Vše o menstruaci

Menstruace je uvolňování krve z dělohy dívky ven přes pochvu. Je to znamení, že se blíží konec její puberty.

O menstruaci se toho dá dozvědět hodně. Zde jsou některé časté otázky, které dospívající mají.

Kdy většina dívek dostane menstruaci?

Většina dívek dostane první menstruaci, když je jim kolem 12 let. Ale dostat ji kdykoli mezi 10. a 15. rokem je v pořádku. Tělo každé dívky má svůj vlastní harmonogram.

Neexistuje jeden správný věk, kdy má dívka dostat menstruaci. Existují však určitá vodítka, že brzy začne:

• Většinou dívka dostane menstruaci asi 2 roky poté, co se jí začnou vyvíjet prsa.
• Dalším znamením je poševní výtok tekutiny (něco jako hlen), který dívka může vidět nebo cítit na spodním prádle. Tento výtok obvykle začíná asi 6 měsíců až rok předtím, než dívka dostane první menstruaci.

Co způsobuje menstruaci?

Menstruace nastává kvůli změnám

v těle. Hormony jsou chemičtí poslové. Vaječníky uvolňují ženské hormony

a

. Tyto hormony způsobují tvorbu děložní sliznice (neboli dělohy). Nahromaděná sliznice je připravena pro oplodněné vajíčko, které se k ní připojí a začne se vyvíjet. Pokud nedojde k oplodnění vajíčka, sliznice se rozpadá a krvácí. Pak se stejný proces opakuje znovu.

Obvykle trvá asi měsíc, než se sliznice vybuduje a poté rozpadne. Proto většina dívek a žen dostává menstruaci přibližně jednou za měsíc.

Jak souvisí ovulace s menstruací?

Ovulace (vyslovuje se: ov-jů-laj-šun) je uvolnění vajíčka z vaječníků. Stejné hormony, které způsobují tvorbu děložní výstelky, způsobují také odchod vajíčka z jednoho z vaječníků. Vajíčko putuje tenkou trubicí zvanou vejcovod do dělohy.

Pokud je vajíčko oplodněno spermií, přilne ke stěně dělohy, kde se časem vyvine v dítě. Pokud vajíčko oplodněno není, děložní sliznice se rozpadne a začne krvácet, což způsobí menstruaci.

Dostaví se menstruace pravidelně, když začne menstruovat?

Prvních několik let po začátku menstruace se u dívky nemusí dostavit pravidelně. Zpočátku je to normální. Přibližně 2-3 roky po první menstruaci by měla menstruace u dívky přicházet přibližně jednou za 4-5 týdnů.

Může dívka otěhotnět hned po začátku menstruace?

Ano, dívka může otěhotnět hned po začátku menstruace. Dívka může dokonce otěhotnět těsně před první menstruací. Je to proto, že dívčiny hormony již mohou být aktivní. Hormony mohly vést k

a stavbě děložní stěny. Pokud má dívka pohlavní styk, může otěhotnět, i když nikdy neměla menstruaci.

Jak dlouho trvá menstruace?“

Menstruace obvykle trvá asi 5 dní. Menstruace však může být kratší nebo trvat déle.

Jak často menstruace přichází?

Menstruace obvykle přichází přibližně jednou za 4-5 týdnů. Některé dívky však mají menstruaci o něco méně často nebo častěji.

Mám používat vložku, tampon nebo menstruační kalíšek?

Máš mnoho možností, jak se vypořádat s menstruační krví. Možná budete muset trochu experimentovat, abyste zjistila, co vám nejlépe vyhovuje. Některé dívky používají pouze jednu metodu a jiné střídají různé metody.

• Většina dívek při první menstruaci používá vložky. Vložky jsou vyrobeny z bavlny a vyrábějí se v mnoha různých velikostech a tvarech. Mají lepicí proužky, které se připevňují ke spodnímu prádlu.
• Mnoho dívek považuje tampony za pohodlnější než vložky, zejména při sportu nebo plavání. Tampon je bavlněná zátka, kterou si dívka zavádí do pochvy. Většina tamponů se dodává s aplikátorem, který vede tampon na místo. Tampon absorbuje krev. Nenechávej tampon v pochvě déle než 8 hodin, protože to může zvýšit riziko závažné infekce zvané syndrom toxického šoku.
• Některé dívky dávají přednost menstruačnímu kalíšku. Většina menstruačních kalíšků je vyrobena ze silikonu. Menstruační kalíšek dívka používá tak, že si ho zavede do pochvy. Ten zadržuje krev, dokud ho nevyprázdní.

Kolik krve vyjde ven?“

Může to vypadat jako hodně krve, ale dívka obvykle ztratí během celé periody jen několik lžic krve. Většina dívek si musí vyměnit vložku, tampon nebo menstruační kalíšek asi 3-6krát denně.

Budu mít menstruaci do konce života?

Když ženy dosáhnou menopauzy (kolem 45-55 let), menstruace natrvalo ustane. Ženy také nebudou mít menstruaci v době, kdy jsou těhotné.

Co je PMS?

PMS (premenstruační syndrom) je stav, kdy má dívka emocionální a fyzické příznaky, které se objevují před menstruací nebo během ní. Tyto příznaky mohou zahrnovat náladovost, smutek, úzkost, nadýmání a akné. Tyto příznaky odeznívají po několika prvních dnech menstruace.

Co mohu dělat s křečemi?

Mnoho dívek má při menstruaci křeče, zejména v prvních dnech. Pokud tě křeče trápí, můžeš zkusit:

• teplý nahřívací polštářek na břicho
• užívat ibuprofen (Advil, Motrin nebo značka z obchodu) nebo naproxen (Aleve nebo značka z obchodu)

Měla bych si dávat pozor na nějaké problémy?

Většina dívek nemá s menstruací žádné problémy. Zavolejte však svému lékaři, pokud:

• je vám 15 let a nezačala menstruace
• máte menstruaci déle než 2 roky a stále nepřichází pravidelně (přibližně jednou za 4-5 týdnů)
• máte krvácení mezi menstruacemi
• máte silné křeče, které se nezlepšují podáváním ibuprofenu nebo naproxenu
• máte silné křeče, které se nezlepšují podáváním ibuprofenu nebo naproxenu
• máte silné křeče, které se nezlepšují podáváním ibuprofenu nebo naproxenu
• máte velmi silné krvácení (krvácení, které projde vložkou nebo tamponem rychleji než každou 1 hodinu)
• máte menstruaci, která trvá déle než asi týden
• máte silný PMS, který vám překáží v každodenních činnostech

Pohled do budoucnosti

Menstruace je přirozená, zdravou součástí života dívek. Neměly by stát v cestě cvičení, zábavě a radosti ze života. Pokud máš otázky týkající se menstruace, zeptej se svého lékaře, rodiče, učitele zdravovědy, školní sestry nebo starší sestry.

.