Er der hjemmebehandlinger mod herpes?

Selv om der ikke findes nogen hjemmebehandlinger mod herpes, er der flere hjemmebehandlinger, der kan hjælpe med at reducere eller lindre symptomerne på et herpesudbrud, herunder varme eller kolde kompresser og aktuelle behandlinger. Visse ændringer i din kost eller livsstil kan også hjælpe med hurtigere heling og forebyggelse af fremtidige udbrud. Ud over hjemmemidler, der hjælper med at lindre symptomerne, findes der receptpligtig antiviral medicin, der kan bruges til behandling af herpes.

Hvad er herpes?

Herpes er en infektion forårsaget af herpes simplex-virus (HSV). Der findes to typer herpes:

• HSV-1: Den mest almindelige årsag til de fleste orale herpesinfektioner, som kan føre til forkølelsessår. Den kan også forårsage genital herpes, men det er mindre almindeligt.
• HSV-2: Den mest almindelige årsag til genital herpes, som kan føre til genitale sår. Selv om det er mindre almindeligt, kan det også forårsage oral herpes.

Når en herpesinfektion opstår, udløser den typisk et udbrud af sår i nærheden af det sted, hvor virussen er kommet ind i kroppen. Disse sår bliver til blærer, som kan blive smertefulde og kløende, før de heler. Det første herpesudbrud er typisk mere alvorligt og kan være ledsaget af kropssmerter, feber eller hævede og smertefulde lymfeknuder. Yderligere udbrud forekommer typisk flere gange om året, selv om de normalt bliver mindre hyppige med tiden.

Der findes ingen kur mod herpes. Viruset forbliver i dvale i kroppen mellem udbruddene. Visse selvhjælpsmidler og medicin kan dog hjælpe med at lindre symptomerne og reducere hyppigheden af udbrud.

Dos and Don’ts for Herpes Outbreaks

Hvor vi går ind på behandlingsmulighederne for herpes, er det vigtigt at bemærke et par vigtige dos and don’ts, som man skal huske på, når der opstår et udbrud.

Ting, du bør eller ikke bør gøre, når du har et mundherpesudbrud, omfatter:

• Vask dine hænder efter hver gang du rører ved et sår.
• Gør dig af med din tandbørste og begynd at bruge en ny.
• Du skal beskytte dine læber med læbepomade.
• Du skal tage skridt til at reducere stress, som kan forværre udbrud.
• Du må ikke dele kopper, redskaber, håndklæder eller læbepomade.
• Kys ikke, mens der er et sår.
• Forsøg ikke at sprænge eller dræne forkølelsessår.

Ting, du bør eller ikke bør gøre, når du har et genital herpesudbrud, omfatter:

• Vask dine hænder, hver gang du har rørt ved et sår.
• Du skal tage skridt til at reducere stress, som kan forværre udbrud.
• Du skal bære bomuldsundertøj og løstsiddende tøj.
• Hold dit kønsområde rent og tørt, undtagen når du tager brusebad.
• Bad eller brug ikke spabade.
• Hold dig fra sex, da viruset har en højere risiko for at blive overført.
• Forsøg ikke at poppe eller dræne genitale sår.

Hjemmeløsninger mod herpes

Det er vigtigt at praktisere visse selvplejeaktiviteter, når der opstår et udbrud. Ud over at lindre symptomerne kan disse herpesmidler til hjemmebrug hjælpe og i nogle tilfælde gøre udbruddene mindre hyppige. Nogle af de anbefalede hjemmehjælpemidler mod herpes omfatter:

• Varmt kompres: Brug af varme kan hjælpe med at lindre smerte og kløe ved herpesudbrud. Du kan bruge en varmepude eller en anden type varmt kompres, men sørg for at vaske alle materialer, der kommer i direkte kontakt med dine sår.
• Koldt kompres: Anvendelse af is kan reducere hævelse og kløe. Som med et varmt kompres skal et koldt kompres vaskes eller kasseres efter berøring af herpes-sår.
• Håndkøbsmedicin (OTC): Visse håndkøbsmedicin, såsom acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve), kan bruges til at hjælpe mod smerter i forbindelse med herpesudbrud.
• Petroleumsgelé: Påføring af en vaseline (som vaseline) på blærerne kan mindske irritation og ubehag. Det kan også bruges til at beskytte mundvabler mod koldt eller blæsende vejr.

