De bedste produkter mod håndeksem, fordi al denne vask udtørrer os

Håndvask er vigtigere end nogensinde før i dag. Vi skummer alle lidt mere omhyggeligt op (og i hele 20 sekunder). Det er en god ting. Men hvis du har håndeksem, også kendt som atopisk dermatitis, har din hud sandsynligvis været mere tør, skællet, revnet og kløet end normalt.

Jeg taler af erfaring: Mit dyshidrotiske eksem er gået lidt amok i de sidste par måneder takket være al min pligtopfyldende skrubning ved vasken. Min receptpligtige salve gør et godt stykke arbejde med at helbrede min hud natten over (under meget smarte bomuldshandsker, kan jeg tilføje), men det er et aktuelt steroid, som jeg kun skal bruge to gange om dagen. Desuden er den super fedtet, hvilket ikke er godt, hvis jeg skal spise, bruge en computer, skrive sms’er eller i det hele taget røre ved noget som helst. Så midt på dagen, efter et brusebad og et par omgange med håndvask, er jeg tilbage ved udgangspunktet.

Det er her, at de håndkøbslægemidler kommer ind i billedet for at holde mig i gang mellem de receptpligtige behandlinger. Vi talte med to dermatologer for at få deres anbefalinger og tips til at håndtere denne irriterende og ofte smertefulde tilstand.

Sådan beskytter du dine hænder

Hvis du har nogen form for eksem eller dermatitis, er der gode chancer for, at du har lært, at vand er din ærke nemesis. Når du går i bad, kan dine hænder komme til at svie på grund af shampoo og kropsvask, og når du først er tørret af med håndklædet, bliver de hurtigt sprukne og tørre. Desværre er det uundgåeligt at komme i kontakt med vand.

Dr. Susan Nedorost, MD, professor i dermatologi ved Case Western Reserve University og leder af dermatitis-programmet ved University Hospitals Cleveland Medical Center siger, ” den bedste behandling er at undgå vådt til tørt cyklusser, som er værre om vinteren, når indendørs luften er tør. Det får hænderne til at tørre hurtigere og huden til at revne.” Hun foreslår, at man bærer bomuldshandsker under okklusive handsker til vådt arbejde. Hvis du f.eks. vasker op, skal du bære beskyttende bomuldshandsker for at beskytte din hud under vandtætte handsker, der holder dem tørre.

Gør det også til en vane at fugte huden lige efter brusebadet (eller efter at have vasket hænder). Dette fastholder fugten. ” dime-size mængde fugtighedscreme, creme eller endda en lille mængde vaseline på fugtig hud kan være gavnlig efter vask,” siger Dr. Glenn Kolansky, MD, en dermatolog og Mohs kirurg med en privat praksis i New Jersey.

Når du skal se en hudlæge

Receptpligtige behandlinger og topiske steroider kan tynde huden ved langvarig brug, men nogle gange er de virkelig den bedste (eller eneste) mulighed. Og at spørge en professionel er den eneste rigtige måde at finde ud af, om det er tilfældet. Du ved måske ikke, hvilken type eksem du har i første omgang, eller hvad kilden er.

For eksempel er dyshidrotisk eksem en mere alvorlig type. “Eksem viser sig ofte med tørre, skællende, lyserøde til røde områder, der ofte klør”, siger Kolansky. “Dyshidrotisk eksem er ofte ekstremt kløende. Det har små tapioka-lignende vesikler, der kan udskille små mængder væske. Normalt er det nødvendigt med et stærkt receptpligtigt steroid.” Så hvis dine hænder siver eller føles overdrevent tørre, smertefulde eller klør så meget, at det er “bidende”, som Kolansky siger, er det på tide at se ud over håndkøbsmedicin.

Der er også en chance for, at dit håndeksem er udløst af en ukendt allergi. “Allergisk kontaktdermatitis kan forekomme sammen med enhver anden diagnose og kan helbredes ved at undgå allergener, der identificeres ved hjælp af lappetest,” siger Nedorost. “Enhver med alvorligt håndeksem bør konsultere en læge om lappetest til alle de ingredienser produkter, de rører ved på arbejdet og i hjemmet, herunder komponenter i handsker og topiske lægemidler.”

Bottom line: Hvis din håndeksem forstyrrer dit arbejde, din søvn eller din koncentration, skal du lave en aftale med din hudlæge. Og vid, at receptpligtige og håndkøbslægemidler virker forskelligt fra sag til sag, så du kan være nødt til at prøve et par stykker for at finde et, du kan lide. Her er nogle solide håndkøbsprodukter, som måske kan holde dig ud mellem de receptpligtige produkter, eller indtil du kommer til hudlægen. (Du kan også se alle National Eczema Association’s anbefalede produkter her.)

CeraVe Moisturizing Cream

“CeraVe- og Cetaphil-cremer er fornuftige valg, der er pH-balancerede,” siger Nedorost. Den er rig på hyaluronsyre, som hjælper huden med at holde på fugten, og så er den mild og ikke fedtet. Målet med denne creme er at genoprette hudens beskyttende barriere, hvilket den gør ved at frigive tre ceramider (også kendt som lipider, der beskytter huden og holder den fugtig) i løbet af dagen. Den er også parfumefri, hvilket du altid bør kigge efter, når du handler efter OTC-eksemprodukter.

