Er det muligt at slippe af med en bums natten over?

Hvis du nogensinde har opdaget enorme buler i panden dagen før en stor begivenhed, har du sikkert tænkt på, hvordan du slipper af med bumser natten over. Eller du har måske stirret på din maskne (maskeakne) i badeværelsesspejlet, flyttet dit ansigt fra side til side og spekuleret på, om du skulle navngive dine bumser eller poppe dem. Du har sikkert også overvejet hjemmelavede remedier, du har læst om, og videoer om bumser, du har set, og måske har du endda overvejet at tage en tur til hudlægen i nødstilfælde. Uanset hvor dine tanker vandrer hen, mens du stirrer på dine bumser, er der en stor chance for, at du har tænkt på, hvordan du kan slippe af med dem så hurtigt som menneskeligt muligt.

“Faktum er, at det ikke vil blive bedre meget hurtigt,” siger Robert Brodell, M.D., en fastansat professor og formand for afdelingen for dermatologi på University of Mississippi Medical Center, siger til SELF.

Det betyder ikke, at du ikke kan behandle dine udbrud venligt, bare fordi du ikke kan slippe af med en bums fra den ene dag til den anden. Er du nødt til at give dine bumser et navn? Nej, men du skal heller ikke stikke dem og klemme dem, indtil de bløder. For at finde en mellemvej mellem disse to muligheder har vi spurgt en ekspert om, hvordan du slipper af med bumser natten over, hvad der forårsager dem, og hvordan de opstår.

Hvad forårsager bumser?

Der er mange grunde til, at vi får udbrud, og du vil blive glad for at høre, at ingen af dem har noget at gøre med beskidt hud. Faktorer som stress og andre hormonelle ændringer kan være skyld i det. Især androgener – som er hormoner, der er beregnet til at hjælpe med reproduktion – stiger i puberteten og får din hud til at bryde ud. Der er også hormonændringer, der kan ske i løbet af din menstruationscyklus og føre til udbrud, forklarer Mayo Clinic.

Dertil kommer, at visse medikamenter kan forårsage akneudbrud. I modsætning til hvad mange tror, forårsager fedtet mad og chokolade ikke akne, siger Mayo Clinic. Faktorer som stress udløser blot mere intens akne, hvis du allerede har det; stress alene får ikke bumser til at dukke op, forklarer Mayo Clinic. Hvor du oplever udbrud kan give dig et fingerpeg om, hvorfor de opstår. For eksempel kan kindakne opstå på grund af olieophobning over længere tid (måske fra din pude eller din telefon), mens hageakne sandsynligvis er hormonel.

Hvordan opstår bumser?

Hvor vi kan svare på dette, er vi nødt til at tale om definitionen af akne. Akne er en hudtilstand, der opstår, når overskydende olie og døde hudceller blokerer porerne, ifølge Mayo Clinic. Der kan også være andre medvirkende faktorer, som f.eks. bakterier, der betænder din hud.

Dette kan resultere i et par forskellige typer af knuder og buler. American Academy of Dermatology siger, at urenheder falder i kategorier: bumser, som er små buler med pus i spidsen (også kendt som pustler) eller uden dette pus (også kendt som papler); whiteheads, som er tilstoppede porer, der ser hvide eller kødfulde ud; blackheads, tilstoppede porer fyldt med snavs (ikke at forveksle med snavs); og cyster og knuder, som er de store smertefulde klumper under huden.

Så når man taler om bumser, som vi får øje på i ansigtet, er der måske tale om et helt landskab af bumser og knuder, der er dukket op for at ødelægge din dag.

Hvilke behandlinger kan du bruge for at slippe af med bumser natten over?

Så beklager, men som vi allerede har nævnt, kan du ikke slippe af med bumser på et par timer. Men hvis du er midt i et udbrud og leder efter måder at behandle det på, er der et par muligheder.

1. Nej, du skal ikke poppe dine bumser.

Du skal ikke rulle med øjnene. “De fleste menneskers akne er enten bare en rød bule eller en pustel. Når du trykker på dem, kan noget komme ud, og noget kan gå dybere ind,” siger Dr. Brodell og bemærker, at du kan gøre enhver bakteriel infektion værre. I stedet for at sprænge din bums, bør du overveje bare at lade bulen gå sin gang – især hvis det kun er en eller to små bumser. Vi ved, at dine venner allerede har fortalt dig det, men det er sandheden: Din bums er ikke nær så mærkbar, som du tror.

2. Tag en pletbehandling, der indeholder benzoylperoxid.

Benzoylperoxid er en go-to for acne, fordi det, som SELF tidligere har rapporteret, dræber de bakterier, der forårsager acne, og det eksfolierer dine porer. Når det er sagt, er det ikke super skånsomt mod huden, så du skal være lidt forsigtig, mens du smører det på. Du kan prøve Glo Skin Beauty Clear Skin Spot Treatment ($26, Dermstore).

3. Prøv andre benzoylperoxidprodukter.

Som vi nævnte, dræber benzoylperoxid bakterier og eksfolierer. Det er også meget udbredt i mange håndkøbslægemidler til rensning. Du kan prøve La-Roche Posay Effaclar Duo Acne Treatment With Benzoyl Peroxide ($30, Dermstore) eller Kate Somerville Anti Bac Acne Clearing Lotion ($42, Sephora).

