Zdravé značky chleba, ze kterých máte dobrý pocit

Jste v uličce s chlebem v obchodě s potravinami, díváte se na všechny možnosti chleba a snažíte se rychle rozhodnout a udržet svůj vozík mimo dosah ostatních. Na všech různých obalech se objevují vzletná slova jako „Celozrnný!“. „Extra vláknina“ a další, jak poznáte, které značky chleba jsou skutečně zdravé? I když se některé druhy chleba mohou jevit jako zdravá potravina, ve skutečnosti záleží na značce a kvalitě surovin, kterými svá reklamní tvrzení dokládají.

Podívejte se na celý recept zde

Dejte si pozor na klamavou reklamu
Mnoho značek chleba se chytlo „zdravé“ reklamy ve snaze vydělat na rostoucím trhu se zdravými výrobky. Etikety obsahující slova jako „bezlepkový“ a „zcela přírodní“ zdánlivě označují zdravé značky chleba, ale mohou to být velmi zavádějící fráze. Bezlepkový chléb může být zdravější variantou, ale mnoho značek nahrazuje složky obsahující lepek rafinovanými škroby a jinými nezdravými náhražkami, které postrádají základní živiny. Potraviny, které o sobě tvrdí, že jsou „zcela přírodní“, musí podle FDA pouze vyloučit přidaná barviva, umělá aromata nebo syntetické látky – což ponechává velký prostor pro nezdravé přísady.

Pátrejte po chlebech z naklíčených zrn
Při výběru značek zdravého chleba věnujte zvláštní pozornost tomu, jak je chléb vyroben. Chléb vyrobený z naklíčených zrn je skutečně zdravou volbou, protože chléb z naklíčených zrn nabízí výhody, které běžný chléb mít nemůže. Naklíčená zrna štěpí škroby na jednoduché cukry, díky čemuž jsou pro vaše tělo mnohem lépe stravitelná než běžná zrna. Kromě toho naklíčená zrna rozkládají inhibitory enzymů, takže vaše tělo může lépe vstřebávat minerály, jako je hořčík, měď, železo, vápník a zinek. Zdravý chléb by měl produkovat vitamin C, uvolňovat přírodní antioxidanty a mít vyšší koncentraci vitaminů B2, B5 a B6 než běžný chléb.

Podívejte se na bezúhonnost značky
Přestože se zdá, že existuje mnoho možností výběru zdravého chleba, skutečně zdravých značek chleba je velmi málo. Při výběru značek zdravého chleba se zaměřte na integritu značky a její slib spotřebitelům. Používá značka mouku, která podporuje enzymy v těle rychle přeměňující škrob na glukózu? Nepoužívají ve svých výrobcích rafinované cukry, umělé konzervanty nebo zkracovače? Používají ve svých složkách geneticky modifikované organismy (GMO)? Pokud značka neslibuje, že je ve svých výrobcích nikdy nepoužívá, měli byste pochybovat o její poctivosti a při hledání značky zdravého chleba se jí pravděpodobně vyhnout.

Food For Life je špičková značka zdravého chleba
Food For Life je specializovaná značka zdravého chleba, jejímž posláním je vyrábět skutečně zdravé pečivo, které pomáhá lidem, kteří dbají o své zdraví, žít naplno. Společnost Food For Life vyvinula bezkvasnicové, bezlepkové, veganské a diabetické výrobky, které podporují wellness a výběr zdravých potravin. Až se příště ocitnete zahlceni v uličce s pečivem, vězte, že Food For Life je značka zdravého pečiva, ze které můžete mít dobrý pocit – pokaždé, když po ní sáhnete.

Udělejte si z Food For Life svou značku zdravého pečiva a najděte prodejnu ve svém okolí !