bør og ikke bør gøre, når du skal udtrække, opbevare, fryse, tø op og bruge din modermælk.

Haakaa manuel brystpumpe

Haakaa Manuel Brystpumpe 4oz/100ml, New Style

• Den prisbelønnede og bedst sælgende Haakaa Silikone Brystpumpe, der anbefales af ammende mødre, magasiner, berømtheder,…
• Med Haakaa Silicone Breastpump kan du udtrykke mælk ved hjælp af den naturlige sugekraft! Du skal blot klemme, fastgøre til din…
• Vores Haakaa manuelle brystpumpe er let, bærbar og det perfekte redskab til enhver babytaske. Brug den på langdistance…

Sørg for, at du altid vasker dine hænder, før du begynder at udtrykke mælk. Du skal også kontrollere dit pumpeudstyr hver gang for at sikre dig, at det er rent og fri for mug.

Du kender allerede svaret på spørgsmålet: “Hvor længe kan man fryse modermælk?”, men der er mere til opbevaring af din mælk end at kende tidsgrænserne.

Du skal sikre dig, at du bruger den rigtige beholder. Den skal altid være ren og helst klar, så du visuelt kan kontrollere kvaliteten og andre problemer.

Breastmilk Storage Containers

Breastmilk Storage Containers 12pc Set with Leak Proof Lids By Max…

• HVER. DROP. MATTERS: At udtrykke mælk er ikke nogen nem opgave, og det sidste, du ønsker, er at spilde noget! Vores lækagesikre bryst…
• 100% SIKKER. GARANTERET: Dit barns sikkerhed er vores højeste prioritet. For at beskytte dit øjenæble sikrer vi, at alle vores…
• DESIGNERET. FOR. DIG: Genanvendelige opbevaringsbægre, som er kompatible med de fleste pumper på markedet. Køleskab, fryser og…

Du kan bruge en opbevaringsbeholder med låg, men sørg for, at den er BPA-fri. Den må ikke have genbrugssymbolet med tallet 7 på, hvilket indikerer, at der kan være BPA i den. Der findes også opbevaringsposer, du kan bruge, men sørg for kun at bruge dem, der er specificeret til opbevaring af modermælk.

Du skal også mærke hver pose eller beholder med den dato, du har udpumpet mælken. Dette vil hjælpe dig med at spore, hvor længe den har været i fryseren.

Husk desuden, at mælk vil udvide sig, når den fryses, så lad der være ca. en tomme plads til dette. Læg også mælken i den koldeste del af fryseren, og opbevar den aldrig i døren, hvor temperaturændringer kan føre til optøning og genindfrysning, hvilket fremmer bakterievækst.

Frys mælken så hurtigt som muligt efter udpumpning for at bevare næringsstofferne. For at undgå spild skal du kun fryse i portioner på 2 eller 4 ounce. Du kan tilsætte mælk til en beholder med frossen mælk, hvis du udpumpet den samme dag, men afkøl altid frisk udpumpet mælk først for at undgå at tø den frosne mælk op.

Når du bruger frossen brystmælk, skal du altid bruge den ældste først. Du skal tø den op i køleskabet, under rindende varmt vand eller i en skål med varmt vand. Tø den aldrig op i mikrobølgeovnen eller på komfuret.

Hvor du giver mælken til dit barn, skal du hvirvle den forsigtigt for at blande fedtet, men undgå at ryste den. Smid al mælk, som du optøer, men som du ikke bruger inden for 24 timer, ud. Genfrys aldrig modermælk.

Hvis du skal transportere din modermælk, kan du gøre det i en køleboks med isposer. Du kan opbevare den i en køler i op til 24 timer.

Indfrysning og brug af modermælk er lidt anderledes for for tidligt fødte børn. Som du sikkert ved, kan de have mest gavn af modermælk, men de har ofte problemer med at hægte sig på, hvilket betyder, at du skal pumpe og opbevare din mælk.

The National Association of Neonatal Nurses forklarer, at et for tidligt født barn helst bør få frisk mælk, når det er muligt, fordi frysning reducerer de bioaktive komponenter og øger risikoen for forurening og bakterievækst.

Hand to Hold siger, at hvis du skal fryse din modermælk til et for tidligt født barn, skal du være særlig omhyggelig med hygiejne. Vask altid dine hænder grundigt, og sørg for, at din pumpe er omhyggeligt ren. Præfødte børn er meget modtagelige for infektioner og sygdomme, så disse trin kan holde dit barn sundt.

Jamen, nu kender du svaret på spørgsmålet “hvor længe kan man fryse modermælk?”. Du har også lært en hel del om sikker opbevaring.

Det er vigtigt at være informeret om amning og korrekt håndtering af din mælk for at holde dit barn sundt. Korrekt opbevaret mælk giver et næringsrigt, fyldigt måltid til dit barn.

Ved at vide, at du kan pumpe og opbevare din modermælk, kan det gøre det lettere for dig at vende tilbage til arbejdet eller endda være væk fra dit barn i korte perioder, hvilket er noget, som enhver nybagt mor har brug for i ny og næ. Det giver dig mere frihed, samtidig med at du kan fortsætte med at give næring til dit barn.