Denne fuldmåne i Vædderen ser intens ud – sådan kan hvert tegn navigere i den

Så ved at kombinere handling og følelsesmæssig bearbejdning kan fuldmånen i Vædderen i 2020 være afslørende for det, der koger under overfladen, og som sætter vores behov op mod andres behov. Den vil danne en kraftfuld forbindelse med den sårede kriger, Chiron, i Vædderen, som er ansvarlig for at bringe sovende problemer frem i lyset. Vi kan føle os udløst af eksterne begivenheder, der tvinger os til at se udfordringer i øjnene og afsløre de ændringer, vi må foretage i vores liv. At ære vores følelser og lægge en strategi for, hvordan vi fredeligt kan flytte eller ændre vores virkelighed, er den bedste fremgangsmåde for at undgå konfrontationer og relationsudbrud.

Denne månebegivenhed vil også blive påvirket af den irriterende Mars retrograd i Vædderen i kvadrat med Saturn i Stenbukken, som fandt sted den 29. september. Denne dybtgående kosmiske tilpasning har fundet sted to gange i år og har forværret følelser af begrænsning, uoverensstemmelser med autoriteter og ønsket om at bryde fri af gamle strukturer, der ikke længere tjener dig.

Du kan udpege og forstå, hvilket område af livet dette sker i for dig, baseret på hvor Vædderen og Vægten viser sig i dit fødselshoroskop. (Hvis du vil køre dit eget fødselshoroskop, kan du bruge en online fødselshoroskopberegner som denne). Når du har fundet frem til disse detaljer, skal du fokusere på selvpleje, som er afgørende for ikke blot at overleve, men også at trives i denne periode. Nedenfor får du et fuldmåne-selvplejetip for dit stjernetegn.

Sådan praktiserer du selvpleje for dit stjernetegn under fuldmånen i Vædderen i 2020.

Vædderen

Vædderen, der er fuldmåne i dit stjernetegn! Personlige spændinger og uoverensstemmelser i kærligheds-, arbejds- eller familieforhold kan få dig til at føle dig drænet. Du ønsker at ære dine behov, men andres behov er overvældende, hvilket kan medføre følelser af frustration og skyldfølelse.

Dit fuldmåne-selvplejetip: Det er vigtigt at tage en mental dag til at ære dig selv. Søg ensomhed derhjemme eller i naturen, hvis du har mulighed for det. Indarbejd aromaterapi i din dag, og praktiser yoga, åndedrætsarbejde eller stille meditation.

Syren

Private følelsesmæssige spændinger kan boble op til overfladen for dig, Tyren. Fuldmånen oplyser dit underbevidste sind og afslører intense tanker og følelser, som du har undertrykt. Uenigheder med autoritetsfigurer kan opstå, hvilket får dig til at sætte spørgsmålstegn ved dine evner og føle, at dine behov ikke bliver hørt.

Dit fuldmåne-selvplejetip: At arbejde med dine egne kreative passioner og ære din sandhed privat er den bedste måde at arbejde med denne tid på en positiv måde. At tage dig tid til at udvikle en visionstavle for at føre dine ideer ud i livet appellerer til din udtryksfrihed.

Gemini

Du er det sociale og sprudlende lufttegn, Gemini, men de nuværende kosmiske energier skubber dig i en anden retning. Uoverensstemmelser med folk i din branche, venner eller følgere på de sociale medier kan bryde ud. Du har din egen sandhed at tale, men andre har en anden dagsorden. Ønsket om at bryde ud af andres kontrol kan opstå, og det kan efterlade dig i en følelse af at være forvirret.

Dit fuldmåne-selvplejetip: Tag en pause fra e-mail, sociale medier og sms’er for at undgå konflikter og ære dine følelser. Start en scripting-journal for at forbedre dine kommunikationsevner. Øvelsen kan fremme den positive skabelse af din egen virkelighed. Overvej dine mål, drømme, og hvad du ønsker for din fremtid. Skriv dem ned i første person i din dagbog for at øge dit humør og flytte dine tanker.

Kræft

Din professionelle verden bliver påvirket af denne fuldmåne, Kræft, især i betragtning af, at herskeren i dit tegn er månen. Du har din selvstændige dagsorden, og du føler måske, at den ikke bliver værdsat på din nuværende arbejdsplads. Magtkampe med vigtige forretningsforbindelser kan udløse dit behov for at bryde fri af kontrollen.

Din fuldmåne-selvplejetip: Du er en følsom sjæl, og konfrontationer kan tage meget af dig. Tag et øjeblik om aftenen til at ære dine følelser og forbinde dig med dit element, vand. Tilbring tid tæt på havet eller vælg et rensende havsaltbad for at løsne op for spændinger og give tid til at bearbejde dine følelser.

Leo

Du er det naturlige centrum for opmærksomhed, Leo! Fuldmånen påvirker dog din glans, og dine personlige overbevisninger eller synspunkter kan gnide andre på den forkerte måde. Det kan få dig til at føle dig usikker og frustreret, fordi du føler et behov for at tilfredsstille andre.

Dit fuldmåne-selvplejetip: En åndedrætsøvelse er en fantastisk måde at slippe spændinger og stress på, samtidig med at du helbreder dit halschakra (energicenter), som kan føles ude af balance i denne tid.

Virgo

Virgo, du har måske arbejdet dig igennem en økonomisk forhandling, en lønkontrakt eller en retssag, som har forårsaget dig stress. Nye udviklinger i dette område af dit liv kan bringe din forværring op til overfladen. Dette har vejet på din følelse af selvværd, især når det kommer til forretning eller personlige relationer.

