Er det nogensinde en god idé at være venner med fordele? Vi spurgte en sexterapeut

Obligatorisk læsning, før du hook up.

Så det ene fører til det andet, og du og en ven (læs: person, du er tæt på, men som du altid i hemmelighed har fundet virkelig attraktiv) begynder tilfældigt at have et forhold til hinanden. Etiketter hører måske fortiden til, men betyder det stadigvæk, at I er – hvad skal jeg sige – venner med fordele?

Søg på “venner med fordele” i en synonymordbog, og det første synonym er måske “rodet”. Du ved, rodet som Mila Kunis og Justin Timberlake i deres ikoniske rom-com fra 2011. Hvilket fik mig til at spekulere på, om det nogensinde kan være en god idé at være FWB?

Jeg spurgte Holly Richmond, PhD, en certificeret sexterapeut i New York City. Det viser sig, at Mila og Justin måske har været på sporet af noget. At være FWB kan faktisk være sundt, siger hun – hvis du er forsigtig med det, det vil sige.

Faktisk for nogle mennesker fungerer FWB-forhold endda bedre end mere traditionelle monogame forhold, forklarer Richmond. Hvis du for eksempel er på et tidspunkt i dit liv, hvor du ikke har tid til at date seriøst (lad os sige, at du lægger ekstra timer på arbejdet for at få en forfremmelse), kan det være smart at starte et afslappet forhold med klart definerede retningslinjer – med vægt på retningslinjerne.

RELATERET: Som med alle andre forhold er kommunikation nøglen til at bevare din fornuft i en FWB-situation. Så hvis du ikke er komfortabel med at være overdrevent kommunikativ (ja, det betyder at dele dine følelser) med din FWB, så bør du måske genoverveje tingene. “Jeg har absolut en masse klienter, hvor venner med fordele har fungeret smukt,” siger Richmond, “men kun fordi de har kommunikeret godt, og begge mål har været på samme side.”

Først skal begge mennesker forstå, hvad den anden håber (eller ikke håber) at få ud af forholdet. Det kan virke indlysende, men hvis den ene person kun er med i det, fordi han/hun tror, at arrangementet i sidste ende vil blive til noget mere seriøst, mens den anden person absolut ikke har til hensigt, at det skal ske, så er det et problem.

Richmond råder også til at stille spørgsmål: Er vi sammen med andre mennesker? Skal vi fortælle det til hinanden, hvis vi går ud med en anden? Hvad med, hvis vi går i seng med en anden person? Hvor ofte skal vi forvente at tale sammen – hver dag eller mindre ofte? Fortæller vi vores venner, at vi er kærester?

Få FWB-forhold ser ens ud. Nogle er rent fysiske, mens andre er mere følelsesmæssige. Derfor er det vigtigt, at du fastsætter retningslinjer, der er specifikke for din situation – og derefter kommunikerer åbent og konsekvent, især hvis dine følelser begynder at ændre sig, siger Richmond.

RELATERET: Selv heteroseksuelle kvinder elsker at se lesbisk sex – vi bad en sexterapeut forklare hvorfor

I modsætning til de fleste traditionelle forhold kan du faktisk diskutere, om og hvornår dit FWB-setup skal slutte, før det overhovedet begynder. Det kan virke mærkeligt, men Richmond siger, at det at etablere dette på forhånd vil hjælpe med at sikre, at I er på samme side, når det er tid til at skilles. Måske vil det være, når den ene person begynder at se en anden seriøst. Eller måske når en af jer føler, at I begynder at få følelser for den anden.

Uanset hvad, er et afslørende tegn på, at det er tid til at bryde det, at forholdet ikke længere opfylder dine behov. Vil du have en mere følelsesmæssigt støttende partner? Eller en, som du kan vise frem i offentligheden, og åh ja, som ikke ser nogen anden? Hvis du svarer ja til nogen af disse spørgsmål, er det på tide at tage en snak. “Ja er et fint svar”, siger Richmond, “men det skal føre til en samtale med den anden person, der er involveret i situationen.”

Forstå os ret, det kræver en vis følelsesmæssig modenhed at nå frem til denne konklusion og derefter føre en slut-it-samtale. Men igen, det er noget, man skal tænke alvorligt over, før man overhovedet går ind i et FWB-forhold: Vil du være i stand til at afbryde det, når du har brug for det?

Det er ikke altid en dårlig idé at være FWB. Men som de fleste mennesker ved af erfaring (og rom-coms i massevis), er de ikke enkle. Selv når man går ind i dem med faste retningslinjer, kan grænserne blive slørede. Det er naturligt at få følelser for de mennesker, man er fortrolig med. Hvis det sker, og du finder dig selv i at ønske, at din “ven” var mere end, ja, en ven, så skylder du dig selv at tale om disse følelser.

For at få vores bedste historier leveret til din indbakke skal du tilmelde dig nyhedsbrevet Sund levevis

Gratis medlemskab

Få ernæringsvejledning, wellness-råd og sund inspiration direkte til din indbakke fra Sundhed