Styrk dit immunsystem

En anden måde at potentielt fremskynde helingen af herpesudbrud og reducere hyppigheden af fremtidige udbrud er at styrke kroppens naturlige immunitet. Når dit immunforsvar er stærkt, vil det være bedre i stand til at undertrykke virussen.

Nogle af de anbefalede måder at styrke dit immunforsvar på er:

• Mindsk stress.
• Få en kost med masser af frugt og grøntsager.
• Formid regelmæssigt motion.
• Oprethold en sund vægt.
• Få en tilstrækkelig mængde søvn hver nat.
• Drik med måde og undgå rygning.

Topiske behandlinger

Nogle olier og ekstrakter er blevet undersøgt for deres evne til at fremskynde heling eller lindre herpes-symptomer som kløe og ubehag. Det er vigtigt at bemærke, at nogle af disse stoffer skal blandes med en bæreolie, f.eks. kokosolie eller jojobaolie, før de anvendes. Hvis du springer dette trin over, vil stoffet være for hårdt mod din hud og kan potentielt forværre symptomerne.

De følgende aktuelle behandlinger kan hjælpe med at behandle et herpesudbrud:

• Hvidnæsel: Brug en fortyndet opløsning til følsom hud.
• Tea tree oil: Brug med en bæreolie.
• Aloe vera: Kan anvendes direkte.
• Gedemælk: Kan anvendes direkte.
• Kan anvendes direkte.
• Khamomille æterisk olie: Kan anvendes direkte: Anvendes sammen med en bæreolie.
• Eukalyptusolie: Kan anvendes direkte på huden:
• Citronmelisseekstrakt: Anvendes med en bæreolie.
• Licoriceekstrakt: Kan anvendes direkte.
• Echinaceaekstrakt: Kan anvendes direkte.
• Neemekstrakt: Anvendes med en bæreolie.
• Manukahonning: Kan anvendes direkte.
• Manukahonning: Anvendes med en bærolie:

Hvis du ønsker at prøve en af disse topiske behandlinger, bør du først udføre en lappetest på din underarm. Påfør behandlingen, og vent 24 timer. Hvis du ikke oplever irritation, kløe eller betændelse, kan du roligt anvende den andre steder.

Andre behandlingsmuligheder

Hvis du har herpes, kan du spørge din læge eller Nurx™-læge om at få en recept på en antiviral medicin, der kan hjælpe med at behandle herpesudbrud. Nogle mennesker tager kun recepten, når der opstår udbrud, da medicinen kan hjælpe symptomerne til at forsvinde hurtigere. Andre mennesker tager antiviral medicin mod herpes hver dag for også at hjælpe med at forebygge udbrud. Du bør drøfte disse muligheder med din læge for at beslutte, hvilken mulighed der er den rigtige for dig. Hvis du vil anmode om herpesbehandling fra Nurx, skal du komme i gang her.

Under et udbrud bør du søge læge, hvis du oplever noget af følgende:

• Et herpesudbrud, der forværres på trods af egenomsorg og medicin.
• Udbrudssymptomer, der forårsager stærke smerter.
• Herpes-sår, der ikke heler.
• Hyppige udbrud.
• Udbrud under graviditet.

Videre læsning

Herpes Simplex, Medline Plus, august 2016

Herpes kan ske for alle Del fakta, ikke frygt, Nyheder i Sundhed, juni 2018

Behandling og forebyggelse af herpes labialis, National Center for Biotechnology Information, december 2008

Hvordan du styrker dit immunsystem, Harvard Health Publishing, juli 2018

HERPES SIMPLEX: TIPS FOR MANAGING, American Academy of Dermatology