130 citater om smerte, der vil hjælpe dig med at håndtere lidelse

Her er 130 af de bedste citater om smerte, jeg kunne finde. Husk på, at det at blive såret kan virke meningsløst på kort sigt, men på lang sigt er det ofte det, vi har mest brug for. God fornøjelse!

Smerten fra i går er styrken fra i dag. Paulo Coelho

En mand er ikke så meget såret af hvad der sker, som af hans mening om hvad der sker. Michel de Montaigne

Det værste tab du nogensinde har oplevet er den største gave du kan have. Byron Katie

Vælg ikke at blive skadet – og du vil ikke føle dig skadet. Føl dig ikke skadet – og du har ikke været det. Marcus Aurelius

Hvis det gør ondt, gør det nok dig godt. Hvis det er behageligt, er det højst sandsynligt forkert. John Graves

Selv situationer, der synes at være forhindringer, er faktisk muligheder – omveje i den rigtige retning. Gabby Bernstein

Bare fordi det ikke er det, du havde forventet, betyder det ikke, at det ikke er alt det, du har brug for lige nu. Paulo Coelho

En person jeg elskede engang gav mig en kasse fuld af mørke. Det tog mig år at forstå, at også dette var en gave. Mary Oliver

I det øjeblik du accepterer, hvilke problemer du har fået, vil døren åbne sig. Rumi

Hvad nu hvis det værste, der er sket for dig, viser sig at være det bedste, der nogensinde er sket for dig? Joe Dispenza

Det er ikke ligegyldigt hvad du bærer, men hvordan du bærer det. Seneca

Jeg er ikke ked af at du løj for mig, jeg er ked af at fra nu af kan jeg ikke tro dig. Friedrich Nietzsche

Liv. Forstå. Move on. Maxime Lagacé

For at helbrede et sår må du holde op med at kradse på det. Paulo Coelho

Nej at lide ville aldrig at have været velsignet. Edgar Allan Poe

Se også: Triste citater, stoiske citater, troscitater

Download din gratis pdf

De bedste sårcitater

Gå til indholdsfortegnelse

Tvivlelse kan aldrig opløses gennem flugt, men ved at observere den. Jiddu Krishnamurti

Smerte er uundgåelig, lidelse er det ikke. Henepola Gunaratana

Vær taknemmelig på trods af din lidelse. Jordan Peterson

Således som jeg kan se det … er formålet med livet at finde en måde at være på, der er så meningsfuld, at det faktum, at livet er lidelse, ikke længere er relevant. Jordan Peterson (Maps of Meaning)

En anden person vil ikke skade dig uden dit samarbejde. Du bliver såret i det øjeblik, du tror, at du selv er såret. Epiktetus

Så andre mennesker sårer mig? Det er deres problem. Deres karakter og handlinger er ikke mine. Det, der gøres mod mig, er forordnet af naturen, det, jeg gør, er forordnet af min egen. Marcus Aurelius

Når der ikke er nogen modstand af nogen art, så er der ikke noget psykologisk problem. Jiddu Krishnamurti

Accepter lidelse og opnå forsoning gennem den – det er det, du skal gøre. Fjodor Dostojevskij

Bedre at have elsket og tabt, end aldrig at have elsket overhovedet. Augustin af Hippo

Du bliver i virkeligheden ikke afvist – du bliver omdirigeret. Mel Robbins

Mange ting forårsager smerte, som ville forårsage glæde, hvis man så på deres fordele. Baltasar Gracián

En kilde bliver mudret ved kun lidt omrøring, og den bliver ikke klar ved at vi blander os i den, men ved at vi lader den være i fred. Det bedste middel mod forstyrrelser er at lade dem gå deres gang, for så falder de til ro. Baltasar Gracián

Skader, som andre har påført os, har tendens til at være akutte; de skader, som vi selv har påført os, har tendens til at være kroniske. Nassim Nicholas Taleb (The Bed of Procrustes)

