Snadné a zdravé recepty na využití zbytků kuřecího masa

Týden začínáme jedním z mých nejoblíbenějších způsobů přípravy jídla, který představuje můj snadný recept na pečené kuře vcelku.

• Krok 1: připravte si chutné, šťavnaté pečené kuře s dokonale křupavou kůží. Nebo ji vynechejte a kupte si kuře z rožně!
• Krok 2: přidejte kuřecí maso do všech & receptů pro lahodnou dávku bílkovin.
• Krok 3: zabalte si recepty na oběd a vychutnávejte si je k večeři po celý týden.

To je pravda, jen 3 jednoduché kroky vás dělí od úžasných jídel pro všední dny. Těšíte se? Já také.

Příprava a vaření celého kuřete trvá jen něco málo přes hodinu, takže zatímco se bude dělat v troubě, můžete si připravit pár těchto snadných a zdravých receptů, které jsou ideální pro využití zbytků kuřete. Zahrnula jsem směs vydatných salátů, útulných polévek &dusených jídel, a dokonce i mé oblíbené enchilady, které jsou po přidání zbytků kuřete hračkou.

Tyto recepty jsou stejně chutné jako plné bílkovin a vlákniny a zaručeně se budete cítit jako šéf přípravy jídla, když je přinesete na oběd v pracovní den. Projděte si je, pár jich připravte a přidejte k nim to dokonale upečené kuře!

Pokud některý z těchto receptů se zbytky kuřete připravíte, nezapomeňte zanechat komentář a dát mi vědět, jak vám chutnal. Vyfoťte ho a sdílejte na Instagramu s hashtagem #ambitiouskitchen nebo ho přidejte do naší skupiny na Facebooku. Užijte si to, xo!

Květákový salát z pečeného sladkého bramboru (Whole30, Vegan & Bezlepkový)

Pikantní kuřecí enchiladas z černých fazolí s dýňovou omáčkou se zakysanou smetanou

Healing Lemongrass Chickpea Thai Green Curry with Toasted Coconut Brown Rice

Zdravé lahodné bílé kuřecí chilli

Opečené kuřecí kuskusy s brokolicí a čedarem z máslové dýně

Pikantní thajské arašídové kuřecí maso se sladkými bramborovými nudlemi Stir Fry

Syrové BBQ kuřecí plněné cuketové lodičky

Paleo kokosová kuřecí polévka se sladkými bramborovými nudlemi

Křupavé duhové thajské arašídové kuřecí závitky + video

Máslová dýňová polévka se zeleným chilli Kuřecí polévka

Zdravé saláty na přípravu jídla

zdravé dýňové semínko &Sendviče s kuřecím salátem s avokádovým pestem

kuřecí kapustový waldorfský salát s avokádem &kozí sýr

zlatá kurkumová kuřecí polévka s cizrnou

Nápad na zdravou přípravu jídla &: Lepší než Chipotle DIY kuřecí burrito misky

Zdravá kuřecí polévka v pomalém hrnci Chile Verde

Zlatá kokosová kuřecí čočková polévka

Skvělá kuřecí polévka s fazolemi & Kuřecí enchilady s domácí omáčkou Enchilada

Výživné žluté cizrnové dýňové kari s kokosovou hnědou rýží

Nejlepší kuřecí polévka, jakou kdy budete jíst

Kuřecí chilli s cizrnou Salsa Verde za pomalého vaření