“Don’t Take It Personally”

Jeg tænker meget over menneskelig kommunikation. Fra min akademiske undersøgelse af mobning til min besættelse af memes og min fascination af sprog har jeg lært én universel sandhed: mennesker er elendige til kommunikation. Se disse almindelige ordsprog, der driver mig til vanvid på grund af deres mangel på effektivitet, takt eller, du ved, sandfærdighed.

Se også: “Du skaber din egen skæbne” eller “Gud har en plan.”

Hvem siger det: Din livscoach, din præst, din ven, der har verden på et sølvfad.

Typisk brug: Når du har oplevet et stort tilbageslag eller en traumatisk begivenhed, og du tør udtrykke din utilfredshed med situationen.

Hvorfor det stinker: Det er meningen, at de skal være trøstende, men disse ordsprog tager dig dybest set ud af ligningen. De opfordrer dig også subtilt til at acceptere alt det lort, der sker for dig i “personlig vækst” yadda yadda yadda’s navn. Hvad værre er, de beder dig om at forvrænge traumer for at passe til en personlig dagsorden.

Ja, du kan lære værdifulde ting af dårlige ting, der sker for dig, og du bør indrømme dine fejl, men du bør aldrig føle dig skyldig i f.eks. misbrug, overfald, tyveri … den eneste “grund” til, at disse ting sker, er, at nogen har besluttet at være et røvhul.

Hvordan du skal reagere: Folk, der siger dette, forsøger (som regel) at være støttende, så prøv ikke at smide det tilbage i ansigtet på dem. Bare spørg dem, hvad årsagen er.

“Du skal være en holdspiller.”

Se også: “Ingen andre har det sådan her” og “Du har et attitudeproblem.”

Hvem siger det: Din chef, din velmenende mor, din altvidende kollega.

Typisk brug: Når du har klaget over, at du ikke kan blive færdig med dit arbejde, fordi en anden på holdet ikke bliver færdig med sit, eller efter at du har udtrykt en mening, som en anden ikke kunne lide.

Hvorfor det stinker: Det er godt at være en holdspiller, men at fortælle andre, at de skal være en holdspiller, er ironisk nok ikke det, en holdspiller gør. Det er også mild gaslighting, idet det antyder, at det er dig, der gør noget forkert, bare fordi du “rockerede båden”. Du er ikke alene ansvarlig for holdets succes. Det går imod holdets formål!

Sådan skal du reagere: Du er en holdspiller. (Ikke sandt?) Desværre vil det desværre lyde defensivt, hvis du siger bogstaveligt talt hvad som helst som svar på dette. Så din bedste taktik er simpelthen at smile og sige: “Okay, tak”. (Jeg ved det, det gør ondt.)

“Der skal to til at danse tango.”

Se også: “Jeg er sikker på, at det bare var en misforståelse” og “Nogle mennesker får det værste frem i hinanden.”

Hvem siger det: Din eks’ bedste ven, din rådgiver, din veninde, der tror, at hendes liv er perfekt.

Typisk brug: Efter et grimt brud eller et skænderi med en kollega. Eller endnu værre, efter at du er sluppet ud af et misbrugsforhold.

Hvorfor det stinker: Bagsiden af “Du er nødt til at være en holdspiller” er ikke meget bedre. Den insisterer på, at du skal tage ansvar for andres dårlige opførsel, samtidig med at den ikke så subtilt antyder, at du har gjort noget for at forårsage den.

Sådan skal du reagere: Det er fristende at tage diagrammerne frem for at vise præcis, hvordan den anden person helt sikkert har bidraget med 90 % af lortet til situationen. Men et mere effektivt svar er at være ærlig og sige: “Jeg føler ikke, at jeg har bidraget meget til denne situation.”

“Tag det roligt.”

Se også: “Slap af” og “Det er ikke så slemt.”

Hvem siger det: Typisk en person, der mishandler dig. I nogle tilfælde en person, der ikke har den fjerneste idé om, hvordan man skal tale med en person, der oplever klinisk angst.

Typisk brug: Efter at du har udtrykt den mindste mængde ubehag eller irritation. Eller igen, ved nogle lejligheder, efter at du har fået et panikanfald.

Hvorfor det stinker: Der er intet mere modbydeligt end nogen, der ophidser dig og derefter beder dig om at falde ned. Det er følelsesmanipulation 101. Hvis du har klinisk angst, er det surt, fordi du bogstaveligt talt ikke kan falde til ro af dig selv.

Sådan skal du reagere: Hvis du ikke lider af klinisk angst, og det er det, de siger, når du er ked af det, især hvis de har forårsaget stressen, vil jeg anbefale, at du forklarer præcis, hvad de gjorde for at gøre dig ked af det. Hvis du lider af klinisk angst, og dette er deres svar, skal du vente, indtil du er kommet dig og derefter lade dem vide et konstruktivt svar, der virker for dig, f.eks. “Hvordan kan jeg hjælpe?” eller “Jeg er her for dig”. Folk kan blive opdraget.”

“Det er ikke noget personligt.”

Se også: “Tag det ikke personligt” og “Det er bare forretning.”

Hvem siger det: Den, der lige har afvist dig, den ven, der kan lide at rive andre ned for at bygge sig selv op, den kollega, der gemmer sig bag sit job.

Typisk brug: Når nogen lige har fornærmet din intelligens, integritet eller lidenskab.

Hvorfor det stinker: Det er åbenbart personligt, og at fortælle dig, at det ikke er det, virker mærkeligt, fordi din mavefornemmelse fortæller dig noget andet. Dette er Peak Gaslighting.

Sådan skal du reagere: Helt ærligt, der er ikke meget, du kan gøre her. Jeg anbefaler, at du undgår yderligere interaktion med denne person. Enhver, der føler sig nødsaget til at sige, at det ikke er personligt, gør det faktisk personligt. Siger redaktører af publikationer “Det er ikke noget personligt”, når de afviser dit pitch? Nej. Det er fordi det i så fald ikke er personligt.

Hør generelt på din mavefornemmelse. Giftige mennesker findes i alle former og størrelser, og disse ordsprog bliver ofte brugt af dem. Selvfølgelig kan ikke-toksiske mennesker bruge disse ordsprog på en velmenende måde, og det er op til dig at identificere disse situationer og reagere i overensstemmelse hermed.

Og hvis du har brugt disse ordsprog, så spørg dig selv, om der er mere konstruktive ting, du kunne sige. Gør det specifikt til personens situation, og brug “jeg”-udtalelser. Men lad venligst være med at sige til et offer for misbrug, at “der skal to til tango”, eller til et offer for klinisk angst, at han/hun skal “slappe af”. Det er bare uhøfligt.

Rachel Wayne er forfatter og kunstner og bor i Orlando, FL. Hun har opnået sin master i visuel antropologi fra University of Florida og driver produktionsselskabet DreamQuilt. Hun er en ivrig luftdanser og performancekunstner, og hun beskæftiger sig også med blandede medier. Hun skriver ikke-fiktive historier om sig selv og andre fantastiske mennesker samt essays om feminisme, samfundsmæssig vold, mental sundhed, politik, iværksætteri og andre kulturelle emner, der falder hende ind i øjnene.