Healthdirect Gratis australsk sundhedsrådgivning, som du kan regne med.

Hvad er SIDS og SUDI?

Pludselig spædbarnsdød (SIDS) er den pludselige, uventede og uforklarlige død af en tilsyneladende rask baby. Det er en af hovedårsagerne til pludselig uventet død i spædbarnsalderen (SUDI), som er en pludselig og uventet død af en baby.

Sommetider dør babyer af en alvorlig sygdom eller et problem, som babyen kan være født med. Nogle gange er det på grund af en dødelig søvnulykke, f.eks. hvis de bliver kvalt eller bliver klemt eller kvalt. Når der ikke kan findes nogen årsag til dødsfaldet, kaldes det ‘SIDS’.

SIDS og SUDI er sjældne, og risikoen for, at dit barn dør af det, er meget lille. Antallet af SIDS-dødsfald er faldet i Australien på grund af kampagner for sikker søvn. I 2017 døde 6 babyer ud af hver 100.000 af SIDS.

De fleste dødsfald sker i løbet af de første 3 måneder af en babys liv. Spædbørn, der er født for tidligt eller med en lav fødselsvægt, er i større risiko, og SIDS er også mere almindelig hos drengebørn. De fleste uventede dødsfald sker, mens barnet sover i sin barneseng om natten.

SIDS kan dog også forekomme, når et barn sover om dagen eller, lejlighedsvis, mens det er vågen. Mødre kan reducere risikoen for SIDS ved ikke at ryge under graviditeten eller efter fødslen og ved altid at lægge barnet på ryggen, når det sover.

Hvad er årsagen til SUDI, herunder SIDS og dødelige søvnulykker?

Pludselige og uventede dødsfald hos spædbørn som følge af et medicinsk problem kan sandsynligvis ikke forebygges. Forskere har imidlertid identificeret lignende risikofaktorer, som er til stede i SIDS, SUDI og dødelige søvnulykker. Ved at fjerne kendte risikofaktorer og sørge for et sikkert sovemiljø kan de fleste af disse dødsfald forebygges.

Eksperter mener, at SIDS opstår på et bestemt tidspunkt i en babys udvikling, og at det rammer babyer, der er sårbare over for visse miljømæssige belastninger såsom tobaksrøg, at blive viklet ind i sengetøj, mindre sygdom eller at have en vejrtrækningshindring.

Babyer, der dør af SIDS, menes at have problemer i den måde, de reagerer på disse belastninger, og hvordan de regulerer deres hjerterytme, vejrtrækning og temperatur. Selv om årsagen til SIDS ikke er fuldt ud forstået, kan du reducere risikoen.

Hvad kan jeg gøre for at hjælpe med at reducere risikoen for SUDI, herunder SIDS og dødelige søvnulykker?

Sove baby på ryggen

Læg dit barn på ryggen, når det skal sove, fra starten af, både når det sover om dagen og om natten. Dette vil reducere risikoen for SUDI. Det er ikke lige så sikkert for babyer at sove på siden som på ryggen. Sunde babyer, der lægges på ryggen, er ikke mere tilbøjelige til at blive kvalt.

Når barnet er gammelt nok til at rulle sig om, skal du ikke forhindre det i at gøre det.

Hold hoved og ansigt utildækket

Din babys tæppe bør ikke være puttet højere end skuldrene. Læg dit barns fødder i bunden af sengen, så de ikke kan glide ned under sengetøjet. Du kan bruge en sikker babysovepose med monterede hals- og armhuller og uden hætte i stedet for et tæppe.

Hold dit barns hoved utildækket, når du er indendørs eller sidder i en bil. Det omfatter ingen hovedbeklædning som huer, huer, hatte eller tøj med hætte.

Hold babyen røgfri før og efter fødslen

Eksponering for cigaretrøg kan øge din babys risiko for at dø pludseligt og uventet betydeligt. Dette gælder for mødre, der ryger under graviditeten og efter fødslen, og også for dem, der ryger omkring barnet.

Hvis du ryger under graviditeten, er der langt større sandsynlighed for, at dit barn dør af SUDI, end hvis du ikke gør det.

Hvis dit barn udsættes for et røgfyldt miljø, efter at det er født, er der langt større sandsynlighed for, at det dør af SUDI sammenlignet med et spædbarn, der lever i et røgfrit miljø. Hvis du ryger, kan din læge anbefale passende behandling og lokale støttetjenester til at hjælpe dig med at holde op.

Lad ikke nogen ryge i samme rum som dit barn. Alle, der har brug for at ryge, bør gå udenfor. Tag ikke dit barn med ind på røgfyldte steder.

Sørg for et sikkert sovemiljø nat og dag

Sørg for, at barneseng, madras og sengetøj er sikkert og opfylder australske standarder. Madrassen skal være fast, flad og ren. Sørg for, at dit barn ikke kan komme i klemme mellem madrassen og sengekanten. Du bør fjerne puder, doonas, løst sengetøj, stødpuder og blødt legetøj fra barnesengen.

Det øger under visse omstændigheder risikoen for SUDI at dele en soveflade med en baby. Babyer, der er mest udsatte, er babyer på under 4 måneder, for tidligt fødte børn og babyer, der er små i forhold til gestationsalderen (lav fødselsvægt). Undgå at falde i søvn med din baby på en sofa eller en lænestol.

Sove baby i en sikker barneseng i forældrenes værelse

Det sikreste sted for din baby at sove er i en barneseng i et værelse med dig i de første 6 til 12 måneder. Hvis du ryger, må du ikke dele den samme soveflade med dit barn, og sørg for, at soveværelset er røgfrit.

Du bør ikke dele en soveflade med dit barn, hvis du har drukket alkohol eller taget stoffer, hvis du er meget træt, eller hvis barnet kan komme i klemme ved siden af væggen eller blive dækket af voksensengetøj. Sørg for, at der ikke er andre børn eller kæledyr i sengen.

At amme baby

Der er meget god dokumentation for, at amning af babyer kan beskytte dem mod SUDI.

Checkliste for sikker søvn

Red Nose har udarbejdet følgende tjekliste for sikker søvn:

• Er baby blevet lagt på ryggen for at sove?
• Sover baby i en sikker vugge eller barneseng og væk fra farer?
• Er barnesengen i overensstemmelse med den australske standard for barnesenge?
• Er madrassen fast?
• Passer madrassen godt til barnesengen eller bassinet?
• Er madrassen ren og i god stand og flad (ikke skråt eller hævet)?
• Er barnets ansigt og hoved ikke dækket?
• Er eventuelle puder, dyner, lammeuld, stødpuder og tøjdyr blevet fjernet?
• Hvis der anvendes en sovepose, er den så forsynet med hals, ærmegab eller ærmer og uden hætte?
• Hvis der anvendes tæpper i stedet for en sovepose, er barnet så blevet lagt til at sove med fødderne i berøring med bunden af sengen/bassinet med tæpper forsvarligt stoppet ind?
• Har barnet mavetid til at lege, når det er vågen og overvåget?
• Hvis du er ryger, er du så holdt op med at ryge eller har du kontaktet din læge eller en rygestoplinje for at få hjælp?
• Husk aldrig at sove baby på en sofa, sækkestol, vandseng eller pude.
• Er andre familiemedlemmer klar over, hvordan man kan sove baby sikkert?

Læs mere om sikker søvn for din baby.

For mere information om SIDS og sikker søvn kan du besøge Red Nose på www.rednose.com.au.

Minimering af risikoen for SIDS – video

Video leveret af Raising Children Network.