Halsbrand og kvalme

En introduktion til halsbrand og kvalme

Hjernebrand er en intens, brændende følelse (deraf navnet), der opstår, når mavesyre løber tilbage fra mavesækken og ind i spiserøret. Halsbrand er ret almindeligt, og du har måske oplevet et anfald efter at have indtaget et særligt tungt eller fedtfyldt måltid. Men hvis halsbrand ledsages af kvalme, er det så normalt? Kan det være et tegn på noget andet?

Hvad forårsager halsbrand?

Indigestion, som dybest set betyder “dårlig fordøjelse” og den deraf følgende sure refluks, er de mest almindelige årsager til halsbrand. Maven har en vigtig rolle i fordøjelsen, og mavesyre er en vigtig ingrediens i denne proces.

Når du har slugt en mundfuld frokost, er dit spiserør ansvarlig for at transportere denne mad ned i din mave. En cirkulær muskel kaldet den nedre lukkemuskel i spiserøret (LOS) åbner sig for at lade maden passere fra dit spiserør og ned i din mave. Den trækker sig hurtigt sammen og lukker sig igen for at forhindre, at mad eller mavesaft kommer tilbage op igen.

LOS’s funktion spiller en stor rolle i forbindelse med halsbrand.

Hovedingrediensen i mavesyre kaldes saltsyre. Saltsyre frigives fra specialiserede celler i maven, kaldet parietalceller, og har mange vigtige funktioner i maven.

Den er især vigtig for at igangsætte nedbrydningen af protein ved at aktivere specifikke enzymer i maven. Denne potente syre er også afgørende for at hjælpe med optagelsen af mange af de vitaminer og mineraler, vi får fra vores mad, for at holde bakterierne i balance i maven og endelig for at stimulere frigivelsen af forskellige pancreasenzymer, som specifikt er rettet mod fedt, kulhydrater og protein fra dit seneste måltid.

Hvis din mavesyre eller LOS ikke fungerer, som den skal, kan du nemt få svært ved at fordøje visse fødevarer og få det ubehageligt som følge heraf. Især fede fødevarer eller kød med et højt indhold af protein kan være problematiske, da de er mere belastende for maven. Den skal arbejde ekstra hårdt og producere ekstra syre for at optage disse fødevarer.

Fedt bremser den hastighed, hvormed din mave tømmes, og derfor betyder indtagelse af et særligt fedt måltid, at maden vil sidde længere tid i din mave. Som følge heraf producerede din mave mere og mere syre i et forsøg på at rydde op i madresterne. Hvis du har et lavt niveau af mavesyre til at starte med, vil denne proces tage længere tid, og den langvarige produktion af syre kan være problematisk.

En kombination af disse faktorer – ændringen i trykket i maven, når den bliver for fuld, den overdrevne produktion af syre og i mange tilfælde en sårbar LOS – betyder, at det er mere sandsynligt, at du vil lide af en form for fordøjelsesbesvær eller halsbrand.

Symptomer på halsbrand

Symptomer på halsbrand, som du skal holde øje med, omfatter:

• En intens brændende fornemmelse i brystet bag brystbenet. Dette kan rejse op mod din hals

Det er vigtigt at overveje, hvornår smerten opstår. Et afslørende tegn på halsbrand er, at det ofte opstår efter et måltid (især når du overspiser eller indtager et meget fedt måltid eller et måltid med højt indhold af animalsk protein)

• Opstød, hoste eller hikke (igen fordi syren virker irriterende)
• Kvalme eller endog opkastninger.

Som følge af fordøjelsesbesvær kan halsbrand ofte give anledning til kvalme. Da maveindholdet irriterer slimhinden i spiserøret, kan det let give anledning til opstød, hikke og en sur smag i munden, og en kombination af disse symptomer kan let få dig til at føle dig ret syg.

Er der noget andet bag halsbrand og kvalme?

Det er vigtigt altid at overveje dine symptomer i hele kroppen og eventuelle andre omstændigheder for at forsøge at afgøre, hvad der kan være årsag til din halsbrand og kvalme.

Først og fremmest kan en person uden fordøjelsesproblemer sagtens opleve halsbrand og kvalme, hvis vedkommende blot indtager alt for meget mad! Fuldstændig overbelastning af maven øger trykket i maven, hvilket kan få LOS til at åbne sig, og halsbrand er sandsynligt, at der opstår halsbrand. En ekstra fyldt mave kan få os til at føle os ganske ubehagelige og syge, selv om der ikke er halsbrand til stede. Derfor kan kvalme opstå alene eller i kombination med halsbrand, hvis man bare ikke ved, hvornår man skal holde op med at mumle!

Graviditet er en anden lejlighed, hvor man kan opleve halsbrand. Dette er ofte et resultat af hormoner eller som følge af det ekstra pres, som den voksende livmoder lægger på din mave. Kvalme er også en normal del af graviditeten på grund af de svingende hormoner. Igen er kvalmen måske ikke direkte relateret til halsbrand. Kvalme under graviditeten har tendens til at aftage, efterhånden som du kommer igennem andet og tredje trimester, selv om risikoen for halsbrand desværre kan stige. Se linket ovenfor for at læse mere om halsbrand under graviditet og enkle tiltag, du kan tage for at lindre dit ubehag.

