Zdravotní přínosy glukosaminu

Zdravotní přínosy

Doplňky stravy s obsahem glukosaminu mohou mít některé důležité zdravotní účinky. První studie naznačují, že glukosamin může mít určité antioxidační účinky, které mohou zlepšit zdraví očí – což je zvláště užitečné pro lidi s onemocněním, jako je glaukom.

Kromě toho může glukosamin poskytovat výhody jako:

Snížení bolesti kloubů

Studie po celém světě ukázaly, že glukosamin zřejmě snižuje bolesti kloubů, zejména u lidí s osteoartrózou. Ve skutečnosti je vědecká podpora glukosaminu tak silná, že je tato sloučenina ve Velké Británii a dalších oblastech Evropy dostupná jako léčivá látka – nejen jako doplněk stravy.

Doplňky kombinované glukosaminu a chondroitinu – příbuzné sloučeniny, která se rovněž nachází v chrupavce – se ukázaly být stejně účinné jako léky na osteoartrózu, jako je například celekoxib (CeleBREX). Pro lidi, kteří nereagují dobře na nesteroidní protizánětlivé léky, jako je celekoxib, mohou být doplňky s glukosaminem bezpečným a účinným způsobem, jak zmírnit příznaky artritidy.

Mohou snižovat zánět

Doplňky s glukosaminem a chondroitinem mohou také pomáhat snižovat chronický zánět, který je spojen s řadou potenciálních zdravotních problémů, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a artritida. To může být jedním z důvodů, proč glukosamin snižuje bolest při artritidě. Studie spojují pravidelnou konzumaci doplňků stravy s glukosaminem s nižší úrovní zánětu. Pravidelné užívání doplňků může pomoci snížit riziko řady chronických onemocnění.

Může zlepšit zdraví kostí

Přestože je třeba provést další výzkum, první studie naznačují, že doplňky stravy s glukosaminem mohou pomoci zabránit progresi osteoporózy po menopauze. Zdá se, že glukosamin pomáhá snižovat oslabení kostí tím, že podporuje zdravý růst kostí. Díky tomu jsou tyto doplňky zvláště užitečné pro osoby, u kterých hrozí s přibývajícím věkem riziko vzniku osteoporózy.