Høj hjertefrekvens i hvile og risiko for tidlig død

Fortsat

Zhang sagde dog, at den absolutte risiko er lille – det vil sige, at oddsene for, at en person dør på grund af en hurtig hjertefrekvens i hvile, er lave, sagde han. Desuden beviser undersøgelsen ikke, at hjertefrekvensen faktisk forårsagede for tidlig død; den finder blot en sammenhæng mellem de to.

“Folk bør dog være mere opmærksomme på deres hvilepuls,” sagde han. “Disse resultater viser også vigtigheden af regelmæssig fysisk aktivitet, der kan sænke hvilepuls.”

Du kan tjekke din puls ved at sætte fingeren over pulsen og tælle antallet af slag på 60 sekunder, siger hjerteforeningen.

Rapporten blev offentliggjort den 23. november i CMAJ. De undersøgte undersøgelser så på dødsfald af alle årsager og dødsfald som følge af hjertesygdomme.

For hver 10 slag pr. minut stigning i hvilepuls steg risikoen for at dø af en hvilken som helst årsag med 9 procent, og risikoen for at dø af hjertesygdomme steg med 8 procent, fandt forskerne.

Når hvilepuls nærmede sig 100 slag pr. minut – en hurtig puls kaldet takykardi – steg risikoen for at dø af hjertesygdomme markant. Tachykardi kan være et tegn på alvorlige hjerteproblemer, sagde Zhang.