Og når stormen er forbi, vil du ikke kunne huske, hvordan du kom igennem, hvordan det lykkedes dig at overleve. Du vil ikke engang være sikker på, om stormen virkelig er forbi. Men én ting er sikker. Når du kommer ud af stormen, vil du ikke være den samme person, som du gik ind i den. Haruki Murakami

Undgåelse af lidelse er en form for lidelse. Undgåelse af kamp er en kamp. At skjule det, der er skamfuldt, er i sig selv en form for skam. Mark Manson

Det er i dialog med smerte, at mange smukke ting får deres værdi. Alain de Botton (The Architecture of Happiness)

Det er ikke fordi nogen serverer dig et dårligt måltid, at du skal spise det. George Raveling

Del 1. Livet vil have forfærdelige slag, forfærdelige slag, uretfærdige slag, det er ligegyldigt. Og nogle mennesker kommer sig, og andre gør det ikke. Charlie Munger

Del 2. Jeg synes, at Epiktetus’ holdning er den bedste. Han mente, at enhver ulykke i livet var en mulighed for at opføre sig godt, enhver ulykke i livet var en mulighed for at lære noget, og din pligt var ikke at blive forsænket i selvmedlidenhed, men at udnytte det forfærdelige slag på en konstruktiv måde. Charlie Munger

Hvis du ignorerer et dybt sår, bliver det inficeret. Det samme gælder for psykologiske sår. Man er nødt til at behandle et sår for at helbrede det. Neil Strauss

Hvis du undgår lidelse, undgår du også chancen for glæde. Glæde kan du måske få, eller fornøjelser, men du vil ikke blive opfyldt. Du vil ikke vide, hvad det er at komme hjem. Ursula K. Le Guin (The Dispossessed)

Oh, kærligheden er der ikke for at gøre os lykkelige. Jeg tror, at den er til for at vise os, hvor meget vi kan udholde. Hermann Hesse

Ingen mand bliver såret, men kun af sig selv. Diogenes

Se også: Fejlcitater

Del 2. Såret citater, der er…

Gå til indholdsfortegnelse

Søger du efter et berømt såret citat eller en berømt forfatter? Tjek disse ordsprog af Nietzsche, Lady Gaga, Seneca, Tolstoj osv.

Træd ud af den historie, der holder dig tilbage. Træd ind i den nye historie, du er villig til at skabe. Oprah Winfrey

Vi behøver aldrig at skamme os over vores tårer. Charles Dickens

Sandheden er, at alle vil gøre dig ondt: du skal bare finde dem, der er værd at lide for. Bob Marley

Ingen ting på jorden fortærer et menneske hurtigere end vrede. Friedrich Nietzsche

Håndtering af vores lidelse er en kunst. Hvis vi ved, hvordan vi skal lide, lider vi meget mindre, og vi er ikke længere bange for at blive overvældet af den indre lidelse. Thich Nhat Hanh

I Nuet, i fraværet af tid, opløses alle dine problemer. Lidelse har brug for tid; den kan ikke overleve i Nuet. Eckhart Tolle

Nogle forandringer ser negative ud på overfladen, men du vil snart indse, at der bliver skabt plads i dit liv til, at noget nyt kan opstå. Eckhart Tolle

Vi er oftere bange end såret; og vi lider mere af fantasi end af virkeligheden. Seneca

Lidelse er en del af vores træningsprogram for at blive klog. Ram Dass

Gud tillader os at opleve livets lavpunkter for at lære os lektioner, som vi ikke kunne lære på nogen anden måde. C.S. Lewis

Sommetider har dit hjerte brug for mere tid til at acceptere noget, som dit sind allerede ved. Paulo Coelho

Jeg begyndte at forstå, at lidelse og skuffelser og melankoli ikke er der for at irritere os eller for at gøre os billige eller fratage os vores værdighed, men for at modne og forvandle os. Hermann Hesse (Peter Camenzind)