4. Prøv rensemidler og bumserplastre med salicylsyre.

Salicylsyre er måske en af de mest kendte ingredienser i håndkøbslægemidler mod akne. SELF har tidligere rapporteret, at salicylsyre opløser olieophobninger og har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at berolige cystisk akne. Når du griber efter rensemidler og pletbehandlinger med denne ingrediens, skal du huske på, at den (ligesom mange andre aknebekæmpende ingredienser) kan være skrap. Overvej at prøve Neutrogena Oil-Free Acne Wash ($8, Amazon) eller Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant ($30, Amazon). Du kan også gribe efter et bumsepatch, der indeholder salicylsyre, som Peace Out Acne Healing Dots ($19, Sephora).

5. Kig efter cremer og geler med azelainsyre.

Dermatologer er ikke helt sikre på, hvorfor azelainsyre virker til at fjerne akne, men gærbiproduktet synes at gøre tricket for mange mennesker, ifølge Mayo Clinic. Når du bruger det to gange om dagen, siger Mayo Clinic faktisk, at et 20 % azelainsyreprodukt er lige så godt som mange traditionelle aknebehandlinger, siger Mayo Clinic. Og hvis du er gravid (eller hvis du har følsom hud), kan det også være en bedre løsning end mange af disse behandlinger. Du kan prøve håndkøbsmuligheder som The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% ($8, Sephora) eller Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster ($36, Amazon), eller snak med din hudlæge om at få en recept på en højere koncentration. Men dette vil ikke være en løsning fra den ene dag til den anden. Når du arbejder med azelainsyre, bør du tilstræbe at holde dig til det i et par måneder, før du forventer at se resultater, har SELF tidligere rapporteret.

6. Grib retinoider eller retinoidlignende produkter.

” får hudcellerne til at omsætte hurtigere, mindsker olieproduktionen og hjælper huden med at eksfoliere,” har Rita Linkner, M.D., en certificeret dermatolog, tidligere fortalt SELF. Det er alt sammen ting, der kan hjælpe med at skubbe en genstridig bums væk. Der er mange måder at inkorporere retinoider i din hudplejerutine på, f.eks. adapalene, som du kan finde i håndkøb som Differin ($13, Amazon). Eller du kan få en receptpligtig form, som f.eks. tretinoin. Selv om disse kan være effektive aknebehandlinger på lang sigt (retinoider virker ikke med det samme), kan de være ret hårde – de kan forårsage tør hud, rødme og solfølsomhed, forklarer Mayo Clinic. Det er også værd at nævne, at retinoider måske ikke er det bedste valg, hvis du ønsker klar hud fra den ene dag til den anden. Når du begynder at bruge et retinoid eller et retinoidlignende produkt, er der faktisk noget, der kaldes en retiniseringsperiode, hvor din hud kan blive mere irriteret, mens din krop opbygger en tolerance. Heldigvis forsvinder dette, og som SELF tidligere har rapporteret, kan det håndteres. Men det er bestemt noget, du skal huske på.

7. Spørg din læge om drænage og ekstraktion.

I nogle tilfælde, siger Dr. Brodell, kan din hudlæge overveje at dræne og ekstrahere dine bumser. For at gøre dette vil din læge bruge et værktøj til at gennembore huden og forsigtigt fjerne bumserne. Selv om denne teknik forbedrer dine udbrud, siger Mayo Clinic, at den kan forårsage ardannelse (og at det måske ikke er umagen værd for en vildfaren bums). Husk: Du kan ikke gøre det selv.

8. Tal med din læge om en steroidindsprøjtning.

Dr. Brodell siger, at nogle gange “injicerer dermatologer et fortyndet steroid i knuder, sammen med nogle systemiske antibiotika og måske nogle aktuelle behandlinger”. Den gode nyhed er, at man ser ret hurtige resultater, siger Mayo Clinic, men der er risiko for udtynding og misfarvning af huden.

Hvornår skal du gå til lægen?

Generelt bør du tale med din læge, hvis håndkøbslægemidler ikke virker, eller hvis din akne forværres, siger Mayo Clinic. Men hvis du forsøger at slippe af med din bums før en stor begivenhed, eller hvis du er i knibe, foreslår Dr. Brodell, at du taler med din læge i stedet for at forsøge at kanalisere din indre bumseknopper. Selv om han er meget klar over, at de fleste derms ikke kan få dine bumser til at forsvinde fra den ene dag til den anden, er ting som ekstraktioner og steroidskud muligheder afhængigt af din situation. I sidste ende foreslår han dog, at du vælger oliefri, vandbaseret makeup. Selv om det ikke hjælper (eller er tilrådeligt) at smøre makeup på en urenhed på lang sigt, kan det dække en bums, hvis det er dit mål, så du kan fokusere på at nyde din dag.

Relateret:

• 17 Acnebehandlinger, der virkelig virker, ifølge hudlæger

• 8 Årsager til voksenacne – og hvordan man rent faktisk behandler den

• 7 Retinol-serum og -cremer i håndkøb, som hudlæger anbefaler stærkt