Den ultimative oversigt over luftfriturespisning… Kogetider med PDF
Hvis du er nybegynder af luftfriturespisning, kan der være en indlæringskurve, når du lærer, hvordan dit nye apparat fungerer. Luftfrysere er ikke som konventionelle apparater, så du er virkelig nødt til at se nærmere på tilberedningstiderne, før du går i gang.
Denne oversigt over tilberedningstider for luftfrysere er et godt udgangspunkt, som giver dig en god indikation til at starte med. Air fryer-tilberedningstider kan virkelig variere afhængigt af, hvad du tilbereder og mængden.
Dette skema burde virkelig hjælpe, men som altid bør du lære din frituregryde at kende. Alle luftfrysere tilbereder lidt forskelligt, så tag dette skema over tilberedningstider for luftfrysere som en vejledning.
I dette indlæg finder du de mest almindelige tilberedte fødevarer opdelt efter fødevarekategori. Du kan også downloade dette luftfriturestegningsdiagram som pdf her.
Legrøntsager – luftfriturestegt kogetidstabel
Legrøntsager er vidunderlige næringsrige fødevarer, som du har brug for i din kost som en del af en afbalanceret kost. Din frituregryde er en perfekt måde at tilberede dem hurtigt på, men hvis du ikke har gjort det før, vil dette skema over tilberedning af grøntsager i frituregryde hjælpe dig med at vurdere, hvor længe du skal tilberede dem.
| Grøntsager | Temperatur (F) | Tid | |
| Asparges | 400 | 5 | |
| Bønner (hele) | 400 | 40 | |
| Broccoli | 400 | 6 | |
| 6 | |||
| Brusselkål (halveret) | 380 | 15 | |
| Gulerødder (skåret i skiver 1/2 tomme) | 380 | 15 | |
| Kornet blomkål (buketter) | 400 | 12 | |
| Majs på kolber | 390 | 6 | |
| Majs på kolber | 6 | ||
| Oggeplante (1 1/2 tommer i tern) | 400 | 15 | |
| Fennikel (i kvarte stykker) | 370 | 15 | |
| Grønne bønner | 400 | 5 | |
| Kålblade | 250 | 12 | |
| Svampe (skåret i skiver 1/4 tomme) | 400 | 5 | |
| Løg (perleløg) | 400 | 10 | |
| Parsnips (1/2 tomme stykker) | 380 | 15 | |
| Paprika (1 tomme stykker) | 400 | 15 | |
| Kartofler (små baby, 1.5 lbs) | 400 | 15 | |
| Kartofler (1 tommer store stykker) | 400 | 12 | |
| Kartofler (bagte hele) | 400 | 400 | 40 |
| Kvas (1/2 tommer store stykker) | 400 | 12 | |
| Sød kartoffel (bagt) | 380 | 35 | |
| Tomater (kirsebær) | 400 | 4 | |
| Tomater (halve) | 350 | 10 | |
| Zucchini (1/2 tommer lange stænger) | 400 | 12 |
Kylling – tilberedningsdiagram til frituregryde
En af de mest populære ingredienser, der bruges i frituregryder, er kylling….uanset om det er kyllingevinger eller kyllingestrimler. Din luftfryser kan reducere kalorieindholdet med 75 %, så i stedet for at stege er dette vejen frem. Denne praktiske air fryer tilberedningstider for kylling vil hjælpe dig på vej.
Kød – tilberedningsdiagrammet for luftfrysere
Hvis du aldrig har prøvet at luftfrittere dine hamburgere, så gør det nu. De er fantastiske. Det gælder også for andre oksekødsbaserede fødevarer … de er vanvittigt gode. Luftfrysningstidstabellen nedenfor vil hjælpe dig med at tilberede oksekødsmad.
Svin &Lam – tilberedningstabel for luftfriturestegtemperatur
Fisk &Skaldyr
| Fisk &Skaldyr | Temperatur (F) | Tid | |
| Calamari (8 oz) | 400 | 4 | 4 |
| Fiskefilet (1 tomme, 8 oz) | 400 | 10 | |
| Salmon, filet (6 oz) | 380 | 380 | 12 |
| Sværdfiskbøf | 400 | 10 | |
| Tunbøf | 400 | 7 til 10 | |
| Kammuslinger | 400 | 5 til 7 | |
| Rejer | 400 | 5 |
Frysemad – frituregryde tilberedningsdiagram for frosne fødevarer
| Frosne fødevarer | Temperatur (F) | Tid |
| Løgringe (12 oz) | 400 | 8 |
| Tynde pommes frites (20 oz) | 400 | 14 |
| Tykke pommes frites (17 oz) | 400 | 18 |
| 400 | 18 | |
| Mozzarellla-stænger (11 oz) | 400 | 8 |
| Pot stickers (10 oz) | 400 | 8 |
| Fiskestænger (10 oz) | 400 | 10 |
| Fiskefileter (1/2 tomme, 10 oz) | 400 | 14 |
| Kyllingenuggets (12 oz) | 400 | 10 |
| Premsede rejer | 400 | 9 |
Download Air Fryer Cooking Chart PDF
Du kan downloade den praktiske Air Fryer Cooking Chart PDF her. Det indeholder alle oplysningerne her i en printbar version.
Summary
Jeg håber, at dette air fryer cooking chart giver dig et godt udgangspunkt. Selv hvis du er erfaren i at bruge luftfrysere, kan disse praktiske luftfryser tilberedningstidstabeller være en reel tidsbesparelse.
Lad mig vide, hvad du synes … er der noget, der bør tilføjes … er der nogen ændringer, du vil foretage … Lad mig vide, hvad du mener.
Vi ses snart…Jayne x
Når du nu er her…må jeg bede dig om en tjeneste?
Det ville være rigtig rart, hvis du kunne dele dette billede på de sociale medier… det er kun et par klik for dig, men det betyder alverden for mig.
Takker mange gange…
Citationer
Wikipedia
Leave a Reply