10 mulige årsager til fibromer i livmoderen

“Hvad forårsager fibromer i livmoderen?” er et almindeligt spørgsmål, når man står over for en mulig eller faktisk diagnose af fibromer i livmoderen. Uterusfibromer er ikke-cancerøse tumorer, der udvikler sig i livmoderens muskler. Fibromer er ret almindelige og rammer op til 70 % af alle kvinder i 50-årsalderen. Mange kvinder spekulerer på, om der kan gøres noget for at forhindre eller bremse væksten af uterusfibromer. Forskere er ved at lære mere om årsagerne til livmoderfibromer og har identificeret østrogen, progesteron, væksthormoner, genetik og fejlplacerede celler i kroppen før fødslen som mulige årsager til deres udvikling og vækst. De fleste af disse faktorer kan ikke let ændres, men det er vigtigt at huske, at der findes effektive behandlinger for uterine fibromer, herunder medicin, kirurgi eller en minimalt invasiv behandlingsmulighed kendt som uterin fibroidembolisering.

Hvad forårsager livmoderfibromer?

1. At have mindre end to børn

Det ser ud til, at jo flere børn du får, jo mindre sandsynligt er det, at du udvikler fibromer. Det er ikke klart for forskerne, hvorfor det er sådan, og det er vigtigt at bemærke, at det ikke betyder, at kvinder bør få flere børn bare for at undgå fibromer.

2. Drikke alkohol

The Black Women’s Health Study bemærkede, at der hos sorte kvinder, der indtager alkohol, især øl, er en sammenhæng med udviklingen af livmoderfibromer. Overvej at reducere dit indtag af alkohol, især øl, til en gang om ugen eller mindre.

3. Spiser ikke nok frugt

Vi ved alle, at vi bør spise et udvalg af frugt og grøntsager hver dag. I en undersøgelse af kostvaner fandt forskerne, at mindst 2 portioner frugt om dagen, især citrusfrugter, var forbundet med en lavere risiko for uterusfibromer. Hvis du ikke er konsekvent med at spise frugt og grøntsager ofte, vil måske bare det at vide, at du måske mindsker din risiko for at udvikle fibromer, hjælpe dig til at få lyst til at spise dem mere regelmæssigt.

4. Start menstruation tidligt

Fibromer er følsomme over for hormoner, især østrogen. Dette kan forklare det faktum, at kvinder, der begynder at få menstruation før 11-årsalderen, har større risiko for at udvikle fibromer sammenlignet med kvinder, der begynder at få menstruation efter 13-årsalderen. Der er selvfølgelig ikke meget, du kan gøre for at ændre den alder, hvor du begyndte at få menstruation.

5. D-vitaminmangel

D-vitamin D er et fedtopløseligt vitamin, som findes i visse fødevarer, især i mejeriprodukter. Vores krop producerer D-vitamin, når vores hud udsættes for sollys. Forskning har vist, at D-vitamin har evnen til at nedsætte cellevæksten og regulere immunsystemet. D-vitamin begrænser også produktionen af fibrøst væv fra fibroidceller. Det er vigtigt at sikre, at du får en tilstrækkelig mængde D-vitamin.

6. Prænatale eksponeringer

Selv om der ikke kan gøres noget ved, hvad du blev udsat for, mens du var i livmoderen, er en forståelse af, hvad der kan føre til din udvikling af fibromer, stadig nyttig. Følgende er stærkt forbundet med udviklingen af fibromer:

• Bekæmpelse af diethylstilbestrol (DES), en menneskeskabt syntetisk form for østrogen, der blev givet til kvinder fra 1938 til 1971 som en behandling for infertilitet og for tidlige fødsler.
• Diabetes hos moderen før graviditeten eller gestationel diabetes.
• At være en del af en flerfoldsgraviditet, f.eks. at være en tvilling eller trilling.

7. Udsættelse for misbrug i barndommen
Det virker logisk, at det at være udsat for misbrug i barndommen er forbundet med fysiske og mentale sundhedsproblemer. Undersøgelser har vist en sammenhæng mellem udviklingen af uterusfibromer og udsættelse for misbrug tidligt i livet. Selv om der ikke kan gøres noget for at ændre det, der er sket i fortiden, er en af de bedste ting, du kan gøre for dig selv, at passe på dit fysiske og følelsesmæssige helbred.

8. Brug af hårafspændingsmidler

Hårafspændingsmidler kan indeholde phthalater, en gruppe af kemikalier, der anses for at være hormonforstyrrende. Påviselige niveauer af phthalater fundet i urinen er forbundet med risiko for uterusfibromer. Du kan overveje ikke at bruge hårafspændingsmidler eller at bruge dem sjældent.

9. Oplevelse af store livsstresser

Stressfulde store livshændelser, såsom tab af et barn eller en ægtefælle, skilsmisse eller fødslen af et første barn, er forbundet med fibromer. Man mener, at stress fører til ændringer i hormonniveauet, som fremmer udviklingen af fibromer. Hvis du passer på dig selv ved at motionere, få nok søvn og spise rigtigt, kan det forbedre dit følelsesmæssige og fysiske velbefindende og kan også være til gavn for dine fibromer.

10. Genetik

Afroamerikanske kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle fibromer end kaukasiske kvinder. I en alder af 35 år vil 60 % af de afroamerikanske kvinder have fibromer sammenlignet med 40 % af de kaukasiske kvinder. Selv om du ikke kan ændre din genetik, kan du fokusere på de andre årsager til fibromer i livmoderen, som du har en vis kontrol over.

RELATERET: For at mindske din risiko for at udvikle fibromer skal du fokusere på at spise en sund kost og håndtere din stress for at mindske din risiko for at udvikle fibromer. Hvis du har andre bekymringer om mulige årsager til uterusfibromer, skal du drøfte dem med din læge.

Kilder:
i Khan, A.T., M. Shehmar, and J.K. Gupta, Uterine fibroids: current perspectives. Int J Womens Health, 2014. 6: p. 95-114.
ii NIH – https://www.nichd.nih.gov/health/topics/uterine/conditioninfo/Pages/causes.aspx
iii Wise, L.A., et al., Risk of uterine leiomyomata in relation to tobacco, alcohol and caffeine consumption in the Black Women’s Health Study. Hum Reprod, 2004. 19(8): s. 1746-1754.
iv Frugt og grøntsager har større betydning – http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/wp-content/uploads/UserFiles/File/pdf/resources/cdc/HowMany_Brochure.pdf
v Wise, L.A., et al., Intake of fruit, vegetables, and carotenoids in relation to risk of uterine leiomyomata. Amm J Clin Nutr, 2011. 94: p. 1620-31.
vi Velez Edwards, D.R., Baird, D.D., Hartmann, K.E., Association of age at menarche with increasing number of fibroids in a cohort of women who underwent standardized ultrasound assessment. Am J Epidemiol, 2013. 178(3): p. 426-433.
vii Catherino, W.H., Eltoukhi, H.M., Al-Hendy, A., Racial and ethnic differences in the pathogenesis and clinical manifestations of uterine leiomyoma, 2013. 31(5): p. 370-379.
viii http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/medicaltreatments/des-exposure
ix D’Aloisio, A.A., et al., Early-life exposures and early-onset uterine leiomyomata in black women in the Sister Study. Environ Health Perspect, 2012. 120(3): p. 406-412.
x Zimmermann, A., et al., Prevalence, symptoms and management of uterine fibroids: En international internetbaseret undersøgelse af 21 746 kvinder. BMC Women’s Health, 2012. 12: p. 6-6.