4 tips til at definere kultivere og kommandere nærvær på arbejdspladsen

Når nogen kommer ind i et rum, og andre er opmærksomme med det samme, er det fordi personen har kultiveret sit personlige nærvær. Deres persona fylder rummet som en fysisk kraft. Folk bliver tiltrukket af det, de siger, og de ønsker at omsætte deres forslag til praksis. Deres individuelle energi gør indtryk, uanset hvor de kommer. De nærmer sig problemer med selvtillid og har et veldefineret trossystem, som driver dem til at handle. En god leder forstår dynamikken i, hvordan nærvær og magt er vigtige faktorer for at opnå respekt. Find ud af, hvordan du udvikler personligt nærvær, der giver resultater.

Identificer elementerne i nærvær

Nærvær er ønskværdigt i ledelse, fordi det kommer med evnen til at påvirke andre. I det fjerde århundrede f.Kr. klassificerede Aristoteles overtalelsens elementer som følger:

• Logik – Ens evne til at ræsonnere intelligent og kommunikere denne viden til andre.
• Carakter – Opfattelsen af troværdighed og integritet.
• Emotion – Hvordan personer skaber en følelsesmæssig reaktion hos lytteren, som motiverer dem til at handle.

Alle tre elementer er nødvendige for overtalelse. Før du går i gang med at lede, skal du sikre dig, at du forstår alt, hvad du kan om det, du vil tale om. Hvis du ikke ved det, så vær ærlig om det, og gør dig umage med at finde ud af det. Skab tillid over tid ved at vise, at du står ved dit ord. Opbyg relationer for at skabe en følelsesmæssig forbindelse.

Analysér dit kropssprog

En undersøgelse fra University of Pennsylvania viste, at det meste af kommunikationen ikke har noget at gøre med de faktiske ord, vi siger. De fandt ud af, at 70 procent af kommunikationen kommer gennem kropssprog. Talere formidler yderligere 23 procent gennem deres tonefald og stemmemodulation. Udvikl dit personlige nærvær ved at sikre dig, at din tone og holdning ikke arbejder imod dig.

• Spejl din lytters kropssprog for at vise, at du forstår deres holdning.
• Respekter det personlige rum, så du har en armslængde for at være komfortabel, men står tæt nok på til at formidle opmærksomhed.
• Kontroller suk, støn og hoste, så dine ufrivillige lyde ikke taler for dig.
• Hvis du hænger for langt ned, skal du fokusere på at forbedre din kropsholdning, både når du sidder og står.
• Læn dig fremad under samtaler og skab øjenkontakt.

Evaluer din indstilling

Notér, hvordan du har det, når du tager af sted på arbejde, når du deltager i møder, og når du interagerer med medarbejdere. Er du fokuseret og energisk eller træt og distraheret?

Medarbejdere vil ikke opfatte dig som passioneret og engageret, hvis din standardtilstand er stresset og udmattet. Hvis du ønsker at dyrke et personligt nærvær, skal du først tage fat på de faktorer, der tager din energi og entusiasme fra dig. Identificer de ressourcer, du kan trække på for at få styrke, fjern energidræn, og lær at arbejde inden for din produktive tid.

Være nærværende

Når du arbejder sammen med andre, skal du gøre en bevidst indsats for at være helt i rummet. I stedet for at lade dit sind fokusere på det, du skal gøre senere, skal du koncentrere dig om én opgave ad gangen. Når du føler bekymring for, hvad der kan gå galt, skal du observere følelsen og sætte den til side for at fokusere på de mennesker, du interagerer med.

Presence er svært at definere, men det kan udvikles. Når du mestrer det, vil du blive en mere effektiv leder og berige livet for dem omkring dig. Hos MindSpring Metro DC har vi en række programmer, der kan støtte fagfolk i at kultivere deres personlige tilstedeværelse. Læs mere om vores programmer for lederskab, professionel effektivitet, effektiv kommunikation og individuel coaching.