5 måneder henne

Du er nået halvvejs igennem din graviditet!

I denne måned begynder du for alvor at mærke din lille pige i din livmoder. Der er masser af plads til dem til at vride sig rundt i, og du kan være sikker på, at de vil få mest muligt ud af det!

Det vigtigste i denne måned er, at du passer på dig selv. Med alt det, der foregår indeni, er det godt at være lidt egoistisk og hvile mere, end du måske føler, du har brug for.

Din anden trimester bliver almindeligvis betegnet som “feel good”-trimesteren. Få mest muligt ud af det, og overvej at tage på en afslappende ferie med din partner, mens du har det forholdsvis godt og føler dig godt tilpas.

En spændende ting er, at dit barns reproduktionsorganer og kønsorganer nu er fuldt udviklede. Din sundhedsplejerske vil være i stand til at afsløre, om du får en lille dreng eller pige. Du skal ikke føle dig presset til at finde ud af det endnu. Det er en meget personlig beslutning og helt din egen.

Du i 5. måned

Du er måske begyndt at vise dig nu. Din livmoder er helt sikkert vokset, og du har måske taget et par ekstra kilo på – hvilket er normalt og meget sundt.

I slutningen af denne måned vil din sundhedsplejerske måske foreslå, at du planlægger en 20 ugers scanning. Denne ultralydsscanning vil analysere din babys vækst og udvikling og bekræfte din terminsdato.

Når du kommer videre gennem din graviditet, kan du opleve nogle smerter midt i graviditeten. Ondt i maven eller ryggen, svimmelhed, halsbrand, forstoppelse og lidt hævede fødder og ankler er alle meget almindelige symptomer på dette tidspunkt i din graviditet. Kontakt dog din sundhedspersonale, hvis nogle af dine symptomer bekymrer dig eller virker overdrevne.

Din baby i 5. måned

Din baby er nu tæt på den længde, den vil have ved fødslen. Dets vækstspurt er ved at aftage, og det vil nu være fedtpåfyldning, der er årsagen til din babys vækst.

I denne måned vil din lille også afprøve sine reflekser. Under en ultralyd kan du måske se din baby gabe, strække sig, sutte, sluge eller endda få hikke.

Lyde vil nu også påvirke din baby. De kan høre din stemme, din hjerterytme og musik, der spiller omkring dig. At synge og tale med dit barn fra dette tidspunkt kan være med til at berolige det efter fødslen, når det kan genkende velkendte lyde. Andre høje lyde kan endda få dem til at hoppe eller skærme deres små ører.

Ting at tænke over

Hvis du har hørt udtrykket “graviditetshjerne”, er det nu, at du eller andre kan mærke, at det træder i kraft. At notere noter og nyttige påmindelser er en god idé herfra og fremover.

Det vigtigste er, at denne måned skal handle om at passe på dig. Især:

Svimmelhed og svimmelhed er meget almindeligt ved fem måneders graviditet. Sid eller læg dig ned, hvis du føler dig svimmel, og rejs dig ikke for hurtigt op.

Hvis du får ondt i ryggen, skal du passe på din kropsholdning, og igen skal du lægge dig ned, hvis du har brug for det. Hvis du stadig arbejder, skal du sørge for at sidde i en ergonomisk stol, undgå at stå i lange perioder og ALTID løfte med benstyrken og ikke med ryggen.

Hvis du ikke allerede har gjort det, bør du overveje at tilmelde dig et lokalt fødselskursus sammen med din partner. Fødsel kan være en meget udfordrende oplevelse, både mentalt og fysisk, og det vil være en stor hjælp at føle sig forberedt, når tiden er inde.

Du vil blive overrasket over, hvor meget dit barn ændrer sig hver eneste uge. Følg din graviditet uge for uge med Huggies.