Jeg gjorde mig selv ondt i dag, for at se, om jeg stadig føler. Jeg fokuserer på smerten, det eneste, der er virkeligt. Johnny Cash

Hvis du ser nogen, der har ondt, skal du ikke se væk. Og hvis du har ondt, selv om det måske er svært, så prøv at finde det mod i dig selv til at dykke dybt ned og gå hen og fortælle det til nogen. Lady Gaga (Grammys 2019)

At såre er lige så menneskeligt som at trække vejret. J.K. Rowling

Kun mennesker, der er i stand til at elske stærkt, kan også lide stor sorg, men den samme nødvendighed af at elske tjener til at modvirke deres sorg og helbrede dem. Leo Tolstoj

Hvis der ikke var lidelse, ville mennesket ikke kende sine grænser, ville ikke kende sig selv. Leo Tolstoj (Krig og fred)

Flere berømte citater

Korte sårende ordsprog

Gå til indholdsfortegnelse

One-liners, korte sårende citater, ordsprog, tanker og billedtekster til din bio, social status, selvtalk, motto, mantra, skilte, plakater, baggrunde, baggrunde.

Omfavn din lidelse ømt. Thich Nhat Hanh

Det er, når vi lider, at vi lærer. Steve Maraboli

Ingen kan såre mig – det er mit job. Byron Katie

Himmel eller helvede; det hele er i sindet. D. Muthukrishnan

Kun i slutningen er der en ny begyndelse. Jiddu Krishnamurti

Vi kan ikke lære uden at opleve smerte. Ukendt

Hvordan du forholder dig til problemet *er* problemet. Ron Hulnick

Den varme smerte i dag er morgendagens kolde visdom. @TheStoicEmperor

Det gør ikke ondt at være ked af det fra tid til anden. Willie Nelson

Oksen husker aldrig. Træet glemmer aldrig. Paulo Coelho

Det, der gør ondt, velsigner dig. Mørket er dit lys. Rumi

De største sorger er dem, vi selv forårsager. Sofokles

Smerte gør ikke så ondt, når du holder op med at undgå den. Mel Robbins

Hvilken afvisning du end står over for lige nu, er en gave. Mel Robbins

Fejl gør ondt, men går hurtigt over. Fortrydelse gør ondt for evigt. Shane Parrish

Ingen og intet kan befri dig, bortset fra din egen forståelse. Ajahn Chah

Stop med at flygte fra smerte. Smerten er her for at lære dig noget. Justin Kan

Mere korte citater

Populære citater på WisdomQuotes:
Livscitater kærlighedscitater citater lykkecitater inspirerende citater motiverende citater

Inspirerende citater om smerte

Gå til indholdsfortegnelse

Mennesker har brug for hårde tider og undertrykkelse for at udvikle psykiske muskler. Emily Dickinson

Vi er ikke vores historier, vores dramaer eller vores fejltrin. Vi er kærlighed. Gabby Bernstein (Judgment Detox)

Lad ikke dine sår forvandle dig til en person, du ikke er. Paulo Coelho

Når du bliver rystet, uundgåeligt, af omstændighederne, vender du straks tilbage til dig selv, og tab ikke rytmen mere, end du kan undgå. Du vil få et bedre greb om harmonien, hvis du hele tiden vender tilbage til den. Marcus Aurelius

Jeg har overlevet mange ting, og jeg vil sandsynligvis også overleve dette. J. D. Salinger

Når en anden person får dig til at lide, er det fordi han lider dybt inde i sig selv, og hans lidelse smitter af på ham. Han har ikke brug for straf; han har brug for hjælp. Det er det budskab, han sender. Thich Nhat Hanh

Det er måske, når vores liv er mest problematisk, at vi sandsynligvis vil være mest modtagelige for smukke ting. Alain de Botton (The Architecture of Happiness)

