Alt det, du'har ønsket at vide om strækmærker, men har været for bange for at spørge

• Strækkemærker er en type ar, der er resultatet af, at huden strækkes.
• Det er svært at forebygge dem, og dine gener kan gøre dig disponeret for dem.
• En del professionelle behandlinger kan hjælpe, men operation er den eneste permanente løsning.
• Besøg INSIDER’s hjemmeside for flere historier.

Spændingsmærker er en helt normal del af det at have en krop, der ændrer sig og vokser. De kan ligne farvede bånd eller lynnedslag og kan være af en anden tekstur end resten af din hud. De er ikke farlige eller ualmindelige, men de kan være mystiske.

INSIDER har rådført sig med dermatolog Dr. Tsippora Shainhouse og plastikkirurg Dr. Michael Newman for at finde ud af, hvad strækmærker egentlig er, og hvorfor de opstår.

Strækkemærker er dybest set ar forårsaget af, at huden strækkes

Strækkemærker er formelt set kendt som striae. Ifølge American Academy of Dermatology er de en type ar, der opstår, når eksisterende hud strækkes hurtigere, end ny hud kan dannes.

“Strækmærker er områder med tynd hud, hvor den underliggende dermis, dvs. det dybe lag af huden, ikke er i stand til at vokse hurtigt nok til at følge med kroppens vækst”, siger den autoriserede plastikkirurg og rekonstruktiv kirurg Dr. Michael Newman til INSIDER.

Essentielt set kan dele af kroppen nogle gange udvide sig hurtigere, end din hud kan klare. Når dette sker, kan kollagenet og elastinen i din hud rive i stykker. Helingsprocessen reparerer revnerne, men efterlader en synlig stribe langs det sted, hvor revet er opstået.

Strækmærker opstår typisk på områder, der er tilbøjelige til at vokse hurtigt, som f.eks. brysterne, maven, lårene og hofterne. Afhængigt af din hudfarve kan nye strækmærker være røde, lyserøde, lilla eller brune.

Teenagere, gravide og bodybuildere er ofte ramt af strækmærker

Som man kan forvente, er folk, der gennemgår perioder med hurtig vægtøgning eller vækst, mere tilbøjelige til at udvikle strækmærker.

Dermatolog Dr. Tsippora Shainhouse fortalte INSIDER, at både unge mænd og kvinder ofte udvikler strækmærker. Hos teenagekvinder optræder mærkerne typisk på brysterne, balderne, inderlårene og hofterne. Mænd er mere tilbøjelige til at lægge mærke til dem på ryggen eller siderne.

Gravide personer eller personer, der af en eller anden grund tager hurtigt på i vægt, kan også opleve strækmærker på brysterne, maven, lårene, overarmene eller balderne. Og det er ikke kun fedtforøgelse, der kan få dig til at udvikle strækmærker.

“Disse mærker kan også udvikle sig på biceps og lår hos både kvindelige og mandlige bodybuildere, der aktivt arbejder på at udvikle en betydelig, lokal, voluminøs muskelmasse over en kort periode”, tilføjede Dr. Shainhouse.

Genetik synes at spille en rolle for, om du udvikler strækmærker eller ej

Og selv om de måske ikke er den slags afleveringer, du foretrækker, synes en disposition til at få strækmærker at være genetisk betinget.

“Nogle mennesker udvikler strækmærker, mens andre ikke gør det. Det har helt sikkert en genetisk komponent, som vi ikke kan kontrollere,” siger Dr. Newman.

Det betyder, at hvis dine forældre eller søskende har strækmærker, er der større sandsynlighed for, at du også udvikler dem, afhængigt af dit eget mønster for vægtøgning eller vækst.

Der er ikke meget, du kan gøre for at forhindre strækmærker

Alle, der nogensinde har forsøgt at bekæmpe strækmærker, ved, at der findes utallige lotions og cremer på markedet, der hævder at stoppe strækmærker i deres spor. Men der er ikke mange beviser, der viser, at de rent faktisk virker.

“Det er en udfordring at forebygge strækmærker, da der ikke er nogen måde at få huden til at vokse hurtigere. Fugtighedscremer kan hjælpe, men de videnskabelige data er begrænsede,” siger Dr. Newman.

Og selv om aktuelle behandlinger kan fugte og fugte hudoverfladen, fortalte Dr. Shainhouse til INSIDER, at de ikke styrker og beskytter kollagenet og elastinen i den dybere dermis, hvor strækmærkerne udvikles, væsentligt.

Monning27/

“Man kan ikke rigtig forhindre strækmærker i at udvikle sig, undtagen ved at forhindre episoder med betydelig, hurtig vægtøgning, som vil strække huden for hurtigt, før den har tid til at tilpasse sig,” siger Dr. Shainhouse.

Diæt og motion kan ikke gøre noget for at vende strækmærker

At holde sig aktiv og spise en afbalanceret kost fuld af vitaminrige fødevarer kan helt sikkert hjælpe med at støtte en sund hud generelt. Men at gå i gymnastiksalen og spise rigtigt vil ikke slette eksisterende strækmærker.

“Kost og motion påvirker vægtøgning, og vægtøgning er det, der forårsager strækmærker. Men hvis en patient allerede har udviklet strækmærker, vil ingen diæt eller motion hjælpe med at fjerne dem,” forklarer Dr. Newman.

Der findes kirurgiske behandlinger, der kan hjælpe med at gøre eksisterende strækmærker mindre synlige

Strækkemærker forsvinder normalt med tiden og bliver mindre synlige med årene. Hvis du imidlertid ønsker at gøre noget for at reducere udseendet af strækmærker, der allerede er dannet, er der nogle professionelle behandlinger på markedet, som kan hjælpe.

“Aktuel retinoider og pulserende farvestoflasere kan hjælpe med at reducere farven hurtigere. Fraxel-lasere og mikro-needling og i mindre grad aktuelle retinoider kan hjælpe med at stimulere reparation og regenerering af kollagen i nogen grad, hvilket kan få strækmærker til at se mindre indadskårne ud og forbedre deres tekstur,” rådede Dr. Shainhouse.

Disse procedurer kan bidrage til at mindske synligheden af strækmærker, men AAD anbefaler, at ingen dermatologisk procedure kan fjerne dem fuldstændigt. Dr. Newman fortalte INSIDER, at i de fleste tilfælde er kirurgisk fjernelse af det område, der er ramt af strækmærker, med en procedure som f.eks. en maveoperation den eneste måde at forvise dem for altid

SE OGSÅ: ASOS får ros for ikke at photoshoppe modellernes strækmærker på disse uberørte fotos