$16 hos Amazon

Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer

Dæmp kløen med denne ikke-irriterende fugtighedscreme. Det er klinisk bevist, at den ikke udtørrer til personer med atopisk dermatitis. Kolloidal havregryn – en almindelig ingrediens i OTC-eksemprodukter – lindrer huden, mens vitaminer og fugtighedscremer fugter huden. Hvis du finder dig selv ved at bide tænderne sammen i brusebadet, hver gang kropsvask rammer dine hænder, så overvej at prøve Cetaphils National Eczema Association-godkendte PRO Gentle Body Wash.

$21 hos Amazon

Vanicream Moisturizing Ointment

Kolansky foretrækker fede salver til at fugte huden og skabe en beskyttende barriere. Denne kan afhjælpe symptomer på eksem, psoriasis, ichtyose og generel tør hud. Den er heller ikke kun til dine hænder. Den kan også lindre sprukne fødder og læber. Bonus: Den er også sikker for børn. ” til hydreret hud efter iblødsætning eller blot vask,” råder han.

$18 hos Amazon

Eucerin Advanced Repair Cream

Kolansky anbefaler Eucerin-produkter til daglig brug. “Flere er meget cremede,” siger han, hvilket gør dem gode til brug i dagtimerne. Den er specialiseret til meget tør hud og er fri for parfume, farvestoffer og parabener (det er kemiske konserveringsmidler, der findes i skønheds- og hudprodukter, som kan irritere eller stresse nogle menneskers hud), hvilket gør den blid nok til følsom hud.

Køb den ($12)

Aveeno Eczema Therapy Hand and Face Cream

Denne formel er specifikt rettet mod de fire vigtigste symptomer på eksem: kløe, rødme, tørhed og irritation. Kolloidalt havregryn kommer igen til undsætning for at fastholde fugten og genoprette hudens normale pH-værdi, sammen med en ceramid, der holder hudcellerne sammen for at styrke hudens barriere. National Eczema Association anbefaler den til voksne.

Køb den ($6)

CeraVe Healing Ointment

Hvis du synes, at fugtighedscremernes fugtgivende effekt typisk er flygtig, kan salve være et bedre træk for dig, især hvis du ofte har åbne revner eller sår, der svier, når du anvender visse lotioner. Salve er mere en beskyttende barriere end noget, som din hud absorberer med det samme. Denne salve har ceramider og hyaluronsyre til hydrering samt en langtidsholdbar base af petrolatum. “Hvis huden er meget tør, skal du påføre en rigelig mængde salve og dække den med en vinylhandske natten over,” siger Kolansky.

$17 hos Amazon

Eczema Honey

Jeg er personligt forelsket i den her. Jeg blev så blæst væk af det svimlende antal positive anmeldelser og utrolige før-og-efter-fotos, at jeg var nødt til at give den en chance. Den er langt bedre til at fugte mine hænder end nogle andre vandige fugtighedscremer, jeg har prøvet. Faktisk var mange af de anmeldelser, jeg læste, fra folk, der havde prøvet *alt* under solen uden held, herunder recepter – indtil de prøvede denne. Den er lidt klistret, for den er lavet af bivoks og ren honning. Så jeg bruger bomuldshandsker efter påføring for at undgå, at den kommer på alt, hvad jeg rører ved. Der er også en håndsæbe, som jeg er ivrig efter at prøve, fordi almindelig håndsæbe svier, hvis jeg har nogen åbne sår. Og nævnte jeg, at de også laver hånddesinfektionsmiddel?

Køb den ($30)

Vaseline Deep Moisture Jelly Cream

Der er en grund til, at Kolansky er hold salve. Mens han siger, at en lille dosis almindelig Vaseline kan hjælpe med at holde dine hænder glatte efter vask, har dette alternative Vaseline-produkt den samme hvide petrolatum-base plus masser af helbredende fugtighedscremer. Faktisk hævder dette produkt at øge din huds helbredende fugt med 250 procent. Og så har det oven i købet National Eczema Association’s godkendelsesstempel.

Køb det ($7)

Vanicream Cleansing Bar

Alle Vanicream-produkter er uden parfume, formaldehyd, lanolin og parabener, hvilket gør dem sikre at prøve på følsom og irriteret hud. Brug denne bar i stedet for almindelig håndsæbe, som kan være fuld af kemiske irriterende stoffer. Den skaber et rigt, cremet skum, hvilket ifølge Kolansky ofte signalerer en blidere sæbe generelt. Faktisk er den så mild, at National Eczema Association siger, at den er sikker for børn. “Jeg ville kigge efter håndsæbe, der er cremet, ikke antibakteriel eller klar,” siger Kolansky. ” antibakterielle sæber som Dial, som kan være udtørrende.” Hvis rengøringsbaren fungerer for dig, kan du prøve at udskifte din kropsvask næste gang.

$10 hos Amazon

Dove DermaSeries Dry Skin Relief Hand Cream

Dove’s DermaSeries-produkter er parabene- og parfumefri, allergivenlige og lavet til eksem, psoriasis og meget tør hud. Dove fremstiller også mild sæbe og kropsvask. “Hyppig håndvask kan udføres med milde, fugtgivende sæber som Dove”, siger Kolansky. “Alle Dove-sæber er generelt milde. Kig efter dem, der er til følsom hud og uden parfume.” Hvis du har eksem andre steder end på hænderne, kan du i stedet prøve DermaSeries Eczema Relief Body Lotion.

Køb den ($8)

La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Moisturizer

En unik præbiotisk formel komplet med essentielle lipider og sheasmør har til formål at give 48 timers hydrering til dem med meget tør hud. National Eczema Association siger også, at den er mild nok til børn og babyer. Kolansky anbefaler, at man bruger en lille mængde om dagen og en rigelig mængde om natten.

Køb den ($20)