5 anvendelser for håndspindere

Læsetid: 4 minutter –

Et af de nyeste stykker legetøj, der vokser i popularitet, er “håndspindere”, også kendt som “Fidget Spinners” eller “Finger Spinners”. Vi sælger dem som en gal hos Canada Trading Company og Fun Factory på Clifton Hill, Niagara Falls, så for dem, der ikke forstår betydningen og fordelene ved dem, er her en liste over 5 anvendelsesmuligheder for Hand Spinners.

#1 Lindrer angst

En “Hand Spinner” er en enhed, som du holder med din tommelfinger og pegefinger i midterlejet. De har som regel 3 takker, som du drejer med en hvilken som helst finger, mens du holder den fast på plads (der er ingen forkert måde at bruge den på). Håndspinderen stammer fra gamle tibetanske meditationstraditioner. De mente, at den havde en beroligende virkning på sind, krop og sjæl.

Den lindrer angst, for når man bliver nervøs, begynder mange mennesker at berolige sig selv udadtil ved at bide negle, pille med deres ringe, banke på deres fingre eller lege med deres hår eller smykker. Ved at dreje dette redskab kan dit sind blive mere fokuseret på distraherende vaner, hvilket igen langsomt vil få dit sind til at slappe af og berolige dig selv.

#2 Lindrer kedsomhed

Hvor mange af jer har ventet hos lægen, været på et montonalt telefonmøde eller siddet i timevis i en forelæsningssal, og I ville helst lave noget andet end at sidde der? Dette er det optimale tidspunkt til at tage håndspinderen frem og stille og roligt fordrive tiden med en let distraktion. En af de mest almindelige handlinger for kedsomhed og fidgeting er at hoppe med benet gentagne gange. At bruge en håndspinner er et bedre redskab til at være mindre distraherende for andre og et mere effektivt middel til ikke at tiltrække opmærksomhed til dig selv på tidspunkter, hvor det er tydeligt, at du hellere vil frigøre dig fra øjeblikket.

#3 Mild lindring ved ADHD, angst og autisme

Håndspinneren kan give mild distraktion og beroligende lindring til voksne eller børn med disse karakteristika og/eller forskellige psykiske lidelser. Børn især med ADHD vrider sig ofte eller hopper, mens de sidder, har svært ved at blive siddende og har generelt svært ved at lege stille og roligt. Hand Spinner hjælper med dette ved at give en beroligende aflastning.
Den ergonomiske form passer let i hånden, og de tre snurrende indsatser gør underværker for en person med nervøse og urolige bevægelser. De skal blot bevæge deres fingre hen over spinnerne, eller ved blot at tage fat i den i håndfladen for at hjælpe med at genvinde fokus og ro. For lette paniklidelser kan det fjerne et midlertidigt behov for medicin.

#4 De hjælper med at bryde dårlige vaner

Mange mennesker har dårlige vanemæssige reaktioner på stressende faktorer i deres liv, som de ønsker at bryde. “Onychophagia” er et faktisk medicinsk udtryk, der bruges når man beskriver en person med et overdrevent behov for at neglebidning. Mental sundhedseksperter kategoriserer dette som en mildere version af OCD. Det er ikke kun en dårlig vane, men det er også uhygiejnisk. Det går hånd i hånd med folk, der piller i huden eller trækker i håret, når de er stressede eller keder sig. Brugen af en håndspinder kan hjælpe med at afhjælpe dårlige vaner – det kan endda gå så langt som til at hjælpe dem af os, der vender sig til rygning, overdreven spisning eller endda kaffedrikning som en kilde til stressaflastning.

#5 Hold dig vågen

Jeg er sikker på, at vi alle på et eller andet tidspunkt har hørt om en person, der er faldet i søvn bag rattet. Det er ingen spøg, at Hand Spinners giver nok hjernestimulering til, at dette lille redskab kan hjælpe dig med at holde dig vågen. Nogle af jer vil måske spørge, hvorfor man skulle lege med det, mens man kører bil, men husk på, at mange af os generelt kører med den ene hånd, mens den anden ligger på skødet, ryger en cigaret eller tager en slurk af noget at drikke.

For arbejdere, der lider af stress på grund af arbejdsbyrden, pendlere, der lider af personlige problemer, som optager deres tanker under kørslen, den overtrætte forælder og folk, der kører i timevis som en del af deres arbejde, er dette en genstand, hvor de faktisk kan lade deres frustrationer komme ud på en produktiv måde. Du er tvunget til at være opmærksom og fokuseret på opgaven (bogstaveligt talt). Når du leger med spinneren, bliver du mere opmærksom på dine omgivelser ved at øge hukommelsen, fokus og kreativiteten.