Hvor længe hver af de tre faser af fødslen varer

• Den første fase af fødslen er den længste og varer typisk 20 timer, hvis det er første gang, du føder, og 14 timer ellers.
• Den anden fase af fødslen, når du føder barnet, varer ca. to timer, hvis det er første gang, og en time ellers.
• Den tredje og sidste fase, når du leverer moderkagen, er relativt hurtig og varer mellem 15 minutter og en time.
• Denne artikel blev gennemgået af Felice Gersh, MD, en OB-GYN og grundlægger og direktør for Integrative Medical Group of Irvine.
• Besøg Insider’s hjemmeside for flere historier.

Din graviditet kulminerer i det, der kan være en meget lang fødsel, fuld af notorisk smertefulde veer. Ifølge NIH er der tre faser af fødslen:

• Fase 1: Tidlig og aktiv fødsel
• Fase 2: Levering af barnet
• Fase 3: Levering af moderkagen

Kontraktioner vil variere i varighed, hyppighed og sværhedsgrad for hver fase. Her er, hvad du kan forvente for hvert stadium.

Stadie 1: Tidlige veer

Også kendt som latente veer, er de tidlige veer den første del af første fase og er typisk den længste fase. “Begyndelsen af fødslen er, når moderen begynder at mærke starten på smertefulde veer, og livmoderhalsen begynder at udvide sig,” siger Mia Di Julio, MD, OB-GYN på Providence Saint John’s Health Center.

I denne fase udvider livmoderhalsen sig fra nul til seks centimeter. Dette kommer sammen med uforudsigelige, uregelmæssige sammentrækninger, som sandsynligvis ikke vil være for alvorlige. Efterhånden som timerne går, vil veerne dog begynde at komme tættere sammen og blive mere smertefulde.

“I den tidligere fase kan det være hvert 30. eller 15. minut,” siger Di Julio. Derefter vil hastigheden øges til at være omkring hvert 15. minut, derefter 10 minutter og derefter 5 minutter.

Denne fase kan vare et stykke tid, så du behøver ikke at løbe på hospitalet lige nu. Di Julio siger, at historisk set anses 20 timer for at være normalt for en førstegangsfødende og 14 timer for en, der har fået et barn før.

Det varierer dog fra person til person, og det betragtes endda som normalt, hvis de tidlige veer varer 20 til 40 timer. Når det er sagt, kan den også være meget kortere. Veerne er forskellige for alle, og der er ikke en måde at forudsige, hvor længe dine faser vil vare.

Di Julio anbefaler at tage et varmt brusebad, lave nogle afslappende åndedrætsøvelser, lytte til beroligende musik eller afprøve forskellige stillinger på din fødebold for at håndtere de smerter, der følger med denne fase derhjemme.

Fase et: Aktive veer

Aktive veer er langt mere intense end de tidlige veer. På dette tidspunkt vil veerne sandsynligvis være omkring hvert tredje til fjerde minut, vare i 60 til 90 sekunder og være mere voldsomme.

“Alle har en forskellig smertetolerance, men langt de fleste kvinder vil opleve meget mere intense smerter i aktive veer, hvilket er, når din livmoderhals ændrer sig fra seks til 10 centimeter eller er fuldt udvidet,” siger Di Julio. Ud over veerne kan du føle et tryk eller smerter i ryggen.

Det tager i gennemsnit en til to timer for livmoderhalsen at udvide sig hver centimeter fra seks centimeter til 10 centimeter. Derfor varer denne fase omkring fire til otte timer, men den kan vare længere, ifølge Mayo Clinic.

Dette er den fase af fødslen, hvor du skal på hospitalet, hvor en sygeplejerske eller læge kan give dig smertestillende medicin, hvis du ønsker det. Du har et par muligheder her:

• Nitrous oxide: En gas, som du indånder, og som kan give en let smertelindring.
• Smertestillende medicin gennem et drop: Dette indebærer en risiko for at komme ind i barnets blodbanen og berolige det let, så Di Julio siger, at dette ikke anbefales, hvis du er for langt henne i forløbet.
• Epiduralbedøvelse: En nerveblokerende indsprøjtning, der gives i ryggen, er den mest effektive til at lindre intense ve-smerter. “Normalt lindrer den fuldstændig smerten ved veerne, men den lindrer ikke ubehaget eller trykket i bækkenet, så det giver stadig kvinden mulighed for at være engageret og presse,” siger Di Julio.

Stadie to: Fødsel af barnet

Dette er den fase, hvor du føder barnet. På dette tidspunkt er du fuldt udvidet og klar til at presse. Veerne kan endda give dig trang og motivation til at presse, hvilket ifølge Di Julio kan gøre smerten lidt lettere at håndtere på dette tidspunkt.

“Normalt er der en vis lindring under presset, fordi du bliver engageret, og det at presse igennem smerten er faktisk med til at lindre den,” siger Di Julio. “Men så begynder du at føle et meget større bækkentryk fra babyen, der kommer ned i bækkenet, og det kan være endnu mere smertefuldt hos visse personer.”

Som med de andre faser er det ikke til at sige præcist, hvor længe fase to vil vare for dig, da det varierer meget fra person til person. Hvis det er første gang, du føder, kan denne fase vare op til to timer. Hvis det ikke er din første gang, bør den snarere være på en time.

Forskning viser, at hvis denne fase varer mere end fire timer, øger det risikoen for, at barnet får komplikationer på grund af iltmangel, der kan føre til hjerneskader, kramper og vejrtrækningsproblemer.

Som med fase et er der dog stor variation, og nogle heldige mødre kan presse barnet ud på få minutter.

Tredje fase: Levering af moderkagen

Den sværeste del er overstået. I denne sidste fase af fødslen vil veerne fortsætte, men de vil ikke være nær så smertefulde og heller ikke regelmæssige som i de to første faser af fødslen.

I denne sidste fase afleverer du moderkagen med et lille skub og et let træk på navlestrengen af fødselslægen. Hvis moderkagen har løsrevet sig fra livmoderen, vil det kun tage ca. fem minutter at føde den. Processen kan dog tage helt op til en time, ifølge Mayo Clinic.

Efter fødslen skal du være stolt af dig selv, fordi du har arbejdet hårdt og holdt ud gennem alle de smertefulde veer. Uanset om dine veer varer timer eller dage, vil resultatet være det samme: et barn er født, og det kan gøre hele processen det hele værd.

• Hvordan lægerne vender en sædefødsel før og under fødslen
• Hvornår kan man forvente, at barnet vender hovedet nedad under graviditeten
• Placenta previa er en graviditetskomplikation, der kan forårsage blødning – her er, hvad du skal vide
• Hvordan man sætter fødslen i gang naturligt og med medicinsk hjælp
• Kvinder har normalt kun brug for 2 ultralydsscanninger i løbet af graviditeten, men der er mange grunde til, at du måske skal have flere
• Ja, Tylenol er sikkert i forbindelse med graviditet. Her er den rigtige dosis
• Hvor lang tid det tager at komme sig efter et kejsersnit, før du kan køre bil, tage et bad og have sex