Forstrækning i lysken

Hvad er en forstrækning i lysken?

En forstrækning i lysken involverer oftest en delvis overrivning af musklerne på indersiden af låret – kendt som adduktormusklerne. Disse muskler er med til at stabilisere bagkroppen og bevæge benene indad og omfatter pectineus, adductor brevis, adductor longus, adductor magnus og gracilis. Adductor longus er den mest almindeligt skadede struktur. Disse adduktormuskler løber fra bækkenets skamregion ned langs indersiden af låret. Milde forstrækninger indebærer overstrækning af musklen, mens mere alvorlige forstrækninger kan medføre omfattende overrivning af muskelfibrene.

Symptomer på lysken forstrækning

Symptomer er et pludseligt skarpt træk foran i lysken, når musklen bliver strakt med magt, hvilket vil medføre en pludselig smerte og manglende evne til at fortsætte med at løbe eller bevæge sig. Smerterne kan variere fra let ubehag og stivhed i lysken til kraftige smerter ved gang og stråler ofte ned i inderlåret. Der kan opstå blå mærker, og halte kan også være et symptom.

Orsager

Løb, spring, tvunget push off (bevægelse fra side til side) og pludselige retningsskift ved løb er de aktiviteter, der oftest fører til overbelastning af lysken.

Diagnose

Det er vigtigt, at man skelner mellem en forstrækning af adduktorerne og andre lyskeskader som f.eks. sportsbrok, osteitis pubis og andre mindre almindelige tilstande som stressfraktur eller hofteskader, da de alle behandles forskelligt. En nøjagtig diagnose er vigtig ved lyskeskader, da disse tilstande har en tendens til at være langsomt helende uden passende behandling.

Behandling af lyskeskade

Rest, isanvendelse og taping er den indledende behandling. Antiinflammatorisk medicin kan hjælpe. Når de akutte smerter har lagt sig, påbegyndes der normalt stræk- og styrketræningsøvelser under tilsyn af en fysioterapeut. Forstrækninger i lysken kan blive til vedvarende problemer, og en tidlig diagnose og behandling er vigtig for at sikre en fuldstændig genopretning.