Og selv om fordøjelsesbesvær, overspisning og graviditet er almindelige årsager til halsbrand og kvalme (enten sammen eller hver for sig), er kvalme med en brændende smerte i brystet noget, du skal holde øje med, da det kan være tegn på noget mere alvorligt.

Hvis du jævnligt oplever halsbrand (og det helt sikkert ikke skyldes graviditet eller overspisning), bør du være opmærksom på gastroøsofageal reflukssygdom (GORD). GORD er et resultat af, at LOS-funktionen er blevet svækket eller dysfunktionel med tiden.

Hvis der er tale om GORD, kan hyppig halsbrand og den tilhørende kvalme være invaliderende, og det kan være nødvendigt med medicin eller endog operation for at holde det under kontrol. Med tiden kan GORD forårsage andre mere alvorlige medicinske problemer. Derfor bør regelmæssig halsbrand, især ledsaget af kvalme, ikke ignoreres, og et besøg hos lægen kan være nødvendigt.

Andre tilstande bør også tages i betragtning. Gastritis, selv om det er en irritation i maven, kan give anledning til fordøjelsesbesvær og halsbrand.

Da din mave er betændt, er din fordøjelse ikke helt så effektiv, og der kan opstå halsbrand. Når din mave er særligt følsom eller betændt, kan du også opleve kvalme. Dette er et resultat af, at din mave handler på en beskyttende måde i et forsøg på at forhindre, at du overvælder den med mere mad, mens den forsøger at komme sig. Du får kvalme og har kun lidt appetit, hvilket giver den tid til at helbrede.

Forekomsten af hiatalbrok er også noget, du skal være opmærksom på. Et hiatushernie eller hiatushernie opstår, når en del af den øverste del af maven klemmer sig gennem en åbning i mellemgulvet, der er kendt som “hiatus”. Dette kan gå relativt ubemærket hen, men det kan også give anledning til halsbrand, hvis brokket påvirker LOS’ funktion. Gå altid forsigtigt til værks, hvis din halsbrand forekommer ofte, og din øvre mave ofte er oppustet og ubehagelig efter at have spist.

Og selv om kvalme kan forekomme sammen med halsbrand og ikke kan være noget alt for alvorligt, er det vigtigt at være opmærksom på dine samlede symptomer. Hvis du oplever tilbagevendende episoder af halsbrand, og du ofte føler dig ret syg, mens det sker, kan det være værd at tage en tur til lægen for at kontrollere, at der ikke er noget mere alvorligt på færde.

Er der nogen naturlige midler mod halsbrand og kvalme?

Hvis din halsbrand og kvalme ikke anses for at være noget alvorligt og kun forekommer lejlighedsvis, er der nogle naturlige midler, som kan hjælpe med at håndtere dine symptomer.

• Ingefær – Hvis kvalme også er et symptom på din halsbrand, kan ingefær være et effektivt hjemmemiddel. Ingefær er et naturligt krampestillende middel, så det kan være nyttigt, hvis din mave er urolig. Prøv at rive noget frisk ingefær og bland det i et krus varmt vand med en lille mængde honning som sødemiddel, eller invester i nogle ingefærteposer eller -kapsler for at hjælpe med at bekæmpe kvalmen

Hvordan du spiser – Der er også nogle vigtige spisevaner og livsstilstips, som kan være yderst gavnlige, hvis du lider af halsbrand. Klik på linket ovenfor for at se vores bedste tips og prøv nogle af dem selv

• Selv om mavebittere – Bittere urter kan være et nyttigt middel til at lindre dine symptomer på halsbrand, da de stimulerer frigivelsen af fordøjelsessaft, som hjælper med at forhindre fordøjelsesbesvær – ofte den grundlæggende årsag til halsbrand. Prøv at tage Digestisan før dine måltider. Dette er et godkendt naturlægemiddel, der indeholder en synergistisk kombination af bitre urter, herunder artiskok, mælkebøtte, pebermynte og boldo; specielt formuleret til at støtte din fordøjelse
• Prøv Silicol® gel under en opblussen af halsbrand – Silicol® gel indeholder kiselsyre, der fungerer som en beskyttende barriere for fordøjelseskanalen og beroliger og beroliger væggene i dit spiserør.

Og selv om kvalme kan være et normalt symptom på et lejlighedsvis anfald af halsbrand, er det også noget, du skal holde øje med.

Vores råd er at være opmærksom på mønsteret af dine symptomer. Hvis hjemmemidler og livsstilsråd ikke synes at hjælpe, hvis dine symptomer er tilbagevendende eller opstår, når du ikke fremkalder situationen ved at spise for meget eller for fed eller proteinholdig mad, vil vi anbefale, at du aflægger din læge et besøg.