Rural Health Information Hub

Zobrazit více

Selfmanagement diabetu se týká činností a chování, které jednotlivec provádí za účelem kontroly a léčby svého onemocnění. Lidé s diabetem musí pravidelně sledovat svůj zdravotní stav. K samosprávě diabetu obvykle dochází v domácím prostředí a zahrnuje:

• Testování hladiny cukru (glukózy) v krvi
• Vyvážená strava a vhodná velikost porcí
• Pravidelné cvičení
• Pití vody a vyhýbání se dehydrataci
• Užívání léků podle předpisu
• Přizpůsobení léků podle potřeby
• Provádění samovyšetřováníkontroly nohou
• Sledování dalších příznaků nebo symptomů způsobených diabetem

Lidé s diabetem se mohou naučit dovednostem v oblasti samosprávy prostřednictvím programů výuky a podpory samosprávy diabetu (DSMES). Programy DSMES poskytují jak vzdělávání, tak průběžnou podporu při kontrole a zvládání diabetu. Tyto programy pomáhají lidem osvojit si dovednosti v oblasti sebeřízení a poskytují podporu pro udržení chování v oblasti sebeřízení. Programy DSMES pomohly lidem s diabetem snížit hladinu cukru (glukózy) v krvi, předcházet komplikacím, zlepšit kvalitu života a snížit náklady na zdravotní péči.

Stanfordský program sebeřízení diabetu je přístup založený na důkazech, jehož cílem je zlepšit postupy sebeřízení diabetu a který poskytují certifikovaní edukátoři.

Přestože je důležité, aby si lidé s diabetem osvojili postupy sebeřízení a zapojili se do nich, do sebeřízení se mohou zapojit také rodinní příslušníci, přátelé nebo jiní pečovatelé. Tyto osoby mohou nabízet emocionální podporu, modelovat zdravé chování, podílet se na pohybových aktivitách, pomáhat při sledování hladiny cukru (glukózy) v krvi, podávat inzulín nebo jiné léky a otevírat komunikaci týkající se účinných postupů sebeřízení. Posílená sociální podpora ze strany rodiny a přátel může pomoci budovat sebeúčinnost při samosprávě diabetu. Sebeúčinnost, která souvisí se sebeřízením diabetu, je přesvědčení jednotlivce o jeho schopnosti úspěšně zvládat své zdravotní potřeby. Sebeúčinnost je důležitá pro efektivní sebeřízení diabetu.

Příklady venkovských programů pro sebeřízení diabetu

• Program sebeřízení chronických onemocnění (CDSMP) je seminář v malých skupinách určený k řešení chronických onemocnění, včetně diabetu. Šestitýdenní workshop vedou dva vyškolení peer facilitátoři. Workshop zahrnuje zdravotní strategie – zabývá se stravou, cvičením a užíváním léků – a učí techniky zvládání psychických a emocionálních aspektů onemocnění, zvládání příznaků a komunikace s poskytovateli zdravotní péče.
• Diabetes Tele-Education Program Virginské univerzity nabízí vzdělávací kurzy o diabetu, které učí dovednostem v oblasti samosprávy diabetu. Program je poskytován prostřednictvím videokonferenční technologie a je zpřístupněn lidem, kteří mají diabetes nebo u nichž existuje vysoké riziko jeho vzniku.

Úvahy o implementaci

Je důležité, aby pacienti pochopili přínos aktivit zaměřených na samosprávu diabetu. Programy mohou povzbudit poskytovatele zdravotní péče, aby s pacienty otevřeně hovořili o samosprávě a odkazovali je na programy samosprávy. Pacienti s diabetem by měli být povzbuzováni, aby se ptali, a mělo by jim být připomínáno, že tyto aktivity jim mohou pomoci dosáhnout úspěšného zvládání nemoci.

Program Clearinghouse Examples

• St Luke’s Miners Hospital Diabetes Outreach Program
• Tri-County Health Network
• Meadows Regional Medical Center

Zdroje pro získání dalších informací

Managing Diabetes
Webové stránky
Přehled přínosů programů pro samosprávu diabetu. Popisuje různé typy vzdělávacích a podpůrných programů pro samosprávu diabetu, které jsou k dispozici komunitám.
Organizace: Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Diabetes Self-Management Education and Support
Webové stránky
Poskytuje odkazy na zdroje a nástroje, které pomáhají komunitám rozvíjet, propagovat, realizovat a udržovat programy pro vzdělávání a podporu při samosprávě diabetu (DSMES). Obsahuje soubor nástrojů DSMES, průvodce technickou pomocí, zásady, zprávy a několik případových studií.
Organizace: Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Diabetes Self-Management Program (DSMP)
Webové stránky
Popisuje Stanfordský model selfmanagementu, program založený na důkazech a poskytovaný certifikovanými školiteli, který je určen ke zlepšení postupů selfmanagementu diabetu. Školitelé jsou nezdravotníci, kteří mohou mít sami cukrovku a absolvovali mistrovský školicí program. Obsahuje výukové zdroje, které doplňují osnovy programu.
Organizace (organizace): Self-Management Resource Center

My Diabetes Self-Management Goal
Dokument
Pracovní list užitečný pro jednotlivce při léčbě diabetu a stanovování osobních zdravotních cílů.
Organizace(y): Centrum pro sebeřízení: New York City Department of Health and Mental Hygiene
Datum: 06/2012

.