6 effektive hjemmebehandlinger mod feber, som du skal kende til

Stigende temperaturer, hovedpine, muskelsmerter, appetitløshed – feber er aldrig en behagelig oplevelse for nogen. Ud over disse almindelige symptomer, der er knyttet til feber, lider nogle mennesker også af dehydrering, svaghed og let rysten. Når kroppens temperatur er højere end den normale temperatur, kaldes tilstanden feber. For voksne anses 98,6 grader Fahrenheit eller 37 grader Celsius generelt for normalt, men dette kan dog variere fra kropstype til kropstype. Nogle mennesker har en tendens til at ligge i den højere ende med hensyn til temperatur. Men generelt siger man, at alle, der har over 99 grader Fahrenheit, har feber. Feber er grundlæggende et symptom på en anden tilstand eller sygdom. Feber kan opstå, når din krop kæmper mod en infektion, som f.eks. influenza, eller på grund af overskydende ophobning af toksiner.

Ayurvedisk ekspert Dr. Ashutosh Gautam siger: “Få traditionelle urter, som Ayurveda anbefaler til behandling af feber, er sudarshan blade, ingefær, giloy, tulsi (hellig basilikum), neem, sort peber og nelliker. Forbruget af disse har vist sig at være frugtbart til at lindre feber.”

Hvis feberen er i den højere ende og forbliver i mere end tre dage, er der stor sandsynlighed for, at det kan skyldes en virusinfektion, chikunginya, dengue eller malaria. I sådanne tilfælde er det bedre at konsultere en læge med det samme. I tilfælde af mild feber kan disse hjemmemidler dog være nyttige:

1.BasilikumBasilikum er en effektiv urt til at nedbringe feber. Denne urt er lige så effektiv som mange typer antibiotika på markedet. Dens helbredende egenskaber vil hjælpe med at reducere feber meget hurtigt. Tag ca. 20 basilikumblade og kog dem, tilsæt nu 1 teskefuld knust ingefær i det siede tulsivand, og kog indtil opløsningen bliver reduceret til det halve. Tilsæt lidt honning og drik denne te to eller tre gange om dagen i tre dage for at få lindring.

Basilikum er en effektiv urt til at nedbringe feber

2.HvidløgGarlicGarlic er fyldt med mange antibakterielle egenskaber, ifølge bogen Healing Foods fra DK Publishing. “De vigtigste gavnlige ingredienser i dette medlem af allium-familien er allicin og diallylsulfider – svovlholdige forbindelser, der er antibakterielle og svampedræbende”. Hvidløgets varme natur kan også sænke høj feber ved at fremme sveden. Knus 1 hvidløgsfedd og tilsæt det til 1 kop varmt vand. Lad det hvile i 10 minutter, og si det derefter. Drik dette to gange om dagen for de bedste resultater.

Løg er fyldt med mange antibakterielle egenskaber

3.IngefærDen flerårige urt, der stammer fra Kina og Indien og er kendt som Zingiber officinale, kan vise sig at være en hjælp til en masse af dine sundhedsproblemer som forkølelse, influenza, betændelse, halsbetændelse og feber. Dens naturlige antivirale og antibakterielle elementer hjælper med at bekæmpe infektionen i din krop og styrker din immunitet indefra. Du kan drikke den i form af te ved at tilsætte 1 1/2 teskefuld revet ingefær til 1 kop kogende vand, smag til med lidt honning, og drik teen mindst tre eller fire gange om dagen, eller du kan også blande 1 1/2 teskefuld ingefærsaft, 1 teskefuld citronsaft og 1 spiseskefuld honning sammen. Drik dette opkog to til tre gange om dagen for at opnå de bedste resultater.

Dets naturlige antivirale og antibakterielle elementer hjælper med at nedbringe feber

4.KorianderbladeI henhold til The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies af Dr. Vasant Lad kan det hjælpe med at lindre symptomer på feber at putte en håndfuld korianderblade i en blender med ca. 1/3 kop vand, som blandes grundigt og sies. Tag 2 teskefulde af den resterende væske tre gange om dagen for at hjælpe med at sænke feberen, instruerer bogen.

5.Vindruer “Vindruer er kølende. I 1 kop druesaft tilsættes 1/2 teskefuld spidskommen, 1/2 teskefuld fennikel og 1/2 teskefuld sandeltræspulver, og drik. Dette vil hjælpe med at lindre feber,” skriver Dr. Vasant Lad i sin bog.

Druer er kølende, derfor er de et godt middel mod feber.

6.Æblecidereddike(ACV)Æblecidereddike siges også at virke som et effektivt middel mod feber. Den let sure natur af eddike hjælper med at trække varme, hvilket efterlader en kølende effekt. De vitaminer og mineraler, der er til stede i ACV, hjælper yderligere med at genopfylde kroppen med mineraler, som ofte giver plads til giftstoffer. Bland 2 teskefulde æblecidereddike og 1 spiseskefuld honning i et glas vand og drik sammenblandingen mindst to til tre gange om dagen for at opnå de bedste resultater.

Æblecidereddike siges også at virke som et effektivt middel mod feber
Foto: iStock

Husk, hvis disse hjemmemidler heller ikke virker, og dine temperaturer fortsætter med at stige, er det bedre at konsultere en læge eller en læge tidligst.