På grund af dine vanskelige erfaringer vil du blive stærkere, klogere og mere medfølende over for dem, der har det svært. Haemin Sunim

Del 1. Vi vil alle få knust vores hjerter igen og igen. Vi kommer alle til at håndtere fiaskoer igen og igen. Men det er, hvordan vi tænker om disse øjeblikke, i øjeblikket. Lilly Singh

Del 2. Jeg har trænet min hjerne til at tillade mig selv at være ked af det, når jeg har et knust hjerte, eller tillade mig selv at føle fiasko, men ikke være nede i for lang tid. Lilly Singh

Del 3. At blive såret betyder effektivt, at vi er såret, hvordan kan vi effektivt lære en lektie i dette øjeblik, så næste gang du vil blive hjertesåret, hvilket du vil blive, det er uundgåeligt, er du bedre rustet til at håndtere det. Lilly Singh

Udnyt tilbageslag i livet som en mulighed for at blive et større og bedre menneske. Lad være med at svælge i det. Shane Parrish

At blive afvist fra noget godt betyder bare, at du blev peget hen imod noget bedre. Ukendt

For at et træ kan blive højt må det vokse hårde rødder blandt klipperne. Friedrich Nietzsche

Målestokken for, hvem vi er, er, hvordan vi reagerer på noget, der ikke går som vi vil. Gregg Popovich

Lær af din fortid, men lad dig ikke styre af den. Mel Robbins

Være aldrig bange for at lide, det er bare et værktøj, som nogle mennesker ikke er villige til at bruge. Det er netop det værktøj, der styrker svage mennesker. David Goggins

Prøv at lære at lade det, der er uretfærdigt, lære dig. David Foster Wallace (Infinite Jest)

Ulykke er dydighedens mulighed. Seneca

Hvis du vil helbrede på en storslået måde, er du nødt til at føle dig storslået. Joe Dispenza

Se også: positive citater, styrke citater

Dybe sår citater

Gå til indholdsfortegnelse

Nioghalvfems procent af dine problemer er skabt af dig, fordi du tager livet alvorligt. Osho

Hvis du lider, er det på grund af dig, hvis du føler dig lykkelig, er det på grund af dig. Ingen andre er ansvarlige – kun du og kun du alene. Osho

Mennesker, der gør andre uret uden nogen god grund, har en tendens til at blive ved, indtil de er færdige med at gøre arbejdet. Thukydid

Vi drager ofte fordel af skade, som andre gør os, men næsten aldrig af selvforskyldte skader. Nassim Nicholas Taleb (The Bed of Procrustes)

Det er netop i tider med immunitet over for omsorg, at sjælen bør hærde sig selv på forhånd til lejligheder med større stress, og det er, mens lykken er venlig, at den bør befæste sig mod hendes vold. Seneca

Driv ikke af i selvmedlidenhed, for det løser ingen problemer. Generelt set er misundelse, nag, hævn og selvmedlidenhed katastrofale tankemåder. Charlie Munger

Når du tror, at en situation eller en person ødelægger dit liv, så er det faktisk dig selv, der ødelægger dit liv. Det er sådan en simpel idé. At føle sig som et offer er en katastrofal måde at gøre gå gennem livet på. Charlie Munger

Sentimentalitet og følelsesladethed er de mest destruktive ting. Jiddu Krishnamurti

Hvis du ikke kunne huske, at noget skete, var det så fordi det aldrig var sket? Eller fordi du ønskede, at det ikke var sket? Jodi Picoult (Plain Truth)

Ting, der går i stykker – det være sig knogler, hjerter eller løfter – kan sættes sammen igen, men vil aldrig rigtig blive hele. Jodi Picoult (Handle With Care)

Der vil altid være lidelse. Men vi skal ikke lide over lidelsen. Alan Watts

Når tingene bryder sammen, vælter det, der er blevet ignoreret, ind. Jordan Peterson

En mand er summen af sine ulykker. En dag skulle man tro, at ulykken ville blive træt, men så er tiden din ulykke. William Faulkner

