Hvad er kognitive forstærkere, og hvordan virker de?

Kognitive forstærkere er også kendt som nootropiske stoffer. Læs her alt om kognitive forstærkere, og præcis hvordan de kan virke for os.

Vil det ikke være rart bare at tage en pille og opleve uovertruffen fokus, energi, motivation, hukommelse og intelligens?

Det har været en idé, der er blevet kastet rundt i over 50 år nu, og som endelig er begyndt at vinde lidt fodfæste.

Kognitive forstærkere, eller som mange kalder dem “smart drugs”, er ved at blive betydeligt mere populære blandt universitetsstuderende og innovatorer i Silicon Valley. Læs videre for at finde ud af, hvad de præcist er, og hvordan de virker for at hjælpe dig.

Hvad er kognitive forstærkere?

I en verden, hvor stress og udbrændthed bliver en del af hverdagen, søger enkeltpersoner efter måder at bekæmpe det på og bevare deres hårde arbejdsetik.

En måde, hvorpå folk finder succes, er ved hjælp af kognitive forstærkere, eller smarte stoffer, som de almindeligvis omtales. Smart drugs findes i forskellige typer, herunder:

– Naturlige kosttilskud

– Syntetiske stimulanser

– Og nootropica

Mennesker bruger disse smart drugs i håb om at forbedre deres koncentration, hukommelse, humør, motivation og meget mere. Disse kognitive boostere er ved at blive en ny trend blandt både universitetsstuderende og erhvervsledere.

Kognitive forstærkere kan fås på recept eller i håndkøb. For at afgøre, hvilken der er bedst for dig, kan det hjælpe at lære mere om dem i dybden, se her.

Hvordan virker kognitive forstærkere?

Kognitive boostere virker alle på forskellige måder, idet de påvirker visse mekanismer i hjernen for at forbedre forskellige aspekter af din kognition, som f.eks. hukommelse og koncentration.

Afhængigt af den kognitive booster, du beslutter dig for at tage, vil det i sidste ende være afgørende for, hvilken funktion den tjener, og hvordan den arbejder sammen med din krop.

Nootropiske midler

Ordet nootropiske middel er afledt af de græske ord “nous”, der betyder sind, og “tropein”, der betyder at bøje. Nootropiske stoffer er stoffer eller forbindelser, der forbedrer de kognitive funktioner i hjernen.

Nootropiske stoffer har i modsætning til mange receptpligtige lægemidler meget få bivirkninger og er generelt ekstremt ugiftige.

En romersk psykolog ved navn Corneliu E. Guirgea var den første til at opdage disse hjerneboostere i 1964 og fastlagde et sæt kriterier for at blive betragtet som nootropiske stoffer, herunder

– Skal forbedre indlæringen

– Forbedre behandlingen

– Ikke giftige

– Og ikke vanedannende

Nootropiske stoffer kan opnå disse virkninger gennem ændring af visse petrokemiske stoffer, hormoner eller enzymer. For bedre at forstå, hvordan denne proces fungerer, skal vi se på nogle af de mest populære nootropiske stoffer på markedet for at fastslå, hvordan de virker på kroppen.

Piracetam

Det første nootropiske stof, der blev udviklet. Det antages, at piracetam har virkninger på NMDA- og glutamatreceptorerne i hjernen, som bidrager til indlærings- og hukommelsesprocesser.

Der er også gennemført dyreforsøg med piracetam, som viser en stigning i cellemembranvæsken, hvilket gør kommunikationen gennem cellerne mere tilgængelig.

Noopept

Et andet populært nootropikum, som bliver mere og mere tilgængeligt.

Noopept menes at øge brain-derived neurotrophic factor (BDNF), et protein, der kan forbedre indlærings- og hukommelsesprocesser.

Noopept er et hurtigtvirkende smart drug, der virker næsten øjeblikkeligt sammenlignet med andre typer hjerneboostere.

I henhold til en undersøgelse, der blev udført for at vise virkningerne af Noopept, aktiverede en enkelt injektion af det smarte stof hjernens NMDA-receptorer.

Naturlige kosttilskud

Et alternativ til at bruge syntetiske produkter er, at enkeltpersoner også henvender sig til naturlige kosttilskud for at opnå nogle af de virkninger, som kognitive forstærkere fremmer.

Naturlige kosttilskud kan komme i form af urter, vitaminer, mineraler eller enzymer, der kan fremme øget koncentration, hukommelse, indlæringsevne og motivation.

Fiskolie

Selvfølgelig har du nu hørt om nogle af fordelene ved at bruge fiskeolie som

– Forbedrer humøret

– Forbedrer synet

– Fremmer hjernens udvikling

– Forbedrer den kardiovaskulære sundhed

– Bekæmper inflammation

Listen fortsætter og fortsætter med fordelene ved at bruge fiskeolie. Fiskeolie består af omega 3-fedtsyrer, herunder EPA og DHA, som begge er afgørende for vores sundhed.

DHA er en integreret del af hjernens struktur og hjælper med forskellige funktioner. Et randomiseret kontrolleret forsøg viste, at tilskud med DHA forbedrede hukommelsen og reaktionstiden hos deltagerne.

EPA har på den anden side vist sig at bekæmpe inflammation og kan endda hjælpe ved nogle psykiatriske lidelser.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba er et populært urtetilskud, som mange mennesker tager for at forbedre hjernefunktionerne.

Ginko menes at virke ved at fremme blodgennemstrømningen til hjernen og dermed forbedre hukommelsen og indlæringsevnen.

I henhold til en metaanalyse udført om effektiviteten af at tage Ginkgo Biloba mod demens, kan indtagelse af 240 mg af urtetilskuddet hjælpe med at reducere symptomerne på sygdommen.

Syntetiske stimulanser

Brug af syntetiske stimulanser til at øge den kognitive funktion bliver mere udbredt end nogensinde før.

Populære receptpligtige lægemidler, der anvendes til behandling af visse psykiske lidelser såsom ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), omfatter Ritalin, Adderall og Dexedrine.

Disse stimulerende lægemidler menes at være effektive til at øge niveauerne af dopamin i hjernen, hvilket resulterer i øget koncentration og reduceret hyperaktivitet.

Disse lægemidler findes i forskellige doser og former. Nogle medikamenter kan du tage bare én gang om dagen, og andre skal du tage flere gange.

Problemet, som personer løber ind i med disse medikamenter, er, at de kun er effektive, mens stoffet er i dit system. Så patienterne bliver nødt til at overholde en streng tidsplan for at tage medicinen for at få de bedste resultater.

Disse almindelige receptpligtige stimulanser kan have nogle potentielle bivirkninger, herunder:

– Søvnbesvær

– Rastløshed

– Hovedpine

– Humørsvingninger

– Urolig mave

– Svimmelhed

– Svimmelhed

– Depression

– Angst

– Hurtig hjerterytme

Syntetiske stimulanser kan også øge personers hjertefrekvens og bør kun tages under lægens opsyn.

Disse lægemidler er også kendt for at være vanedannende og er måske ikke bedst egnet til personer med en historie med stofmisbrug. Før du tager disse typer medicin, anbefales det at tale med din læge for at se, om det er egnet for dig.

Vil du lære mere om kognitive forstærkere?

Hvis du ønsker at forbedre din koncentration, humør, motivation eller hukommelse, så kan det være en god mulighed for dig at prøve kognitive forstærkere. De findes i alle forskellige former og tjener forskellige funktioner, så det er afgørende at beslutte, hvilken der passer bedst til dig.

For mere information om kognitive boostere, og hvordan de kan forbedre dit liv, kan du tjekke resten af vores hjemmeside!