Din fuldmåne-selvplejetip: Dit selvværd er direkte forbundet med dine penge. Hvordan vi føler om os selv svarer til vores økonomi på en vigtig måde. Tag dig tid til spejlarbejde (at tale positive bekræftelser til dig selv foran et spejl) for at øge din selvtillid. Start med: “Jeg er værdig, jeg er nok, jeg er kærlighed.”

Libra

Denne fuldmåne er central for dig, da den sker i dit modsatte tegn Vædderen, hvilket vil kaste lys på ubalancen af dine individuelle behov i arbejds- eller kærlighedsforhold. Du ønsker at tilfredsstille andre, men dette efterlader dig i sidste ende med en følelse af overmagt og udmattelse. At lære at sige nej er udfordrende for dig, Vægten.

Din fuldmåne-selvomsorgstip: At lave en manifestationsliste er en perfekt måde at afdække, hvad dine behov virkelig er. For at gøre det, tag et tomt ark papir, og fold det på midten. Hold dit aktuelle problem i dit sind. På den ene side skriver du “must haves” og på den anden side “non-negotiables”. Skriv under hver sektion, hvad du skal have eller absolut ikke vil have i dine relationer med andre. At se dette i virkeligheden er det første skridt til at skabe en plan for at få det til at ske.

Skorpion

Isproblemer med kolleger eller medarbejdere kan blive bragt frem i lyset, hvilket tvinger dig til at reagere, Skorpion. Kommunikationen med din chef, eller dem du skal interagere med på daglig basis, kan føles anstrengt.

Din fuldmåne-selvomsorgsråd: Ikke at ære og frigive stressende eller negative følelser er usundt for dit system. Det kan forårsage uprofessionelle eksplosioner senere. Meditation er et fantastisk værktøj til at arbejde sig igennem intensitet i dit sind, hvilket giver dig et jordet og centreret øjeblik. Tag en time ud af din dag til at lave en beroligende, guidet meditation. Når tanker og følelser kommer op, så arbejd dig først igennem dem i dit sind, før du tyer til reaktion.

Skytten

Fortidige kampe vedrørende din kreativitet og dit romantiske liv kommer op for dig. Hvis du tilfældigt dater, kan der ske begivenheder, der efterlader dig med en følelse af uopfyldelse. På den anden side kan dine kreative projekter blive undersøgt, hvilket får dig til at føle dig deflateret. Du er ved at indse, at der skal ske en forandring.

Din fuldmåne-selvplejetip: Den ydre virkelighed er en afspejling af det, der sker for dig indeni. Hvis du ikke ærer dit værd, vil andre udenfor dig selv heller ikke gøre det. Brug dagen på at planlægge et lokalt eventyr. Du har følt dig fanget under karantænen, og at opleve nye steder kan give dig et andet perspektiv, uafhængigt af situationen.

Stjernetegn

Dit hjem og din følelsesverden tynger dig, Stenbukken. Måske er du blevet klar over, at visse ændringer må foretages privat for at ære og hæve din livsbane og karriere. Familiestridigheder eller udfordrende udviklinger kan fremskynde denne proces. At balancere disse to områder af livet, mens du ærer dig selv, er nøglen.

Din fuldmåne-selvomsorgsråd: Det er på tide, at du kommer først. Som et arbejdsorienteret tegn, kan du distrahere dig selv med din professionelle verden for at klare følelsesmæssige udfordringer. At tage fri er gavnligt for dig til at helbrede og også tage notits af eventuelle følelsesmæssige ubehageligheder. Forbind dig med dit element Jord ved at tage en stille vandretur eller gå en tur alene i naturen.

Våbenmand

Våbenmand, din åbenmundede natur kan bringe dig i varmt vand i dag. Det er ikke en negativ egenskab at have, men situationen vil få dig til at føle det som om, at det er det. Skjulte aggressioner kan komme frem i lyset, og gamle usikkerheder omkring din individualitet kan udvikle sig. Dette kan føles særligt svært for dig.

Dit fuldmåne-selvplejetip: At dele det, du har på hjerte, er naturligt for dig, og denne gang kan det føles særligt udløsende. Det kan være nyttigt at artikulere dit stemmeudtryk i privat regi for at arbejde dig igennem denne tid. Prøv en guidet sangmeditation for at finde fred i kaoset, og arbejd på at styrke din stemme.

Fiskerne

Samtaler omkring din løn, klienthonorarer eller priser kan intensiveres. Du er ved at indse, hvad du er værd, og er frustreret over andre for ikke at honorere dette. At acceptere mindre, end du er værd, giver andre grønt lys til at gøre det samme, og det kan få dig til at føle dig fastlåst.

Dit fuldmåne-selvplejetip: Noget så simpelt som at arbejde dig igennem de daglige tal i dit liv kan være tilfredsstillende. Dette er det modsatte af din Fiskernatur. Tag dig tid til at se på dine udgifter, hvad du har brug for, og hvor meget det har taget dig at komme dertil, hvor du er nu. Indarbejd disse oplysninger i dit nye værd. Du må ikke afvige fra dette!

Oh hej! Du ligner en person, der elsker gratis træning, rabatter til kultfaste wellness-mærker og eksklusivt Well+Good-indhold. Tilmeld dig Well+, vores online-fællesskab af wellness-insidere, og få adgang til dine belønninger med det samme.