Livet ydmyger os alle til sidst. Jo længere tid det tager, jo hårdere er faldet. Ed Latimore

Livet er fuld af lidelse. Ja. Hvorfor skulle det være anderledes? Omfavne. Udholde. @TheStoicEmperor

Smerte og død er en del af livet. At afvise dem er at afvise selve livet. Havelock Ellis

Flere dybe citater

Vise citater om smerte

Gå til indholdsfortegnelse

Jeg kan bære enhver smerte, så længe den har en betydning. Haruki Murakami (1Q84)

Erkend virkeligheden, selv når du ikke kan lide den – især når du ikke kan lide den. Charlie Munger

Den flod, du befinder dig i, har stærke bølger og også glatte bølger. Samme vand, men forskellig energi. Brug dem begge klogt. Maxime Lagacé

Meditation er det eneste svar på alle menneskets spørgsmål. Det kan være frustration, det kan være depression, det kan være tristhed, det kan være meningsløshed, det kan være angst: Problemerne kan være mange, men svaret er ét. Meditation er svaret. Osho

Tæthed er den grundlæggende årsag til al elendighed – og vores sind er sådan, at det begynder at klamre sig til alt og alle. Det begynder at blive identificeret, knyttet, det ved ikke, hvordan det skal holde afstand; deraf kommer elendigheden. Osho

Hvis du føler smerte, så vær opmærksom på den; gør ikke noget. Opmærksomhed er det store sværd; det skærer alting over. Du skal blot være opmærksom på smerten. Osho

Jo mindre hoved, jo mere vil såret heles – uden hoved er der intet sår. Lev et liv uden hoved. Bevæg dig som et totalt væsen, og accepter tingene. Osho

Det er ikke lasten, der nedbryder dig, det er måden, du bærer den på. Lena Horne

Vi mediterer ikke for at se himlen, men for at gøre en ende på lidelsen. Ajahn Chah

Alle lidelser stammer fra craving, fra tilknytning, fra begær. Edgar Allan Poe

I stedet for at behandle begivenheder som sejre eller tab, så spørg: “Lærte jeg noget, som jeg kan anvende i fremtiden?” Hvis ikke, skal du behandle det som et tab. Naval Ravikant

En lektion vil blive præsenteret for dig i forskellige former, indtil du har lært den, hvorefter du kan gå videre til den næste lektion. Ukendt

Du kan ikke lide fortiden eller fremtiden, for de eksisterer ikke. Det, du lider, er din hukommelse og din fantasi. Jaggi Vasudev (Sadhguru)

Smerte er en lærer, der påkalder sig enhver elevs opmærksomhed. En lektion, der er lært af lidelse, er ikke let at glemme. @TheStoicEmperor

Vi er ikke i kontrol over smerte. Ligegyldigt hvor hårdt vi prøver. Ikke over årsagen eller varigheden – kun over reaktionen. Ryan Holiday

Der findes ikke noget normalt liv, der er fri for smerte. Det er selve det at kæmpe med vores problemer, der kan være drivkraften til vores vækst. Fred Rogers

Lær at acceptere ubehag og usikkerhed. Det vil fjerne det meste af din indbildte lidelse. Neil Strauss

Jeg dømmer dig uheldig, fordi du aldrig har oplevet ulykke. Du er gået gennem livet uden en modstander – ingen kan nogensinde vide, hvad du er i stand til, ikke engang du selv. Seneca

Mere visdomsord

Se også: 9 måder at reagere på, når nogen sårer dig (psychologytoday.com)

Del 3. Konklusion

Gå til indholdsfortegnelse

Når smerte, elendighed eller vrede opstår, er det på tide at kigge indad i dig selv, ikke omkring dig. Jaggi Vasudev (Sadhguru)

Opfordring til handling: Læs Accepter din smerte; det vil gøre mindre ondt (psychologytoday.com)